Centre.contact
Accueil Centre de bien-être Nouvelle-Aquitaine Landes Morcenx-la-Nouvelle CHRISTELE DIAS VALERIO
CENTRE DE BIEN-ÊTRE

CHRISTELE DIAS VALERIO

Centre de bien-être · Morcenx-la-Nouvelle (40)

5,0 23 avis Google Fermé
CHRISTELE DIAS VALERIO — Centre de bien-être

Photos : Google — susceptibles d'être soumises au droit d'auteur.

Itinéraire Site web

À propos de CHRISTELE DIAS VALERIO

Christèle Dias Valerio, sophrologue et formatrice en santé et bien-être, propose des accompagnements personnalisés pour particuliers, groupes, entreprises et scolaires. Elle aide à révéler les talents, à gérer le stress, les émotions et à améliorer le sommeil grâce à la sophrologie et au chant. Ses interventions visent à transformer et à permettre à chacun de devenir acteur de son bien-être.

Gestion du stressGestion des émotionsTroubles du sommeilPrévention du burn-outRisques psychosociaux (RPS)Qualité de vie et des conditions de travail (QVCT)Cohésion d'équipeCommunication bienveillante Sophrologie individuelleSophrologie de groupeSophrologie en entrepriseSophrologie en milieu scolaireFormations santé et bien-être en entrepriseAccompagnement en cabinetAccompagnement en structureAccompagnement à distance

Informations mises à jour le .

Horaires d'ouverture

Lundi 08:00 – 20:00
Mardi 08:00 – 17:00
Mercredi 08:00 – 20:30
Jeudi 08:00 – 20:30
Vendredi 08:00 – 20:30
Samedi 09:00 – 13:00
Dimanche Fermé

Rédiger un avis

Votre note

Votre avis sera publié après modération. En l'envoyant, vous acceptez qu'il soit affiché publiquement.

Avis clients (23)

Avis Google
5,0
23 avis
5★22
4★1
3★0
2★0
1★0
R
Richard SALES Google

Pro, très bien compris et écoute sans aucun jugement. Après 2 rencontres j'ai pu constater et appliquer des conseils bien personnalisés. Ma bonne humeur et mon enthousiasme sont de retour après une période difficile et des aléas qui avec du recul ne valaient pas tant d’inquiétude. Merci à toi Christele.

D
Dominique Collet Google

Bien être , calme, sérénité pendant la séance, après on est bien , sereine et on peut mettre à profit les infos apprises pendant la séance, relaxation, contrôle par la respiration,etc

a
amandine constans Google

J’ai rencontré Christèle lors d’un atelier du réseau d’entrepreneuses, et quelle belle découverte ! Une sophrologue douce, à l’écoute et très bienveillante, avec une présence apaisante qui met vite en confiance. Un vrai moment de qualité, à la fois pro et humain, merci Christèle ✨

Réponse du professionnel : Merci Amandine pour ce partage. Je suis ravie que l’atelier t’ait plu et que tu aies ressenti cette douceur et cette présence apaisante. C’est exactement l’esprit de mes ateliers : allier professionnalisme et moments humains pour se sentir vraiment à l’aise. J'aime créer des espace de respiration, de partage et d'échange où chacun peut se sentir libre d'être lui-même tout en offrant des outils puissants de régulation. J’espère te retrouver bientôt pour un prochain atelier et partager encore de beaux moments ensemble !
S
Stéphanie Schmitt Google

Agréablement surprise ! Christelle est vraiment a l'écoute, elle nous accompagne dans notre cheminement et on ressort toujours avec des pistes pour aller de l'avant. Je recommande fortement

Réponse du professionnel : Merci beaucoup Stéphanie pour ce retour précieux qui fait plaisir et qui me touche. Etre à l'écoute et accompagner chacun dans son cheminement fait partie intégralement de la manière dont je travaille que ce soit en individuel, en atelier ou en formation. Savoir que vous repartir avec des outils et des pistes pour avancer donne du sens à mes actions.
A
Angelheart 7 Google

Christèle donne des outils et techniques simples et efficaces à mettre en oeuvre au quotidien pour améliorer son bien-être. Guidée par la voix de Christèle lors d'un atelier découverte, l'effet a été immédiat. Merci encore pour cette très belle expérience.

Réponse du professionnel : Effectivement, mon rôle est de transmettre à mes clients, les outils qui vont les aider à atteindre leurs objectifs. Les exercices sont généralement simples, l'enjeu est d'arrivée à se les approprier et les intégrer à son quotidien. C'est grâce à l'entraînement que vous y arriver et que vous parviendrez à garder votre sérénité au quotidien même dans les situations difficiles. Vous ferez le pas de côté nécessaire à l'action. Les ateliers découverte permet d'aborder la sophrologie et mieux comprendre comment ça fonctionne. Ces ateliers déclenchent souvent l'envie d'aller plus loin et d'inscrire la sophrologie dans sa vie!
l
ludovic larroque Google

Ils nous arrive souvent de se laisser déborder par notre rythme professionnel, voire personnel, avec son lot de stress , de fatigue, de perte des priorités. Christèle alors rentre en jeu pour mettre de l'ordre, de la sérénité , du recul pour se retrouver . Cela fait du bien de faire le point et le plein d'énergie !! et notre entourage du coup en bénéficie aussi. Merci

Réponse du professionnel : Oui Ludovic, l'équilibre de vie pro/vie perso est souvent fragile. Il est primordial de prendre une pause pour pouvoir changer son regard sur une situation et agir. Grâce à la sophrologie, je vous aide à aller activités vos ressources et vos capacités. Le stress est le mal du siècle quand on le dit et a un impact sur tous les domaines de notre vie. Bien respirer est fondamental! Ne dit on pas : "J'ai besoin de souffler". Je propose d'ailleurs des ateliers collectifs le midi à partir du 14 novembre. Ce sera l'occasion de se libérer de ses tensions et de repartir rebooster pour le reste de la journée.
I
Isabelle Gréaume Google

Personne à l'écoute et qui apprend à nous connaître et à gérer nos émotions

Réponse du professionnel : Merci Isabelle pour ce témoignage. En effet, la sophrologie est d'abord une rencontre avec soi. Elle va permettre de prendre conscience de nos états émotionnels pour agir dessus. L'écoute est le point centrale pour pouvoir poser l'intention juste et les mots qui iront impacter. Vous apprendre à vous rendre disponible pour écouter ce qui est là. Ne pas agir mais être seulement dans la présence. Je le dis souvent avant d'agir, il faut savoir ce que l'on tient! Apprendre à écouter c'est aussi, prendre conscience que les clés sont en soi. Je vous aide juste à y accéder.
E
E Eva Google

Christelle une de ces personnes que la vie te met par" hasard "afin de pouvoir évoluer et apprendre à te connecter avec et depuis toi-même pour vivre linstant présent. La colère, l'anxiété, les angoisses les peurs..sont accueillies et acceptées dans un entourage de bienveillance afin d'opérer comme un baume réparateur à un niveau holistique afin de nous guider vers un changement positif d'attitudes pour attirer la meilleure version de nous nous-mêmes. Après chaque séance on est en paix et on Est. Merci ⭐🍀🌻

Réponse du professionnel : Quelle joie de lire ces quelques lignes. Un grand merci Eva. La sophrologie c'est aussi ça des rencontres et du partage. J'ai appris et grandi autant que toi. Effectivement, j'essaie au mieux de vous faire cultiver la joie d'être! La vie n'est certes pas un fleuve tranquille mais on peut choisir de broyer du rose plutôt que du noir. Changer le regard que l'on porte sur les choses me semble primordial. Se placer en observateur pour pouvoir prendre le recul nécessaire et activer ses richesses intérieures.
S
Siltana Valdès Google

J'ai été amenée à rencontrer Christèle au cours d'un atelier chant et voix qu'elle animait. Les bonnes surprises de la vie nous ont conduites, l'une et l'autre, vers un autre projet commun : aller se ressourcer dans le désert ! Grâce à Christèle et son savoir-faire, nous avons passé, ma fille (18 ans) et moi, une semaine dans le désert tunisien, accompagnées de Christèle et Faïssal. Les journées étaient rythmées par les tâches ménagères mais elles étaient aussi ponctuées de temps de méditation et de sophrologie au beau milieu de ce désert.... C'est une expérience inoubliable, où nous avons pu laisser de côté le rythme effréné de notre société occidentale et nous rapprocher ainsi de l'essentiel. Merci à Christèle pour ses sages conseils et pour son savoir-faire en sophrologie.

Réponse du professionnel : Merci Siltana pour ce partage. Ce chemin parcouru ensemble a permis de se délester du quotidien pour retourner à l'essentiel et à la simplicité de la vie. Quelle belle expérience et quel connexion à soi et à ce magnifique désert du Sahara. Je prépare une prochaine expédition. Ce sera l'occasion de se ressourcer, de prendre le temps, de vivre chaque instant avec émerveillement, ouvrir son cœur et ses yeux pour un nouveau regard sur soi et le monde. Nous retrouverons avec joie notre caravane et nos amis nomades, ces hommes incroyables du désert.
R
Raphaël Nesmon Google

Christelle est très bienveillante et soucieuse de notre bien être. Elle nous permet d’être à l’aise dans le groupe afin de profiter pleinement de ses séances. On s’y sent bien et quand on en ressort on se sent mieux! Un vrai bol d’air!

Réponse du professionnel : le groupe offre un cadre sécurisant où l'on peut s'exprimer sur ce qu'on ressent. On apprend à écouter l'autre, à s'écouter soi et on grandit ensemble. De plus, l'entraînement hebdomadaire permet d'intégrer les exercices et de s'offrir une bulle de sérénité.
B
Blandine Maurice Google

J'ai decouvert la sophrologie avec Christele apres maintes tentatives pour me débarrasser de crises d'angoisse. Si j'y suis allée au départ par dépit, ( encore une énième technique 😤) j'y suis retournée encore et encore par conviction et bonheur.😊 Plus qu'une expérience, ca a été une rencontre, une thérapie....une guérison. Si je parle de rencontre, c'est parce qu'il est rare de trouver une personne si douce et à l'ecoute sans jugement qui sait créer un climat de confiance et de detente propice à la pratique de la sophrologie. Je ne parlerai pas de lacher prise en mémoire de ses mots "avant de lacher prise il faut savoir quoi lacher" . Christele c'est aussi, et parfois surtout, une voix, on pourrait meme dire une voie. Une des nombreuses qualités de Christele. Un des points essentiels dans la sophrologie est, selon moi, de pouvoir se laisser porter par une voix qui nous invite et nous entraîne au plus profond de nous même...par son timbre mais aussi la richesse de son vocabulaire. Au gré de mes seances individuelles j'ai pu me découvrir, connaitre et affronter mes peurs, trouver en moi des ressources inconnues et acquerir une palette d'outils simples à mettre en place à tout moment pour combattre les maux du quotidien. Je repense notamment au splendide "je m'en fous" ludique et si liberateur. J'ai appris à canaliser mes émotions par le biais de ma respiration, m'ancrer dans le monde, combattre l'anxiété, gerer mon sommeil et endormissement Chaque seance amene son lot de bienfaits, de detente et de sensation. Ecrire ces quelques mots m'amène une pleine sérénité tant cela reveille en moi l'apaisement procuré. Merci pour ce chemin parcouru ensemble et à bientôt pour une seance de confort 😉 La sophrologie souvent mal connue apporte de reels bienfaits tant conscients qu'inconscients.

Réponse du professionnel : Quel beau témoignage. Oui, il y a des rencontres qui changent nos vies. Merci beaucoup. Blandine a trouvé l'apaisement au fur et à mesure de l'entraînement, c'est aussi notre alliance, notre complicité, l'écoute de ses ressentis qui lui ont permis d'avancer sur le chemin. J'étais là pour la guider, à chaque pas, chaque respiration. Ca n'a pas toujours été facile car parfois il est nécessaire de sortir de sa zone de confort pour avancer mais nous avons respecté son rythme. C'est aussi ça la sophrologie, prendre conscience de ce qui est nous encombre pour pouvoir s'en libérer. Le choix des mots, le terpnos logos est important car chaque à sa vibration et son impact. On parle de parole magique avec Platon et c'est un peu ça, les mots viennent soulager les maux. Tout part de l'intention et à travers ma voix, je laisse mon intuition et mon inspiration guidaient mon discours. C'est l'impact des mots qui résonnent en soi pour faire émerger les phénomènes et permettre la prise de conscience.
S
Séverine Mutolo Google

Christèle est très attentive à ses patients. Douce, bienveillante et très à l'écoute, elle fait preuve aussi de beaucoup d'intuition quant aux besoins de ses patients. Je recommande !

Réponse du professionnel : Merci Séverine. L'écoute active me permet d'identifier les besoins et de mettre en lumière les éléments à travailler. Très utile pour définir ensemble l'objectif de nos séances. De plus, je revois aussi lors de nos entretiens des informations que je pourrais aussi utiliser lors des exercices pratiques pour pouvoir laisser émerger une solution.
M
Marieclaude Marye Google

Christelle est bienveillante et m'a beaucoup aidé dans mon parcours médical compliqué. j'ai beaucoup aimé les séances qui m'ont apportées calme et sérénité. je la recommande pour apporter du ☀️ dans la vie

Réponse du professionnel : Ce que ne dit pas marie Claude, c'est que ce n'était pas gagné d'avance. En effet, au départ, elle était plutôt sceptique. Je la revois le premier jour me dire : "je te préviens, je ne sais pas me détendre, j'y arrive jamais" et ma réponse : "je m'en fiche c'est pas le but". Blague à part, il est vrai que souvent on s'imagine qu'après une séance de sophro, on va être méga zen et ben non pas forcément car ce n'est pas cela qui est recherché. La première chose est de prendre conscience de son corps, de son état, de ses pensées, de ses sensations, de sa respiration et parfois on ressent rien et c'est ok car on commence comme on peut et avec les possibles du moment. Je suis vraiment ravie d'avoir contribué au mieux être de Marie Claude et d'avoir vu au fur et à mesure de nos séances son évolution. Elle a même réussi à ne plus entendre l'horloge! ;)
M
Morgane Kaufman clark Google

C'est grâce à Christèle que j'ai pu accoucher sereinement et surtout maîtriser ma tokophobie... Lors de la première séance j'étais sceptique puis quelques séances plus tard les nœuds que j'avais en moi ce sont enlevés. Les exercices donné par Christèle sont très bénéfique notamment aujourd'hui dans la vie de tout les jours, je suis beaucoup plus calme et surtout j'ai un nouveau mentale de guerrière. C'est un vrai plaisir de se voir évoluer positivement grace à la sophrologie donné par Christèle. Merci encore, je recommande les yeux fermés !

Réponse du professionnel : Merci Morgane pour ce témoignage. Morgane était une très jeune femme quand elle est venue me voir. Elle avait besoin d'un cadre sécurisant. Je l'ai aidé à renforcer sa confiance en elle et à aller chercher les ressources nécessaires pour naître dans une conscience différente de femme en devenant mère. C'est tout l'enjeu de la sophrologie existentielle, accompagner les futures mamans au changement de leur corps, à lui faire confiance et l'écouter, à répondre aux questions existentielles qui émanent au fur à mesure des séances de manière naturelle et intuitive. Le corps lui sait. Il suffit de faire taire le mental et faire confiance en son corps. Etre là pour accompagner le changement et révéler la maman que vous êtes en donnant naissance à de beaux bébés bouddha. Prendre conscience de son pouvoir féminin créateur et à être la guerrière que vous êtes ;)
i
isabelle MOLINA Google

Personne impliquée et qui sait nous aider quand on en a besoin

Réponse du professionnel : Merci. J'ai toujours à cœur d'être à l'écoute de mes clients et de les accompagner au plus proche de leurs besoins.
k
kelly Google

Très bon souvenir merci pour tous ces messages, échanges et bienveillance. Des musus

Réponse du professionnel : J'organise des week-ends bien-être dans de beaux endroits et j'ai eu le plaisir d'avoir comme participante Kelly, pétillante et pleine de vie. Au fur et à mesure du week-end, je t'ai vu t'ouvrir et te laisser aller. Une rencontre enrichissante et pleine de partage. Au plaisir d'une prochaine aventure ici ou ailleurs. Muxus
M
MARIE PREVOT Google

Jai beaucoup apprécié les séances avec Cristèle qui est passionnée et parfaitement adaptée à ce travail. L'état de bien-être a été clair et immédiat.

Réponse du professionnel : Marie a été très réceptive et très engagée dans la démarche. C'est primordial pour avancer. La volonté et l'engagement sont les premiers pas vers son mieux être!
B
Beatrice Caussarieu Google

Christelle est une personne à l'écoute, sans jugement et qui sait donner les clés de la véritable sérénité. Cabinet que je recommande vivement, afin de connaître un vrai moment de détente.

Réponse du professionnel : Merci Béatrice pour ce témoignage. C'est effectivement comme ça que j'envisage mon travail, vous transmettre des outils, des clés pour que vous puissiez devenir autonome.
M
Morgan Lefranc Google

Personnalité lumineuse créant un climat de bienveillance omniprésent, l'assurance d'être en sécurité instaure dès lors un contrat de confiance propice au libre échange qui permet de se détendre et d'ainsi mieux se comprendre soi-même... Belle journée à toustes!

Réponse du professionnel : Morgan réalise un véritable travail sur lui-même. Son évolution est impressionnante. Il a su mettre de côte son égo pour être! Toute la force de la sophrologie consiste à ouverture de la conscience, à la liberté d'être soi et vivre ses valeurs! Un joli parcours....
L
Liv M. Google

J'ai expérimenté les ateliers et séances individuelles proposés par Christèle qui est très douce et professionnelle. Elle m'accompagne et sait être à mon écoute depuis 4 ans. Je recommande son cabinet !!

Réponse du professionnel : Les ateliers collectifs permettent d'aller explorer une manière ludique et créative de faire de la sophrologie et d'aborder un thème spécifique. On s'amuse, on rit, on créé ensemble. L'énergie du groupe est porteuse. Les séances individuelles vont répondre à une demande plus spécifique. Merci pour ce témoignage Olivia.