Centre de bien-être · Frontignan (34)
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Esprit Vitalité propose des stages de jeûne et randonnée en Occitanie, dans l'Hérault. Ces séjours bien-être visent la remise en forme, la détoxification et la régénération du corps et de l'esprit. Les participants sont accompagnés dans une démarche de lâcher-prise pour retrouver équilibre et vitalité.
Informations mises à jour le .
| Lundi | 09:00 – 18:00 |
|---|---|
| Mardi | 08:00 – 18:00 |
| Mercredi | 09:00 – 18:00 |
| Jeudi | 09:00 – 18:00 |
| Vendredi | 09:00 – 18:00 |
| Samedi | Fermé |
| Dimanche | Fermé |
1er jeûne pour moi. Beaucoup d'enseignements, de bienveillance et de prise de recul sur le fonctionnement de notre corps, ses besoins, les agressions que l'on peut lui faire subir insidieusement jour après jour... J'en ressors avec plein d'enseignements et de nouveaux "petits changements" (chacun le fait à son niveau) à instaurer dans mon mode de vie.... Je recommande - pouce en l'air : )
Ce stage est allé au delà de mes espérances ! Accompagnement au Top tant au niveau physique (yoga, randonnée) qu’au niveau des informations nutritionnelles.
J’ai eu la chance de participer à un stage de jeûne et randonnée organisé par Kay ; cela a été une superbe expérience ! Le cadre est magnifique, parfait pour se ressourcer, déconnecter et profiter pleinement des randonnées. Kay est une accompagnatrice au top : professionnelle, bienveillante et toujours à l’écoute. On se sent à la fois en confiance et porté par son énergie positive. Je recommande vivement !
Je n’aurai pas pu mieux tomber pour ce premier jeûne long et encadré : Kay a su nous guider tout au long du séjour, qu’il s’agisse des randonnées quotidiennes ou de la compréhension des processus enclenchés par le jeûne grâce aux joyeuses « causeries » du soir ! Avec une mention toute particulière pour son indéfectible bonne humeur qui a soudé l’ensemble du groupe dès le premier jour et a fait de ce séjour une véritable aventure humaine ! Et ce, malgré les caprices de la météo 😊
Superbe expérience dans un cadre magnifique. Très bon équilibre des différentes activités, entre réveil musculaire, randonnée, pause bien être et autres. Kay nous a accompagné avec beaucoup de bienveillance et écoute. Elle nous a aussi donné beaucoup de clé pour peux gérer notre alimentation lors des causeries en soirée. Si vous voulez faire l’expérience du jeûne, je recommande vivement!
Une très belle expérience de jeûne au Château du Parc à Pezenas avec une coach extraordinaire, pleine de bons conseils, d’atouts santé, et de bienveillance. L’appréhension de départ a été vite effacée par les soins promulgués. Ce fut un tel bonheur d’arriver à faire ce challenge de jeûne d’une semaine sans souffrir. L’effet groupe a joué, mais plus encore notre accompagnatrice Kay… merci infiniment
Je connaissais Kay en tant que Coatch sportive et j’ai décidé de tenter l’aventure du jeune et de la randonnée à ses côtés. Je ne regrette pas! Véritable source d’inspiration quand à l’hygiène de vie, le respect du corps et de l’esprit. Tout le programme est très bien pensé et organisé pour permettre à la fois un dépassement de soi mais aussi un repos de la « machine ». Merci Kay, je recommancerai 😉
J ai refait un stage au château du parc à Pézenas en mars 2025. Super groupe. Super Kay. Je suis allé chercher au fond de moi l énergie et la motivation pour ce stage. Très content de moi et de cette semaine . Ci dessous le stage que j ai fait en mai 2024 a vic la guardiole. C'est un investissement de temps, d'énergie, de concentration que je ne regretterai jamais ! J'ai disposé des informations, des balades, des sourires, les petits gestes bienveillants, de l'attention avec pour cette premiere expérience , la réussite d'un challenge pour lequel mon entourage s'inquietait un peu pour moi ! Une semaine avec Kay Linée m'a permis : - de me surprendre à ne pas ressentir la faim pendant 7 jours de jeune et je pense que j'aurais pu en faire plus . - de casser les mauvaises habitudes alimentaires dont je n'arrive pas à me libérer - de couper le cerveau qui tourne en rond pour mon boulot - de mieux me connaitre - de ressentir des sensations depuis longtemps oubliées - d'apprendre des tas de conseils actuels sur l'alimentation - de perdre du poids Ce qui a le plus compté pour moi : Kay est une professionnelle à l'écoute, bienveillante, souriante, serviable et motivante. Merci encore
Une semaine de ... vacances ! Un lieu ... féérique. Un groupe ... extraordinaire. L'encadrement ... professionnel et bienveillant. Tout a été fait par Kay et Dav' pour que ce séjour se déroule au mieux. Les défis mental et physique intéressants car bien préparés grâce à l'excellence du suivi allant du moment de l'inscription à notre séparation. Que du bonheur de la tête aux pieds.
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