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CENTRE DE MÉDITATION
Centre Zen "Zenergym"
Centre de méditation · Brie-sous-Chalais (16)
À propos de Centre Zen "Zenergym"
Zenergym est un centre de méditation zen proposant des enseignements basés sur la spiritualité bouddhiste et la pleine conscience. Dirigé par Denis Martin, un enseignant expérimenté, le centre offre des retraites, des ateliers, des séances collectives et des consultations individuelles pour apprendre à méditer et à intégrer ces pratiques dans la vie quotidienne.
Méditation zenPleine conscienceSpiritualité bouddhisteGestion du stress et de l'anxiété par la méditationAccompagnement pour la dépressionTechniques de relaxation Retraites zen (Sesshin Zenergym)Méditations zen collectives (Zazenkai)Méditation de la pleine/vide conscienceCohérence cardiaqueRelaxation Non VerbaleMéditation Marche conscienteConsultations et entretiens individuels (à distance et à domicile)Apprentissage de la méditation zenEnseignement bouddhiste
Informations mises à jour le .
Horaires d'ouverture
| Lundi | Fermé |
|---|---|
| Mardi | Fermé |
| Mercredi | Fermé |
| Jeudi | Fermé |
| Vendredi | 17:30 – 22:30 |
| Samedi | 05:30 – 22:30 |
| Dimanche | 05:30 – 16:00 |
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