Centre de bien-être · La Valette-du-Var (83)
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Le Dojo Esprit Zen, centre de bien-être situé à La Valette-du-Var depuis plus de 24 ans, propose un espace dédié à la reconnexion à soi, à l'éveil intérieur et à la conscience du corps. Il accueille des intervenants passionnés offrant des pratiques issues de traditions orientales et occidentales pour se ressourcer, explorer de nouvelles pratiques ou suivre des formations.
Informations mises à jour le .
| Lundi | 09:00 – 21:00 |
|---|---|
| Mardi | 09:00 – 21:00 |
| Mercredi | 09:00 – 21:00 |
| Jeudi | 09:00 – 21:00 |
| Vendredi | 09:00 – 21:00 |
| Samedi | 09:00 – 21:00 |
| Dimanche | 09:00 – 21:00 |
Thalie est une enseignante géniale, patiente souriante toujours de bonne humeur. Le dojo est très agréable et tout est bien pensé. Aucun problème de stationnement. J ai enfin trouvé après plusieurs années un lieu qui me correspond a nouveau pour la pratique 🙏😊
J'ai suivi un cursus de formation en constellations familiales sur une année, ainsi qu'un atelier sur un week-end. L'endroit est chaleureux et accueillant, à l'image des personnes qui s'occupent de cet espace. Il y a tout sur place pour méditer, échanger, se restaurer, pique-niquer, on s'y sent bien! Merci pour tout ❤️
Cela fait plusieurs années que je me rends à ce dojo pour participera à la méditation bouddhiste du KTT. Le lieu est tellement agréable et propose des ateliers inspirants, des rencontres ainsi que les parenthèses enchantées qui m'ont permis de découvrir et tester de belles pratiques. Un véritable lieu de bien être. Merci à vous
Je prends des cours de méditation tous les jeudi. Les cours sont dispensés par Virginie qui est une super prof. Elle est bienveillante, à l’écoute. Elle donne ses cours avec passion. Elle utilise aussi les bols et c’est vraiment un moment de détente. Chaque mois nous travaillons un thème différent. Je recommande les cours de Virginie
Je pratique la méditation pleine conscience avec Virginie tous les lundis matins. C'est devenu un rdv indispensable pour moi. Cela m'apporte calme et bien-être Virginie est douce, bienveillante et à l'écoute. Elle mène très bien la méditation et elle a su créer une très bonne ambiance dans le groupe.
Voilà 5 ans que je viens au Dojo participer aux ateliers Reiki de Liliane. Ce sont des moments précieux d'apprentissage, de partage et bonne humeur qui illuminent mes semaines. Nous avons de la chance d'avoir un lieu comme le Dojo pour nous retrouver et je remercie toutes les personnes qui rendent cela possible. Aline Marmottans 🌟🙏🌟
Alexandra est vraiment dans son élément: la sophrologie Les séances sont toujours très bénéfiques et variées Elle prend le temps d’écouter nos attentes Bravo et merci ☺️ 🙏🏻
Je recommande vivement Les ateliers de hatha yoga du dimanche matin avec Martine. Étant débutante, martine s'adapte aux différents niveaux et elle est très à l'écoute. Nadine
Je participe régulièrement à des séances de sophrologie dans ce petit lieu convivial et cosy. Alexandra, l'intervenante est compétente et bienveillante. Les séances ont toujours des thèmes différents et s'appuient sur des techniques bien expliquées qu'elle nous laissent le temps de ressentir. Les séances sont toujours une source de ressourcement et d'énergie. Par ailleurs, il est facile de trouver une place pour se garer, ce qui est bien pratique.
L'atelier moxabustion était très intéressant et très bien animé. Merci pour cet agréable moment. J'avais déjà fait la formation massage amma au dojo et j'avais déjà bien apprécié le stage, je recommande vraiment cet endroit.
4ans de pratique de gi gong. Participation au groupe de constellations familiales pour la 2ème année. Des stages et découvertes de pratiques à découvrir... Ce lieu nous accueille avc des professionnels, professionnels, respectueux de chacun. Il n'y a pas de magie, juste l'apprentissage qu'ils nous transmettent. Et ce que nous en faisons. Pour moi c'est un super méga bonus dans ma vie. Et merci !
Le dojo est un lieu unique où découvrir et approfondir toute sorte de disciplines de bien-être. J'y ai suivi un cursus de 4 ans en shiatsu, j'ai participé à quelques ateliers de Qi-Gong et j'ai profité de plusieurs soins individuels. Merci Nathalie pour ta transmission, c'est un cadeau précieux. Merci Christel pour ton accueil au top. Merci aux stagiaires pour la bonne humeur partagée.
Bonjour, Le dojo est un lieu très agréable et reposant où je pratique tous les lundis la méditation en pleine conscience avec Virginie et j'en suis ravie. Cette formation me fait énormément de bien. Vivre l'instant présent en travaillant sur nos émotions. C'est une expérience très enrichissante pour soi même et de plus partagée avec un groupe exceptionnel !!! Oser se remettre en question pour un vivre meilleur. Je vous invite à essayer !!!
Un espace accueillant propice à la détente et au bien être. Une équipe de professionnels engagés et sérieux. Une grande diversité de pratiques. Tout est réuni ici pour prendre soin de soi de la meilleure manière, en individuel ou en groupe.
J’ai découvert la sophrologie avec Alexandra au dojo esprit zen, thérapeute très professionnelle et sympathique, qui permet à chacun de vivre sa propre experience dans la bienveillance. Je recommande vivement cette pratique au sein de ce cocon pour trouver la détente.
Un véritable havre de paix dans lequel on peut s'adonner à différentes disciplines du bien-être. Pour ma part j'ai découvert et pratique le Do-in et le QI Gong avec Nathalie depuis plus de dix ans et ne m'en lasse pas... grâce aux Parenthèses enchantées instaurées pendant l'été j'ai également approché les soins énergétiques avec Liliane et l'enseignement du Reiki. Que du bonheur ! les intervenants sont tous de qualité et très professionnels et il règne une atmosphère conviviale et respectueuse entre tous . Je ne peux que recommander cet espace et vous inviter à découvrir par vous-même.. Marie-Paule
Je pratique le Pilates et le Qi Qong au dojo et je suis très satisfaite ! Les enseignantes sont de grandes professionnelles et de plus, elles font preuve d'une grande empathie et bienveillance 🥰. Très bonne ambiance assurée 👍 Je recommande vivement ! Anne-Marie MILLAN
Depuis que j'ai découvert le Dojo, je ne m'en passe plus ! Les activités proposées sont de qualités et les formations y sont très professionnelles, où j'y ressors grandie de nouvelles connaissances et d'un savoir-faire en pratique. Je recommande aussi les soins de Nathalie ! Un grand merci à toute l'équipe du Dojo !
Un joli cocon où l'on se sent en sécurité pour recevoir des soins et des activités de qualité. De nombreux thérapeutes à votre service, vous trouverez sûrement votre bonheur. Très facile d'accès, je vous le conseille vivement.
Je pratique le Qi Gong depuis 3 ans avec Nathalie qui est passionnée et qui prend soin de ses élèves pour que la pratique puisse apporter à chacun du bien-être par l'équilibre énergétique. Son approche m'a beaucoup apporté sur la connaissance de moi-même et de mes capacités. Je lui en suis reconnaissante 🙏 Je recommande +++
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