Centre de yoga · Fréjus (83)
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François Yoga à Fréjus propose des cours de Hatha Vinyasa Yoga, une discipline alliant postures, mouvements synchronisés avec la respiration, et méditation. Cette pratique vise à renforcer le corps, améliorer la souplesse, la mobilité articulaire, et apporter détente et recentrage, tant sur le plan physique que psychique. Les séances peuvent se dérouler en studio ou en extérieur, avec des options de cours en groupe ou privés.
Informations mises à jour le .
| Lundi | 12:30 – 20:00 |
|---|---|
| Mardi | 14:30 – 18:00 |
| Mercredi | 10:00 – 19:00 |
| Jeudi | 12:30 – 19:30 |
| Vendredi | 14:00 – 16:00 |
| Samedi | 10:30 – 11:30 |
| Dimanche | 10:30 – 11:30 |
De passage Fréjus j ai pratiquer une séance avec François. Merci pour cette belle séance dans un cadre magnifique. À l annee prochaine
Super yoga et surtout super massage tantrique !!!! Et tout ça réalisé avec une très belle personne
Avec ce temps, une vie bien "active" 😄, mon corps avait besoin d'un bon massage. Merci François Coachandyoga pour ce massage "signature" sur mesure 👌, véritable soin.. 1h30 pour passer en revue épaules/deep tissue, dos, jambes, pieds, orteils, bras, ventre, trapèzes, crâne.. hyper complet. Les Méridiens passés en revue, les vibrations du bol tibétain aux lombaires et périnée, les musiques pleines de bonnes ondes, le lavage torse, mains & pieds à la serviette humide chaude, et la petite touche "kine" pr decompresser la colonne à la fin, le verre d'eau fraîche, le tout dans un cadre reposant 👌 Bref je me suis assoupie un moment à plat ventre lors du massage de la 2e jambe 😄 Le top du top 🙏💆♀️👣🦵🦶 Une belle création de François dont on reconnaît toute l'expérience du corps humain et du sport 👍😊
Très bon professeur de yoga dans un cadre très agréable.
Le yoga avec François c’est une découverte à chaque cours grâce à la diversité des techniques. Il adapte son cours à chacun, nous oriente, nous accompagne et nous encourage. C’est mon petit moment à moi chaque semaine qui me permet de me dépasser, me détendre, me retrouver. La pratique pratique régulière avec François est devenue indispensable à mon équilibre de vie. Pour ça, merci François 🙏🏻
haut de la française
Yoga Topissime 🙏 Accueil agréable 🤗 Je me suis sentie à l'aise et en confiance. François est un super coach qui vous guide tout en douceur avec efficacité ( courbatures ooooooooohh secours 😁) Je recommande vivement !!! Encore merci François pour ce moment zen dans un super endroit 🪷
Cours de yoga au top 👌 François est à l’écoute et s’adapte facilement selon le niveau d’expérience. Les cours sont à chaque séances de véritables moments de détente et de plaisir. Je recommande vivement François Yoga 🧘🏻♂️
Très belle première expérience, François est très à l’écoute et les exercices sont adaptés à chacun d’entre nous. J’ai déjà réservé ma prochaine séance😉
Super cours de Yoga réalisé sur la plage, François nous guide avec douceur et corrige nos positions, le tout avec le bruit des vagues en fond... Que demander de plus ! Je recommande très fortement!!
Très belle découverte du yoga grâce à François qui nous transmet sa passion en l'adaptant à tous. Rassurant et à l'écoute, Il offre un pur moment de relaxation, de bonheur et de partage.
Je recommande François +++ ! 🙏
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