Jivamukti Yoga Paris

Les cours sont habituellement incroyable mais la salle n’est clairement pas du tout adapté à la chaleur, c’est limite dangereux, plus chaud qu’un hot yoga. Peut être dû au 40 personnes du cours aussi … les ventilateurs rendent le cours inaudible … bref à éviter

Avis uniquement sur Mysore : Le shala est grand et lumineux ce qui rend la pratique agréable. L’absence d’intimité et de douche au niveau du vestiaire est dommage. Le prof a une très bonne maîtrise et connaissance du Ashtanga mais son attitude est franchement problématique et pas vraiment alignée avec la philosophie yoga. Il part du principe que si vous n’avez jamais fait de cours avec lui vous ne connaissez pas le Mysore style. Il lève les yeux au ciel quand je lui dis le nom de mon professeur à Mysore, sans même le connaître (alors qu’il est franchement très connu) il se permet de dire que l’enseignement n’est pas le même car lui a pratiqué avec Pathabhi et qu’il connaît donc le vrai Mysore (spoiler, mon prof est indien, à étudié avec Pathabhi et Iyengar en outre)… Pendant la pratique le prof est omniprésent et parle fort, parfois à des gens qui sont à l’autre bout de la pièce, si bien qu’on perd facilement toute la dimension méditative du Ashtanga. J’ai reçu un ajustement assez puissant de sa part au moment de jump back après kurmasana, je ne dis pas que celui-ci était mauvais mais cependant il était risqué pour une première fois avec une personne dont il ne connaît pas encore l’étendue de la pratique. J’ai atterri au sol avec une certaine puissance après qu’il ait relevé mes hanches et les ait relâchées avec énergie pour que je parte en planche. Mon pied a alors subit un choc important lors de la flexion au moment de la réception. J’ai voulu stopper ma pratique car j’avais trop mal et celui-ci me voyant partir en savasana, a insisté à plusieurs reprises pour que je continue en me disant que “Pathabhi a dit que si tu te blesses au Ashtanga il faut continuer de pratiquer car cela va te guérir”. Je ne pense pas que Pathabhi pensait comme ça. Je pense qu’il y a une différence fondamentale entre discipline et acharnement et que celle-ci réside dans l’écoute de ses sensations et dans le respect de soi. Je suis sortie du cours stressée car la pratique était pesante, ce qui est tout l’inverse de ce qu’on devrait ressentir. J’espère que mon expérience est un cas isolé et résulte seulement d’un mauvais jour mais j’en doute un peu car avant même de démarrer le cours, on nous prévient “attention le prof est très strict et exigeant”. Cette posture m’a semblé en décalage avec l’esprit d’humilité et de transmission que j’ai pu observer à Mysore. Lokah samastah sukhino bhavantu.

Jivamukti est un lieu magnifique où pratiquer le yoga dans un cadre apaisant au cœur de Paris. L’accueil est chaleureux, attentionné et les professeurs sont d’une grande bienveillance, toujours aux petits soins. Une vraie parenthèse pour prendre soin de soi.

Excellent studio de yoga, où la qualité de l’enseignement se ressent à chaque cours. Le programme Mysore est guidé avec une grande expertise et bienveillance par Gibran, et les cours de Jivamukti avec Laure et Katia sont tout simplement inspirants. Un lieu que je recommande sans hésiter à tous les amoureux du yoga, débutants comme avancés.

Le meilleur studio de yoga à Paris, tout simplement. Ambiance super sympa, cours en français et anglais, profs magnifiques. C’est une vraie maison !