Instantra Yoga

Un endroit exceptionnel pour pratiquer le Hatha Yoga ! 🌿 Les cours sont d'une grande qualité, avec des professeurs attentifs qui nous guident à chaque étape. 🙏 Je recommande vivement à toute personne recherchant un moment de paix et d'équilibre !

J'ai découvert le Yoga avec Basile et Greta il y a maintenant 2 ans et demi grâce au cours d'essai gratuit proposé par Instantra. Basile et Greta nous font vivre et partager leur passion avec bienveillance et une grande écoute. Si vous cherchez des vrais Yogi passionnés par la pratique et la spiritualité c'est ici qu'il vous faut aller. Les séances sont adaptés à vos maux et ramènent votre esprit au présent en supprimant le mental quotidien. Ils m'ont permis par la pratique de changer intérieurement afin de moins subir les aléas de la vie quotidienne. Une vraie vie associative autour du Yoga est également proposée par ces 2 passionnés. Je recommande vivement.

Que dire, Greta et Basile sont absolument merveilleux ! Leur générosité et bienveillance créent une atmosphère accueillante et inspirante. Ils transmettent leur passion pour le yoga avec une telle intensité que chaque cours devient un moment privilégié. Que ce soit pour la précision des postures ou la douceur de l'accompagnement, on ne peut qu'être comblé et motivé à revenir. Leurs cours apportent un équilibre précieux et une véritable connexion avec soi-même. C'est devenu mon rendez-vous favori de la semaine. N'hésitez pas à essayer!

Les cours de Yoga conduits par Basile et Greta offrent une parenthèse de concentration sur soi, avec douceur, bienveillance, rigueur, et nous poussent à se surpasser afin de ressentir nos énergies profondes ! Un grand merci à eux✨☮️✨c'est un enchantement !

J'ai commencé il ya quelques mois à pratiquer le yoga avec Basile et greeta, je suis impressionné par la qualité et la méthode de l'enseignement ( correction systématique des postures) . Les cours sont structurés avec des instructions claires et précises. J'apprécie également l'atmosphère détendue et paisible de la salle qui me permet de me concentrer sur ma pratique sans être distraite. Depuis que j'ai commencé à suivre ces cours, j'ai remarqué une amélioration significative de ma flexibilité, de ma force et de ma posture. Je recommande vivement ces cours de yoga pour ceux et celles qui cherchent à amélioré leur santé physique et morale. Mélissa Gosselin

J'ai débuté les cours de Greta et Basile il y a 3 ans. J'ai tout d'abord été attirée par les séances en petit comité avec cette attention particulière pour chacun d'entre nous lors des postures. J'ai ensuite apprécié le partage hebdomadaire des connaissances de Basile sur l'enseignement yogi et les pensées indiennes qui agissent comme un remède au mal-être. Aujourd'hui je suis une inconditionnelle des séances très complémentaires de Greta et Basile. C'est une véritable découverte du Soi. Je ne peux que recommander leurs cours. Merci Basile et Greta pour votre sagesse et vos belles énergies.

Après quelques recherches et expériences, c'est chez Basile et Greta que j'ai choisi de pratiquer le Yoga ! Leurs enseignements pointus me poussent à sortir de ma zone de confort en douceur et en sécurité (souci de bien corriger la posture). Ils ont à cœur et savent transmettre avec humilité leurs savoirs (théorie et pratique). En tant que professionnels de cette discipline, ils font gage de sérieux et de confiance. Je recommande vivement !!!

Une découverte que ce cours de Yoga que je vous recommande absolument! Basile et Greta allient un travail profond et intense , en confiance et exigence, avec une gentillesse et une douceur précieuse pour cette discipline, où il faut à la fois trouver confiance en soi et trouver la volonté et l énergie de se dépasser à chaque fois. J en sors pleine de vitalité, emplie de calme profond et grandie à chaque fois ☀️ Merci! Namaste