Helena Subijana- cours de méditation & respiration SOMABreath©

Jai eu la chance de faire une session de Soma Breath sur la plage au coucher de soleil 🌅 Quel moment magique ! Nous avions des casques audio à disposition pour être complètement immergé dans l’énergie et les vibrations de la musique et Helena nous a également guidé dans des respirations qui pour ma part on été très intense , je ne m’attendais pas à ce que mon corps réagisse juste en respirant! C’était génial j’ai hâte d’en refaire un pour tester d’autres respirations, j’adore ça 🩵