Étirements Dansés

J’ai découvert le cours d’étirements dansés à la Maison du Mouvement à Strasbourg pour une séance découverte. J’ai beaucoup aimé l’énergie de Nathalie, son sourire et j’ai passé un très bon moment avec le groupe. Merci à elle et vive la danse !

Un vrai coup de cœur pour les cours et ateliers de Nathalie ! ✨ Avec du renforcement, des étirements et de la danse, voilà un jolie cocktail de bien être et de joie ! Merci Nathalie pour la belle énergie que tu partages 🧡

Première saison après 18 ans de pause de cours de danse, les étirements dansés me faisaient de l'œil depuis un moment et ce fut une très belle découverte. Nathalie est une prof solaire et drôle, couplée d'une danseuse incroyable, qui nous insuffle son énergie et sa bonne humeur à chaque cours. Elle nous transporte chaque semaine dans un nouvel univers à travers des tableaux chorégraphiques inspirés et en résonance avec l'atmosphère musicale. Préparés minutieusement, ils visent autant à travailler la souplesse, la mobilité ou la coordination, qu'à libérer les tensions émotionnelles, grâce à une structure alternant étirements debout, chorégraphie et travail au sol. C'est toujours un plaisir de partager ce moment suspendu avec les camarades dans une ambiance joyeuse et bienveillante. On repart plus serein.e et vivant.e, des étoiles plein la tête (Nathalie adore nous mettre la tête à l'envers lors des exercices au sol ^^). Sur un plan personnel, ce cours m'a aidée à traverser une année pas facile et a permis de faire renaître la danseuse que j'étais à l'adolescence. Un grand merci Nathalie pour ta présence et ta générosité 🙏✨ Je recommande vivement ! Et pour les futur.es inscrit.es, ne vous inquiétez pas, "c'est facile ce soir" ! ;)

Quelle belle découverte d'apprendre à s'étirer en dansant ! Cette approche du mouvement a été une vraie révélation pour pour moi. Par ailleurs l’ambiance sonore et la playlist qui accompagne chaque atelier est d'une grande richesse. En conclusion c’est un univers créatif, dynamique et poétique.

Nathalie me fait voyager dans mon monde intérieur tout en douceur. Dans ces espaces le corps se relâche, s’exprime et vibre : les émotions circulent. Merci 🙏 Nathalie pour ta bienveillance et ton partage du coeur ❤️

Avec Nathalie, les cours sont ludiques accessibles et en même temps ça nous fait vraiment beaucoup travailler les muscles la synchronisation ! L’énergie Nathalie est vraiment super positive et motivante 🌷✨🙏

« Facile », qu’elle vous dit Nath… 😄 Alors oui, c’est abordable… mais ne te laisse pas avoir : tu vas transpirer (et pas qu’un peu) ! Et pourtant, magie : on ressort léger, détendu, sans tensions, avec ce petit sourire de “j’ai souffert mais j’y retourne”. Un moment à la fois doux et intense, où on redécouvre son corps sans pression… sauf celle de vouloir revenir la semaine suivante. Merci Nath pour ces étirements dansés qui font autant de bien au corps qu’à la tête 💛

Je vous conseille vivement le stage mensuel Étirements dansés à la Maison du mouvement 🌟 2 heures intenses de pur plaisir, de lâcher prise et où je me sens vivante. Nathalie est extraordinaire d’énergie et de bienveillance. Chaque mois elle prépare avec soin une séance différente avec musique et enchaînements toujours enthousiasmants. L’ambiance est au top ces samedis matins dans cette belle salle de la Maison du du mouvement. Venez nombreux 💖