GRANIER Stéphanie - Sophrologue Pau

Je ne savais pas ce qu'était la sophrologie et j'ai découvert une pratique et une professionnelle ! J'ai découvert les apports de la sophrologie qui s'appuie sur une connaissance du corps et de ses mécanismes et depuis je retourne voir Stéphanie régulièrement pour prendre du temps pour moi, dompter le mental, me recentrer et me libérer de tensions tenaces. Sa connaissance et son partage de la sophrologie associés à sa bienveillance (et un humour hors pair) sont pour moi des atouts ! La sophrologie n'est pas de la magie mais ses effets, oui ! Merci Stéphanie !

Stéphanie m'accompagne depuis de nombreuses années et m'a aidée à traverser des périodes compliquées dans ma vie : chômage, rupture amoureuse, licenciement... A chaque fois, elle m'a aidée à reprendre des forces, petit à petit, pas à pas. Avec elle, la sophrologie est devenue une bouée de sauvetage pour moi, mais aussi une manière particulière d'appréhender la vie, plus douce, moins jugeante. Je ne dis pas que je réussis toujours à appliquer au quotidien ses conseils, mais les consultations me font toujours du bien ! J'ai déménagé plusieurs fois depuis notre première rencontre à Pau mais nous avons pu poursuivre nos rdv par téléphone, plus ou moins espacés dans le temps, sans aucun problème.

Je suis venue voir Stéphanie pour apprendre à gérer mes émotions sur un épisode de vie précis. Elle a su m'écouter et me guider avec bienveillance et une belle énergie vers des méthodes qui me permettent de mettre à distance et de relativiser mes angoisses. Je reviendrai sans hésitation la consulter.

Cela fait plusieurs années que j’ai rencontré Stephanie et que je viens la voir de façon périodique pour apprendre à mieux gérer mon stress et gagner en confiance. Avec beaucoup de bienveillance et d’enthousiasme, Stéphanie donne des outils rapides à mettre en place et sait avant tout expliquer les phénomènes physiologiques qui nous empêchent parfois d’aller très bien. Un grand merci à elle !

Étant étudiante en Terminale, j’avais beaucoup de stress par rapport aux examens. Je n’étais pas très favorable au fait de consulter un sophrologue mais les séances de Stéphanie m’ont beaucoup aidé au point de faire disparaître mon angoisse dans les moments les plus stressants. J’ai eu beaucoup de retours de mes proches qui affirmaient aussi à quel point la sophrologie m’a apaisé. Je recommande très fortement les séances de sophrologie avec Stéphanie Granier qui est douce et très à l’écoute. Merci énormément Stéphanie.