Jeûner Randonner - Nantes & Loire-Atlantique

J’étais attirée par le sujet du jeûne depuis des années, et puis j’ai rencontré Hélène. Son format randonnée et accompagnement tout en rentrant chez soi le soir m’a fait sauter le pas. C’était donc ma première expérience de jeûne, et j’en ai été plus que ravie. Le mien s’est déroulé sur cinq jours, et ces cinq jours ont été incroyables. C’est une expérience très enrichissante qui procure un bien-être incroyable. L’accompagnement d’Hélène est vraiment à souligner, car on sent qu’elle encadre le groupe de manière à ce que chacun se sente à sa place et à son rythme. Elle nous transmet des informations d’une richesse incommensurable. Une expérience que je souhaite donc intégrer maintenant comme une routine dans ma vie.

Nous connaissons Hélène depuis plusieurs années et avons eu le plaisir de l’accompagner à de nombreuses reprises dans ses jeûnes. Elle a déjà une grande expérience personnelle, avec plus d’une dizaine de jeûnes à son actif, dont plusieurs effectués avec nous à Berlin. Hélène a ensuite suivi notre formation de guide de jeûne à Berlin, que nous avons eu le plaisir de lui enseigner. Nous sommes également allés lui rendre visite et j’ai moi-même participé à une semaine de jeûne organisée par Hélène. J’ai été ravie de découvrir son travail sur place : la semaine était très bien organisée, professionnelle, chaleureuse et parfaitement encadrée. Les promenades étaient magnifiques et l’ensemble du séjour très agréable. Hélène accompagne ses participants avec beaucoup de sérieux, d’expérience et de bienveillance. Nous pouvons la recommander sans hésitation à toute personne souhaitant vivre une belle semaine de jeûne dans un cadre professionnel et humain. Sabrina Fastenwandern in Berlin

J'ai bcp apprécié les conseils d'Hélène autour du jeûne et la découverte des super randonnées à proximité de Nantes.

J'ai participé à plusieurs randonnées avec Hélène et j'ai beaucoup apprécié son approche. Elle est à l'écoute, bienveillante et sait s'adapter au rythme de chacun. Les sorties sont conviviales, bien organisées et on se sent rapidement en confiance. Au fil de nos échanges, j'ai découvert une personne très investie dans son projet, sérieusement formée et convaincue des bienfaits d'une pratique qu'elle connaît aussi de l'intérieur. Une très belle initiative que je recommande sans hésiter.

J'ai participé à plusieurs randonnées avec Hélène,notamment au SENS, à Vertou, au bord de Loire et sur d'autres parcours. J’y retourne dès que j'ai du temps libre et à chaque fois je rentre contente d'avoir marché. Les sorties sont bien préparées à l'avance et Hélène nous propose plusieurs boucles parmi lesquelles on choisit. Elle privilégie les itinéraires ombragés si la météo est chaude. Pendant la randonnée, elle vérifie le balisage quand c'est nécessaire ce qui évite de se poser des questions sur le chemin à suivre. L'ambiance est conviviale, on peut discuter facilement avec elle et avec le groupe. J'ai découvert des endroits autour de Nantes où je ne serais jamais allée seule. Et j'ai même réussi à faire une randonnée de 11 km alors que je ne pensais pas être capable. J’ai très hâte de participer à une prochaine sortie.