Jeûne et randô

J’ai participé à la retraite jeûne et rando avec ma mère et c’était une merveilleuse surprise ! Nous y sommes allés sans trop savoir quoi y trouver car nous avions peu voir aucune connaissance sur le sujet (nous savions juste que nous ne trouverions pas grand chose à manger 😂) et nous sommes sortie de là avec l’esprit apaisé, détendue, sans jamais ressentir la faim. Une expérience incroyable ! Nous avons pris soin de nous et Lilian nous a super bien accompagné, il est prévenant et prend le temps de nous écouter pour s’adapter. C’était un séjour très complet et vraiment accessible avec tout ce qu’il propose ! Entre les randonnées, le spa, le sauna, les massages, le réveil musculaire, les bols tibétains, la méditation et nos temps libre pour se poser sur un transat et lire un livre. Et puis le cadre.. magnifique ! Cette vue sur la montagne, les paysages qui donnent l’impression d’être seuls au monde, une grande terrasse pour se poser et contempler ou juste échanger avec les autres et une grande maison cocooning et chaleureuse. Cette expérience nous aura permis de prendre le temps, d’écouter les besoins de notre corps et de prendre conscience que l’alimentation et notre bien être sont liés à notre santé. Nous étions un petit groupe de 6 et ça nous a permis de beaucoup discuter sur nos bonnes pratiques, de nous encourager et surtout une bienveillance absolue. N’hésitez pas foncez !

Une parenthèse de quelques jours exceptionnel pour mon 1 er séjour jeûne et rando. Lilian est un hôte accueillant , toujours avec le sourire et très à l'écoute, c'est un professionnel d'une grande qualité, une très belle rencontre. Le lieu est magnifique, reposant et ressourçant, les activités que je ne connaissais ont été riches et émouvantes. J'ai rencontré des gens géniaux et le partage était le maître mot. Weekend enrichissant qui m'a permis de me retrouver, de me poser et me reposer et découvrir le jeûne. Je recommande l'endroit et Lilan, c'était parfait !!! Merci beaucoup 😍

Je suis venue faire ce stage de jeûne pour faire un petit reset. Je dis petit car je suis depuis peu à la retraite et donc moins stressée que lors de mes précédents stage. En fait, j'ai fais un énorme RESERT grace à la qualité de ce séjour (convivialité, simplicité, activités diverses, ect..) J'ai retrouvé plein d'énergie, je me sens pétillante, pleine d'entrain grâce à toi Lilian. Je vais m'attacher à cultiver ce "bien être" et lorsque j'aurais besoin d'une piqûre de rappel je reviendrai avec plaisir. Je recommande vivement.

Je connais Lilian depuis pas mal d'années, et interviens sur certains séjours avec un atelier bols tibétains. J'ai pu voir comment il encadre les séjours, ce qui m'a donné envie de faire un séjour détox. De la préparation, pendant le séjour, puis après le week-end à Fougaron; il a assuré une guidance simple et efficace. Son encadrement et les divers ateliers proposés, permettent d'occuper l'esprit agréablement. Aucun regret de cette expérience riche, dans un cadre bucolique , et agréable. L'énergie du groupe de participants s'est révélée harmonieuse bien accordée avec les lieux et notre hôte. Merci Lilian ce fut une réussite.

Ces quelques jours passés au gîte le Druide et la Cabra ont été pour moi comme hors du temps. C’est ma deuxième expérience de jeûne, elle a été différente de la première, mais toute aussi bénéfique, j’en reviens avec plein de bonnes résolutions pour l’alimentation et surtout en pleine forme.L’environnement est magique, la maison est douillette et chaleureuse et Lilian nous a accueilli avec toute sa bienveillance, sa gentillesse et son professionnalisme.Ne pas oublier le chat Canaille qui était là pour nous soutenir également.Les randonnées étaient très bien et les massages, ont été une belle découverte, notamment le shiatsu et le Chi nei tsang, véritablement bienfaisants quand on jeûne. Je recommande vivement cet endroit ainsi que les séjours que Lilian organise. À très bientôt Nathalie

Très bonne expérience et première approche des bienfaits et intérêts de la restriction alimentaire (séjour detox). Le tout dans un cadre bienveillant et sécurisant, assuré par Lilian, qui met tout de suite en confiance les participants et propose des activités tout le long du séjour. Merci encore à toi et à une prochaine !!

Je viens de bénéficier de l'accompagnement de Lilian autour d'un week end détox. J'écris "autour" car il est présent en amont, lors de la préparation, et en aval pour la reprise de l'alimentation quotidienne. Quant au séjour: tout était réuni pour faciliter le bon déroulement de cette expérience, nouvelle pour moi. Lieu paisible, maison chaleureuse, (hébergement top!), le sauna à disposition, et Lilian : compétent, attentif, toujours prêt à répondre à nos questions, aux petits soins et ... Aux fourneaux! (Jus de légumes excellents, potages et soupes délicieux). Le massage et les randos sont très bienfaisants. Tout cela au sein d'un groupe soutenant, sympathique et dans le partage (et les rires !!!). Bravo Lilian pour l'organisation, ton processus, le topo sur les bienfaits du jeûne. Et merci pour avoir invité Aurélie Baudry, numérologue de talent! Bref, un séjour très agréable et efficace! Je me sens beaucoup mieux, et en chemin pour prendre encore mieux soin de moi. Je conseille fortement!!!

Je recommande Lilian pour suivre un jeûne. C était une expérience inoubliable. Lilian est à l écoute le séjour est bien mené tout en respect bienveillance et simplicité. Merci

J'ai particulièrement apprécié le séjour dans cet endroit magnifique. Pendant les quelques jours du jeûne, Lilian nous a accompagné avec bienveillance, simplicité, écoute et humour. Il a été de bon conseil et les intervenants ont proposés des ateliers tout en douceurs pour notre bien être. Des ballades en forêt, le sauna, le jacuzzi, les massages et des conseils cuisines pour une reprise alimentaire simple. Je recommande vivement si vous souhaitez vous reconnecter à votre essentiel tout en respectant votre rythme. Un beau cadeau à ce faire

J’ai participer à un séjour de jeûne de 6 jours. Cetait mon premier et, pas le dernier. Super expérience, je me sens beaucoup mieux dans mon corps. Les massages et conseils de Lilian y sont pour beaucoup. Je recommande de venir au gîte, le cadre est reposant et, votre corps vous remerciera. Merci à Lilian et à tout les intervenants pour les ateliers ludique et riches.