Dhamma Mahī Centre Vipassana

Bouddhisme, compassion et j'en passe. Sur le papier tout Est bien, mais dans la réalité, quant est-il ? Je ne m'intéresse qu'à la spiritualité. J'ai tout lâché, a l'ancienne si je puis dire. J'ai parcouru le trajet en Stop de Perpignan jusqu'à ce centre de méditation. J'arrive à 22 h c'est la nuit. J'installe une tente en attendant le lendemain matin. A peine installé dans mon sac de couchage, deux bonhommes arrivent, je leur explique que j'aimerais participer aux séances de méditation. Moi 60 ans à peine arrivé Ils m'ont éjecté. Puis je au moins rester la nuit et repartir demain Matin ? Très galère Pour arriver jusqu'à eux en auto Stop. Réponse ? Il faut partir de suite. Vous y croyez ? Incroyable en ce qui me concerne. Ses gens là n'ont rien compris à la spiritualité et n'ont aucun humanisme. Ils sont là bas pour rajouter des nouvelles idées par dessus leurs anciennes Idées, alors qu'il serait bon d'éradiquer tout ça. Dans 30 ans ils en seront toujours au même point. Posez vous la question bande de faux moines. C'est celle ci. Je suis et je le sais.comment je le sais ? En l'absence de quoi je ne saurais pas que je suis ? Ça c'est de la spiritualité. Des moines en carton. De toute façon Tant qu'ils seront persuadé d'être un homme ou une femme et d'être DANS le monde, Ils n'y arriveront pas. Le monde est en vous petits moinillons et ça change toute la donne.

J'ai suivi 2 cours dans cet endroit merveilleux en tant qu'étudiant, le dernier en mars 2026. Je suis tout à fait d'accord avec le commentaire de Thomas Poissonnier qui évoque un établissement 5*. L'emplacement du centre est parfait, le cadre est idéal pour travailler correctement. Les servants bénévoles se donnent corps et âme pour permettre aux étudiants de séjourner dans un lieu sain pour le corps et l'esprit. Les parties communes sont soigneusement nettoyées tous les jours, la nature est préservée et la nourriture végétarienne est excellente. Encore merci à tous les servants de nous offrir ce service 5* ❤️ Cette technique de méditation m'a profondément changé, elle fonctionne sur moi et plein d'autres étudiants avec qui j'ai échangé en fin de cours. Je suis sincèrement désolé pour les personnes qui ne tirent pas de bénéfice de la technique. Je souhaite qu'elles puissent trouver la paix, l'harmonie et le véritable bonheur. Puissent tous les êtres être délivrés de la souffrance. C'est mon vœux le plus cher. Je ne vais pas entrer précisément dans les détails de la technique ici puisqu'elle ne peut se comprendre autrement que par une expérimentation directe. En ce qui concerne les critiques sur le management, l'absence de "soutien psychologique", les accusations de sectarisme et les déceptions quant à l'aspect "rigide" de la technique, je me permets simplement de rappeler 2 points qui me semblent essentiels : 1) L'association Vipassana ne fait aucune promotion de ses activités. Les personnes qui s'inscrivent à un cours le font de leur propre chef, sans aucune influence de l'association, parcequ'elles en ont entendu parler d'une manière ou d'une autre 2) Les inscriptions se font depuis le site internet dhamma.org et il est demandé de lire attentivement le code de discipline avant d'aller plus loin. Il est clairement mentionné qu'un cours de méditation Vipassana n'est en aucun cas une retraite spirituelle, encore moins une cure de repos et qu'il s'agit là d'une entreprise très exigeante qui demande rigueur et autodiscipline. Il est également spécifié que les personnes souffrant de pathologies psychiatriques ne peuvent pas participer aux cours. Dhamma Mahi n'est absolument pas un établissement hospitalier ni un centre de soins. Par conséquent, aucun personnel médical n'est présent sur place. C'est pour cette raison qu'il est demandé, lors de la complétude du formulaire d'inscription, d'indiquer en toute transparence et de façon détaillée si l'on a des problèmes de santé afin que les organisateurs puissent déterminer si ceux-ci sont compatibles ou non avec la pratique et le séjour au centre. Le but recherché n'est pas d'aggraver l'état de santé d'une personne malade. Donc, si je peux donner un seul conseil à quiconque réfléchirait à suivre un cours : prenez très au sérieux le code de discipline ainsi que toutes les informations utiles qui vous sont communiquées sur le site de l'association avant de transmettre votre demande d'inscription afin de faire un choix éclairé. Cela vous évitera des surprises et de vous méprendre sur ce que sont réellement ces cours. Avec toute ma sympathie ❤️

Les 10 jours de méditation en silence, sans pouvoir entrer en contact avec autrui ni pratiquer des activités plaisantes, vont provoquer des modifications de la libération des neurotransmetteurs du plaisir dans le cerveau (sérotonine, ocytocine, endorphines, dopamine). Avec des rétrocontrôles positifs quand les taux sont vraiment faibles, provoquant des relargage de neurotransmetteurs, à l'origine de certains instantes de de béatitude. Le fait de d'avoir peu de stimuli au cours de la retraite peut également mettre l'organisme en état d'hypervigilance, et vous aurez l'impression que le petit ronfleur se trouvant à l'autre bout du dortoir se trouve à 2 cms, majorant ou provoquant des insomnies. Le résultat du cocktail insomnie + altération de l'équilibre de la chimie du cerveau: possiblement des troubles psychiatriques, surtout si vous avez une prédisposition. J'ai inauguré ma maladie bipolaire de type 1 lors d'une de leur retraite. Avec bouffée délirante aigüe et délire mystique le 8ème jour. Ils m'ont laissé repartir tout seul tranquille alors que je ne dormais plus que 2 heures par nuit depuis plusieurs nuits, que je marchais pieds nus en novembre, que je rigolais tout seul, et après avoir hurlé à la mort lors d'une des méditations collectives avec la centaine de personnes... Aucun avis psychiatrique demandé. Et il y eu d'autres histoires avec des fins nettement moins heureuses aux USA. Bref, NO GO. Tant qu''un vrai suivi médical ne peut être proposé en cas de complication. Aussi rare soit elle. Ces gens et cette organisation sont au mieux incompétents, au pire sectaires. Dr Francois Dehoet Médecin anesthésiste réanimateur

J'ai fait cette retraite vipassana y'a 2 ans . Je donne mon expérience que aujourd'hui car Il ma fallut un moment pour digérer cette expérience et toute les émotions qui en sont sortis. Cette technique de méditation n'est pas faite pour tous le monde car elle est très rigide . A un moment on va vous demander pendant la méditation de ne plus bouger et d'observer toute sensation (positif comme négatif) en restant equanime . Ce moment est passable quand ya juste une partie qui nous gratte mais quand la douleur vient c'est une autre perd de manche . Pas bouger et rester immobile a observé cette douleur c'est vraiment un moment désagréable. Surtout qu'on passe 10h a méditer et le corps n'est pas habitué a ça . J'étais venu à cette retraite pour vivre une expérience spirituelle mais aussi un peu pour soigner des blessures "intérieures ". Je me doute bien qu'il ne fallait pas venir avec cet objectif mais il vendait cette technique un peux comme ça . Et du coup a chaque fois que je bouger a cause de la douleur , je me disais que je n'arrivais pas a êtres équanime, a respecter la technique et je fessait un parallèle avec le fait que je n'arrivais pas a soigner mais blessures intérieures. Je dénigre pas le personnel ou la structure il y'avais tous et les repas était bon . Juste je trouve la technique trop rigide. Quand la retraite ce fini il n'ia pas de discussion avec les enseignants on vous laisse partir a l'abondont alors que Ce n'est pas une expérience anodine. Méditer 8 - 10h par jour et ne pas parler pendant 10 jour mais dans un état d'introspection et de sensibilité accrue . Le dernier jour en prenant le chemin pour rentrer chez moi j'avais plus de questions que de réponse. J'avais comme l'impression que ça avait ouvert la partie douloureuse en moi alors c'est en suivie un moment très triste. Avant cette retraite j'essayais de méditer 30 minutes par jour mais après la retraite j'avais eux comme une overdose de méditation et j'ai arrêté de pratiquer pendant au moins 1 ans . Je publie cette avis car j'aurais eux besoin de savoir tous ça avant de faire cette retraite, pour que ça aide d'autre personne. Cela reste une expérience forte et je penses la refaire plus tard mais en la fesant un peux a ma "sauce" , en pratiquant cette technique avec plus de souplesse qu'il la décrive .

3ème session de 10 jours en avril 2026. A chaque nouvelle session, je suis confrontée à des sensations sur une partie différente de mon corps. C'est difficile à exprimer mais, à chaque fois, j'en ressors plus légère qu'en arrivant. Alors, bien sûr, pour maintenir cette légèreté, je ne peux que continuer à méditer quotidiennement et prévoir une nouvelle session, probablement en septembre. 2ème session de 10 jours de méditation Vipassana. C'est difficile : il faut de la patience, de la persévérance du courage et de la détermination mais le résultat en vaut la peine. Il y a 21 mois que je pratique cette méthode et à 73 ans je ne me suis jamais sentie aussi bien. Je comprends que cela puisse en rebuter certains, notamment ceux ayant d'autres pratiques plus axées rites et rituels. Là, il est juste demandé aux étudiants de méditer sur le souffle et les sensations sur le corps. Pas de prière, pas de prosternation, pas de mantras, visualisations ou autres verbalisation. Les méditations sont guidées progressivement au jour le jour grâce à des audio pré-enregistrées. Un discours édifiant ponctue chaque jounée. Les enseignants sont là pour accompagner les méditants, s'assurer que chacune suit bien et répondre aux questions qui ne manquent pas. Une logistique à toute épreuve, basée uniquement sur le bénévolat et la gratuité du séjour. A la fin, si vous le souhaitez, vous pouvez faire un don qui permet la tenue de nouvelles sessions tout au long de l'année. Se porter volontaire comme servant est également une excellente expérience qui vient compléter la pratique. Se sentir bien, paisible et en paix avec soi-même tout en faisant le bien autour de soi, n'est-ce pas le "paradis" sur terre, ici et maintenant ? Bon Chemin de vie.🙂

Ayant fait une retraite de 10 jours dans ce centre en Novembre 2025, ce centre n'est pas mauvais mais problématique pour plusieurs raisons : - La methode est trop dur pour beaucoup de profils. Ca fonctionne pour des gens peu sensibles, peu traumatisés, très disciplinés et habitués à la rigidité. Pour les personnes hypersensibles, FUYEZ. Beaucoup de psychologues, psychiatres et neuroscientifiques et anciens meditants ont soulevé ce probleme depuis quelques années. - Absence totale d'encadrement psychologique. Vous etes laché a vous-meme sans possibilité d'etre aidé SERIEUSEMENT. Deux à trois sessions très très court de questions par jour avec des enseignants tres peu concernés par vos problèmes que ce soit pour les techniques de meditation à des problèmes plus généraux. De plus, le premier jour l'enseignant qui me dit "Labase (ca va en arabe)" du fait de mon origine maghrebine.. Comme si je disais "Nihao" au premier asiat que je croise. Un peu limite. - Les assistants ne sont pas formés. Ils sont des benevoles suivant ce que repete Goenka. Sans formation et experience clinique. Sans capacité a detecter un problème reel. - Les discours de Goenka sont très rigides et autoritaires. Repetant sans cesse que son enseignement est pur, qu'il ne faut faire aucunes methodes. Qu'il ne faut pas ecouter les scientifiques, qu'il ne faut pas analyser, reflechir, ne pas se poser de questions et qu'il faut endurer. Le tout pour créer un climat de controle, un blocage du sens critique. une uniformisation de la pensée, une dependance a ses audios. Très similaire a un systeme sectaire meme s'ils ne sont pas officiellement une secte. Et croyez-moi que 10j sans parler, sans tel, sans stimulation mentale avec seulement ses discours comme activité de la journée, ses idees rentrent comme du pain dans le cerveau.. - La methode pousse a depasser la "fenêtre de tolérance". Goenka dit "Reste, ne bouge pas, endure". Scientifiquement ca s'appelle depasser sa fenetre de tolerance. Ce n'est pas de la meditation, cela s'appelle du pushing nerveux et tres dangereux pour le systeme nerveux global du corps. - Les decharges émotionnelles sont prises pour de la "purification". Ce que Goenka et son centre pousse a nous faire sont des décharges neuro-émotionnelles causées par l'epuisement. Bien loin d'une guerison durable. La meditation est censé procurer une decharge : parasympathique, émotionnel douce ou somatique progressive. Certainement pas des decharges violentes. - Le public confond "intensité et transformation". Les gens y ressortent satisfait car l'experience est extreme. L'euphorie post-trauma est puissant et les decharges donnent un effet de liberté. Le cerveau dit "j'ai tenu, je suis fier" forcement l'experience DOIT avoir valu la peine. D'ou tout le phénomène derriere tout ca. - Les moines tibétains, thailandais, ou de tout autre pays ne meditent pas du tout comme Goenka enseigne. Sa methode est rigide et unique. Basé sur des audios joué en boucles. Bien loin de la realité biologique et meme "religieux" pour le bouddhisme concernés ou "philosophique" si on le considère pas comme une religion. - Preparez-vous a des "nous sommes laïcs" mais a des chants canon en Pali ancien du bouddha. Des prosternations de la part des bénévoles, De vives critiques sur les croyances, plus particulièrement sur le Christianisme et l'Islam. Sans qu'ils les citent directement. Comme exemple "Ne croyez pas a un paradis qu'on vous promets avec tel ou tel recompense".. Un peu limite a dire pour un grand public avec differentes valeurs et croyances. - Pour ceux qui viennent en covoit ou bus. Je le deconseille fortement. Soit vous endurez tout pendant 10j sans possibilité de partir car c'est vraiment, vraiment paumé. Soit vous appelez un taxi mais preparez vous a une note tres salé. Y a pas de train ou bus dans les environs. C'est tout ce que j'ai a dire.

Que dire! J'ai fait mon premier stage de vipassana en Inde et bien évidemment c'est une autre dimension. En France ils sont importés l'enseignement mais pas tout ce qui va avec. C'est dommage puisque l'enseignement est vraiment un moyen de ce connecté à soi même. J'ai fait 4 stages en France et le 6eme m'a été refusé puisque je n'ai pas voulu écouté à 5 heure du matin le 11 eme discour de Goenka. Et depuis je n'ai plus accès au centre. C'est la ou je me dit qu' il y a un problème, qu' il y a une derive sectaire, mais je ne pourrai jamais nier ce que m'a apporté vipassana , donc il faut prendre ce qui est bon et jeter le reste.

Je pratique la méditation Vipassana depuis 2004 avec casi une retraite par an de 10 jours ou 7 jours. Vipassana a complètement changé ma vie, elle fait partie de mon quotidien et m'apporte tout ce dont j'ai besoin jour après jour. J'ai pratiqué dans des centres au Népal en Angleterre en France en Espagne en Suisse, et partout le même enseignement de qualité, la même bienveillance du coeur, les mêmes compétences logistique. J'éprouve de la compassion envers les personnes qui sont passées à côté de ce merveilleux bijou. Certes, le bijou est livré brut. C'est de la responsabilité de chacun de le façonner (ou pas) en pratiquant en suivant bien les instructions. Effectivement, ce n'est souvent pas agréable de tailler dans la pierre brute... Et pourtant, avec patience, persévérance et détermination, c'est en taillant ce bijou que les éclats d'un diamant inestimable apparaissent. Si vous n'êtes pas prêt, ne venez surtout pas ! Si votre première tentative n'a pas été fructueuse, alors comprenez pourquoi vous êtes passé à côté et retentez l'aventure en toute humilité quand vous serez prêt. Une amie a reconnu et regretté de s'être gâché son premier stage de peur d'être dans une secte. Depuis son deuxième stage, elle pratique quotidiennement. Comment parler de secte lorsque les cours sont sur donation, il n'y a aucun contact entre les cours, les enseignants œuvrent bénévolement ? Venez et vous constaterez les bienfaits d'un stage et la pureté de l'enseignement par votre propre expérience, à condition de bien suivre les règles du jeu (qui nous protègent) et d'être fin prêt !

Très beau centre de méditation Vipassana ! En pleine nature, endroit calme et paisible, parfait pour se recentrer sur soi. Sur l'aspect méditation, on est très bien accompagné par l'enseignante. Tout est fait pour que notre séjour se passe au mieux (logement, nourriture et autres). Merci à toutes les personnes ayant servi pendant ma retraite 🙏🏽 Et merci de nous donner la possibilité de vivre cette expérience 🫶🏽

Merci à cet endroit d'exister. Comment autrement faire une véritable expérience d'introspection en silence dans ce monde ? Comment, si ce n'est grâce à un cadre et des règles que l'on choisi d'accepter, vivre un tel moment d'intimité avec soi même ? La vie d'aujourd'hui est faite de distraction qui nous détournent implacablement de notre véritable nature. Jamais, malgré des essais personnels depuis de nombreuses années, je n'avais réussi à ressentir mon corps de l'intérieur comme à Vipassana, jamais je n'avais soupçonné le dixième de ce que j'ai ressenti... Et gratitude infinie aux enseignants qui sont bénévoles et à toute l'organisation bénévoles aussi, c'est un cadeau inestimable à s'offrir.