COCOON YOGA

J'ai débuté les cours de Yoga de Caroline en début d'année. Les séances sont variées : Hatha, vinyasa, kundalini, yin yoga, enchaînant respirations et postures tantôt dynamiques, tantôt plus doux. Caroline guide, explique, conseille tout en douceur avec une attention particulière pour chacune et chacun. Les postures sont réalisées en fonction de nos capacités, à notre rythme, sans compétition. Les séances se terminent par un moment méditatif pensé par Caroline. Un réel plaisir ! Je constate après ces quelques mois de pratique que la combinaison de cette activité en même temps physique et relaxante me convient bien et me donne envie de poursuivre. Merci Caroline pour le bienfait de tes séances et ton implication !

Caroline est vraiment un professeur de Pilates toujours souriante, bienveillante et à l’écoute de chacun. Ses cours font autant de bien au corps qu’au mental, dans une ambiance apaisante et positive. J’apprécie aussi énormément ses précieux conseils en nutrition, simples et judicieux selon les saisons. Un vrai rayon de soleil de je recommande sans hésiter !

Je recommande vivement **COCOON YOGA** ! Les cours de yoga et de Pilates sont d'une grande qualité et se déroulent en petits groupes, ce qui permet un accompagnement très personnalisé. L'enseignante est particulièrement attentionnée, à l'écoute de chacun et veille à adapter les postures selon les besoins et les capacités de tous. Les séances sont variées, toujours enrichissantes et parfaitement construites. J'apprécie tout particulièrement les explications qu'elle apporte sur l'origine et la philosophie des postures, ainsi que sur leurs bienfaits selon les différents métabolismes issus de la tradition indienne. Cela donne beaucoup de sens à la pratique et permet de mieux comprendre son corps. Une belle expérience alliant bien-être, apprentissage et progression dans une ambiance chaleureuse et bienveillante. Un vrai cocon de sérénité que je recommande sans hésiter !

Les cours de yoga de Caroline sont très attractifs, interessants et variés et toujours placés sous le signe de la bienveillance. Voilà 2 ans que je suis les cours tant à Eysines que Bruges et ce avec toujours autant d’intérêt. C’est un vrai rendez-vous plaisir :)

Caroline propose des cours très complets, variés, dans un climat très agréable et bienveillant. Chaque cours est une pause de bien être que j’attends chaque semaine avec impatience. Je recommande vivement !