Genki Yoga

j'ai eu la chance de participer à un cours de Valérie. Valérie à su tout de suite me mettre à l'aise, car mon manque de souplesse me paraissait être un "handicap" pour pratiquer le yoga, ses cours sont adaptables et complets. Je recommande et y retournerai dès que je serai sur Marseille =)

Je fais du yoga avec Valérie depuis plus de deux ans et je ne peux que vous recommander d'y aller ! Le yoga que nous enseigne Valérie est, je crois, assez rare en France. Il s'inscrit dans la lignée du natha Yoga avec beaucoup de travail autour de la respiration qui est le centre de la pratique. Valérie s'inscrit dans la lignée de Christian Tikhomiroff, formé auprès du maître Icchanâth à Bénares, en Inde. Je donne ces infos pour préciser que nous avons la chance d'avoir une enseignante comme Valérie qui transmet un yoga authentique avec beaucoup de douceur, de bienveillance et une bonne dose d'humour ! Au risque de paraître un peu trop enthousiaste, je peux dire que ma vie a changé depuis que j'ai rencontré Valérie et qu'elle m'enseigne le natha yoga ! Alors merci Valérie !!! Et à vous qui lisez ces lignes, j'espère vous rencontrer bientôt sur le tapis !

Bien plus qu’un simple cours pour “se détendre après le boulot” : le natha yoga ici relie souffle, corps et attention. Valérie perçoit exactement ce dont chacun a besoin et lui permet de s’élever en s’appuyant sur l’énergie du groupe. On en ressort plus aligné, plus présent, presque plus vivant. Si vous cherchez un yoga qui a du sens, vous êtes au bon endroit.

Je fais du yoga avec Valerie depuis bientôt une année maintenant et a chaque cours j’ai hâte de retrouver le tapis, convivial, précis et chaleureux. Plus que une cours de yoga c'est une pratique collective et solidaires, je resterai dans cette cours sans doute

Super cours de yoga, très convivial, mené par une professeur compétente, patiente et encourageante!

Super moment de détente pour le corps et l’esprit ✨