Hata Yoga au Poulpe avec Marina Damestoy

Marina est une professeure rare, qui mêle l'attention, la précision du geste et la justesse des mots. Ses cours sont travaillés par une intelligence sensible du corps et portés par une parole d’une qualité peu commune. Elle guide, décrit, nuance, évoque, et l’on se surprend parfois à suivre autant une phrase qu’un mouvement. Entre rigueur anatomique et poésie discrète, elle crée un espace où chacun trouve sa place sans jamais se sentir de trop… ni de travers.

Je n'avais pas accroché avec le yoga avant de commencer un cours avec Marina. Une prof géniale qui explique bien les postures, les mécanismes du corps, alliée à la spiritualité. Ces cours sont un indispensable dans ma semaine maintenant !

Je rejoins les autres avis, Marina est de très loin la meilleure prof de yoga avec laquelle j'ai pu pratiquer. A la fois exigeante et très à l'écoute de chacun-e, joyeuse et motivante, mais aussi créative. Cela fait un an et demi que je pratique avec elle et les séances sont toujours un moment de vraie relaxation et de pratique efficace sur les tensions avec un gain précieux en souplesse et en équilibre.

Meilleure manière de découvrir et d’entrer dans la pratique du hatha yoga. Marina est une prof gé-niale qui explique très bien les postures en les conjuguant parfaitement à la respiration. Elle s’adapte à tous les niveaux mais nous pousse aussi dépasser nos croyances limitantes. Des séances exceptionnelles d’apaisement à chaque fois. Et vous verrez les progrès rapidement !

Marina est une prof exceptionnelle, qui allie travail du corps et spiritualité. Il est rare de rencontrer une prof si finement connaisseuse de l'anatomie et capable de nous guider vers l'apprentissage du yoga. Étant enceinte, je n'ai pas eu le besoin de prendre des cours spécialisés. Elle me faisait le bonheur de personnaliser son cours pour que je puisse le suivre en collectif, en m'indiquant les positions à éviter ou à modifier. Merci à elle pour sa générosité et son professionnalisme.