Holihuman

Très bonne formation avec Bernard. Des bienfaits qu’on ressent vraiment hâte de tester ça sur le long therme

Super ! Bernard est pédagogue et souriant. Ambiance très sympa pour l’atelier

Ayant déjà des bases théoriques en prépa mentale, j'ai fait appel à Bernard pour me guider concrètement sur un travail de visualisation et de préparation mentale à la performance dans le cadre de compétitions sportives de force athlétique. Résultat : grâce aux rendez-vous j'ai vraiment réussi à développer mes capacités en visualisation afin de lever des barrières mentales au squat. La progression se quantifie facilement : +15kg ajoutés à mon record personnel au squat en compétition (120 > 135). Merci Bernard pour tout, je ne peux que recommander ses services !

J’ai fait appel à Bernard CAYOL de Holihuman pour m’apporter des outils de gestion du stress. Lors de notre séance, je me suis réellement sentie écoutée, comprise et en sécurité. Bernard possède une grande empathie et expertise dans son domaine. Il a su me faire comprendre des aspects de moi-même que je connaissais peu, et les techniques que nous avons employées m’ont permis de passer un cap dans la gestion de mes émotions. Je le remercie et le recommande chaleureusement !

Bernard est compétent et bienveillant. Son accompagnement m'a permis d'aborder plus sereinement et donc plus efficacement une situation stressante. Vous pouvez lui faire confiance.

Quand je suis rencontré Bernard, j'étais dans un état de énervement maximum, difficulté de gérer mes stress, et fatigue. Au tant que chéf d'entreprise, je n'ai pas bcp des gens autours de moi pour que je puisse dévoiler cette émotions. Avec Bernard, j'avais l'impression de parlé avec ma copine ;-) Il m'a posé des questions pour me faire comprends que j'ai pas besoin d'avoir au tant de stresse pour avoir la réussie ma vie. J'ai compris un peu comme je me stresse pour des chose que j'ai pas besoin de stresser, et on peut s'organiser sans... ça dépends comment tu vois des choses. Je pensait que il va me faire faire le footing, stretching, ou yoga.. mais pas du tout! On a fait que parlé... mais il avais raison. J'avais pas besoin d'effort physique pour me faire du bien, en discutant j'ai eu la sensation de bien vider ma tête, comme on a fait du sport. Une fois par semaine, X 8 avec Bernard, j'ai impression que je puisse trouver la chemin plus adapter pour moi même avec les conseils qui m'a donné, mieux respirer, mieux organiser ma vie, et surtout relativiser les stresse que je fabrique toute seule! Merci Benard, et je t'appellerai prochain crise émotionnel:-)

merci à Bernard pour cet atelier mis en place avec le club des entreprises de Gradignan. La gestion du stress est indispensables pour les chefs et cheffes d'entreprises, cet atelier a permis de découvrir quelques méthodes, maintenant il ne reste plus qu'à approfondir avec un accompagnement plus complet de Bernard.

J’ai assisté à une présentation sur la gestion du stress par les TOP dispensée par Bernard Cayol grâce à mon Club d’entreprises. Cette première approche m’a personnellement donné envie d’en savoir plus afin d’utiliser ces techniques non seulement dans ma vie professionnelle mais aussi personnelle. Merci aussi pour les informations concernant les aides à la formation. Je recommande vivement à tous ( particuliers ou entreprises) de contacter Bernard .