Espace Hormèse

Je suis passé à l’Espace Hormèse pour une séance découverte de respiration et de bain froid. L’endroit est très agréable, parfaitement adapté et propice à l’expérience. Un grand merci à David pour son temps, sa pédagogie et la qualité de ses explications. J’espère pouvoir approfondir mes connaissances et poursuivre cette découverte prochainement !

Expérience hors du commun! Dans un espace spacieux et lumineux, un véritable travail sur le souffle est effectué avant l’experience du bain froid. David est à l’écoute et accompagne chaque personne dans sa globalité, permettant un moment de détente, de relaxation et d’écoute de soi. Expérience rare de détente au coeur de la ville, permettant de se recentrer sur l’essentiel. L’écoute, le souffle. On ressor rechargé et avec des outils en mains pour prolonger cette parenthèse hors norme. Expérience à renouveler. Merci David! 🌞

Merci pour les conseils sur la respiration. Ça permet vraiment de revenir à soi-même. Ajouter à ça le bain froid, c’est un enchaînement vraiment bénéfique.

Excellente première expérience avec David, qui prend le temps d’échanger avec vous sur les bienfaits de la respiration, du bain froid… Un bel échange humain Je recommande vivement !

Merci David pour votre accueil et votre disponibilité lors de notre visite en famille de l'Espace Hormèse, situé au 53 rue Aristide Briand, une adresse très chère à mon coeur. Ce fut l'occasion pour mes enfants et moi-même de découvrir vos magnifiques installations, d'échanger sur votre projet qui résonne énormément avec mes valeurs personnelles et d'expérimenter un atelier "respiration" sous votre belle verrière, dans une ambiance de paix absolue. Un retour inattendu aux sources pour nous qui avons vécu de nombreuses années dans cet immeuble, témoin de notre histoire depuis plusieurs générations. Je suis très touchée et très honorée que vous y ayez élu domicile et que les activités que vous proposez lui offre un nouveau souffle et nouvelle vitalité, faisant suite à la rénovation très réussie de l'ensemble. Je suis convaincue de l'utilité, pour ne pas dire de la nécessité d'un tel espace de ressourcement, plus particulièrement encore au sein de la cité, pour nous rappeler à notre humanité dans ce qu'il y a de plus naturel - le corps animé par le souffle vital et l'élément "eau" si essentiel à la vie depuis nos origines. Je vous adresse toute ma reconnaissance pour avoir osé un projet si original, qui dépasse toutes mes espérances pour notre ancien lieu familial, et tous mes voeux de réussite. L'espace Hormèse mérite d'être connu. Je le recommande vivement pour la qualité du lieu, des installations et de vos accompagnements. J'ai déjà commencé à le faire. Vous pouvez compter sur mon total soutien.

Un retour aux sources, dans les pas de l'enfance, j'ai fait mes premiers pas dans cet immeuble...Lui aussi a grandi... Ce n'est pas là que je découvre l'Hormèse mais quel bonheur de savoir que là où je suis née émerge cet espace... C'est en famille que nous poussons la porte de chez David pour une séance de respiration. Je souhaite à beaucoup de monde la chance de découvrir et de vivre les outils simples et efficaces que David propose. Merci pour cet espace au 53 rue Aristide Briand. Bonne Chance! Nous reviendrons... Osez l'aventure, vous serez bien accompagné!

Je suis venu pour le sauna et le bain froid avec David. Franchement je ne m’attendais pas à ressentir une telle différence. David est à l’écoute, professionnel et passionné. On repart avec une sensation de légèreté et d’énergie incroyable. À faire absolument !

J’y suis allée après une insomnie et un blocage au dos et nuque, pas spécialement pour mais ça tombait bien car j’en suis ressortie comme neuve avec une paix intérieur. La douleur s’est atténuée, le stress envolé et comme si j’avais fait une nuit complète (et non pas juste 3h de sommeil). J’ai sentie une énergie en respirant en groupe ainsi que de la lumière et de la légèreté lors de la séance. La salle est vraiment belle et baignée de lumière sous un toit transparent permettant de regarder le ciel ! David est top, explique, accompagne et guide bien le groupe. Excellente expérience j’en suis ravie !