Christelle Normand

Je viens de finir le stage de méditation en pleine conscience et cela m’a fait beaucoup de bien en me permettant de gérer les moments de stress et de bien se ressourcer Je remercie Christelle Normand pour son professionnalisme et ça compétence Je conseille vivement la méditation à beaucoup de personnes

Le programme MBSR s'achève. Etant de nature anxieux, stressé, vite oppressé, j'étais content de pouvoir faire partie de cette étude. Au fur et à mesure de son avancée, me sentant en confiance, écouté et compris par Mme Normand, j'ai appris petit à petit, à me reconnecter avec moi même. Ses nombreux conseils et pratiques de méditation, m'ont beaucoup aidé en cela. De la même manière que le programme de réadaptation cardiaque nous invite à repenser notre mode de vie, aussi bien dans l'alimentation que dans la pratique d'exercices physiques, celui-ci vient en parfait complément pour la gestion du stress et des émotions. Je me sens donc privilégié d'avoir pu en bénéficier. Il me semble donc utile de le proposer à tous ceux qui le souhaitent. Mais il est aussi important de savoir, que , tout comme l'alimentation et l'activité physique préconisés, la méditation est également une invitation à la pratique quotidienne. L'adhésion et la volonté sont donc indispensables pour l'ensemble des programmes. Je vous en remercie. Eric

J'ai eu la chance de découvrir la pleine conscience (MBSR), une véritable révélation ! Le coaching et les conseils de Christelle ont été ESSENTIELS pour moi. Ils m'ont permis d'atteindre un bien-être incroyable au quotidien. Une vraie rencontre professionnelle et humaine qui a tout changé. Je la recommande vivement ! 🌟 #ChristelleNormand #MBSR #PleineConscience #RéadaptationCardiaque #BienÊtre #Coaching

Christelle a animé un atelier conférence au sein de notre association. L'atelier était dynamique, basé sur la réalité des expériences de chacun. Christelle a une vision de thérapeute ce qui permet de mettre en lumière la vraie problématique rencontrée et de repartir avec des outils concrets à expérimenter. Merci Christelle pour ces échanges !

Christelle est une fée qui peut transformer votre quotidien, par ses conseils avisés en développement personnel, gagner en sérénité avec les outils qu'elle propose et le partage de ses expériences !

J’ai eu la chance de suivre le programme de méditation en pleine conscience (MBSR) avec Christelle Normand, et cette expérience a été un vrai tournant dans ma vie. 🌿 Christelle est une coach d’un grand professionnalisme, bienveillante, à l’écoute et toujours juste dans son accompagnement. Elle crée une atmosphère apaisante où l’on se sent en confiance dès les premières minutes. Au fil des séances, elle transmet avec clarté et douceur de vrais outils pratiques pour intégrer la pleine conscience dans le quotidien : respirations guidées, ancrages, gestion du stress et des émotions, exercices simples mais puissants à refaire chez soi. Ces pratiques m’aident encore aujourd’hui à retrouver calme et équilibre. Le programme MBSR, tel qu’elle le propose, allie structure, bienveillance et authenticité. Chaque séance est une parenthèse précieuse de recentrage et de sérénité. Je recommande Christelle Normand sans la moindre hésitation à toutes celles et ceux qui souhaitent découvrir ou approfondir la pleine conscience avec sérieux, humanité et efficacité. 🙏 En espérant que le MBSR soit intégré définitivement dans le programme de réadaptation cardiaque . Merci pour cette belle rencontre.

J'ai pu bénéficier de 8 séances de méditation de pleine conscience dans le cadre d'une rééducation cardiaque. A ce titre, je peux témoigner de la compétence, du sérieux ,de l'engagement et de la bienveillance de Mme Normand. Je dirai qu'au sein de cette rééducation , oh combien complète et enrichissante,Christelle y apporta un supplément d'âme.

Une expérience révélatrice et enrichissante. Christelle nous a fait découvrir les vertus de la méditation pleine conscience, dans un cadre idyllique avec vue sur les montagnes. En Vallée d'Ossau, dans un gîte non loin de plusieurs départs de balades, nous avons profité de l'environnement pour pratiquer. Très engagée, patiente et à l'écoute, elle a su s'adapter en fonction de nos capacités et nos besoins. Ce séjour nous a énormément apporté, apaisé et rapproché à moi et mon père. Nous repartons avec de beaux souvenirs et un bel outils. Je vous recommande vivement de tenter l'expérience. On te remercie du fond du cœur Christelle. À très vite :) !