Centre San Bao

J'ai commencé la pratique le Qi Gong / Méditation avec Lou en 2019-2020, suite à une période difficile dans ma vie. Le Qi Gong m'a permis de reprendre pied, de laisser passer toutes mes émotions et de pouvoir avancer en acceptant le tout et surtout, de me sentir "plus détachée" et plus forte. Etant guide-conférencière, le Qi Gong m'a également permis de prendre plus conscience de mon corps, de mieux me "poser" dedans et de mieux respirer, me fatiguant ainsi beaucoup moins lors de mes longues journées de visite (surtout lors du port du masque obligatoire !). J'ai senti des améliorations au niveau de mes douleurs du dos et de mes jambes, comme si mon corps se repositionnait mieux naturellement. Les cours se font par petit groupe et pour tous les âges, ce qui permet d'avoir de nombreux échanges entre nous tous. Il n'y pas besoin de connaître des "bases" ou d'avoir un certain niveau de forme physique pour faire du Qi Gong. Tout se fait tout seul. Au fur et à mesure des séances, on sait se positionner, car on est beaucoup plus à l'écoute de son corps et de nos sensations. Je remercie Lou de sa gentillesse, de son écoute, de son calme, de sa patience et de son professionnalisme. Petit plus : Le lieu est vraiment magnifique. On se sent tout de suite plus calme et confiant en entrant dans le Centre.

Le centre San Bao est un havre de paix, c'est un cadre magnifique et très reposant. Les cours donné par Lou nous apprennent la souplesse, le calme et la force. J'ai 27 ans et je cherchais une activité physique et détente, j'ai trouvé cela à travers ces cours. Les cours m'ont appris à gérer le stress et à voir les choses de la vie autrement. Le Gi gong à aussi des bienfaits sur notre état de santé et cela je le ressent. En sortant des cours tu te sent plus forte et calme. La méditation proposée en fin de cours est parfaite pour clôturer la séance et pour se recentrer sur soi-même. Je conseille quel que soit votre âge. Lou est une professeur très à l'écoute et très douce. Merci Lou. 🙏

Samedi 14 mai, stage sur la Beauté, très complet sur la philosophie chinoise, illustrée, entre autres, par des textes de l’académicien François Cheng, et sur la pratique du Qi Gong qui nous aide à comprendre la relation entre l’Energie, le Corps et la Nature. Après cette magnifique journée au centre San Bao,très chaleureux, on ressent une Joie profonde qui nous amène au calme intérieur. Merci Lou🙏🤗

Une très belle expérience dans ma vie, de belles rencontres. Quelques lectures, de très beaux mouvements appris pas à pas et dans la bienveillance, un peu de méditation également pour les pratiquants qui apprécient la discipline. Que du bonheur. Merci Lou.

Le Centre San Bao est un havre de paix et de douceur, consciente de cette chance de pratiquer le Qi Gong depuis quelques années avec Lou comme professeur! La beauté de Lou rayonne a travers l'enseignement qu'elle nous transmet, merci Lou. Wuwei ;)

A peine franchi la porte du centre San Bao, vous êtes dans un univers qui vous enveloppe de beauté et de bien être. Lou enseigne la pratique du Qi gong avec beaucoup de bienveillance et de sérieux. Je recommande ce lieu à toutes les personnes qui souhaitent trouver le calme intérieur nécessaire à un savant équilibre entre le corps, le psychisme et sa relation au monde. Diplômée en médecine traditionnelle chinoise Lou dispense des soins d’acupuncture bénéfiques et personnalisés. Je me sens vraiment mieux depuis que je reçois ces soins. N’hésitez pas à la contacter, elle vous accueillera toujours avec une infinie gentillesse.

San Bao est un très beau centre dédié à la pratique du Qi Gong, de la méditation et d'autres disciplines liées à la philosophie thérapeutique chinoise. Dans ce sanctuaire de paix, Lou vous accueille avec sa gentillesse, sa sérénité et son humour, pour vous transmettre sa passion. Véritable art énergétique au service de la santé, je pratique le Qi Gong depuis des années au centre San Bao. Un rendez-vous hebdomadaire des plus essentiels pour se recentrer, faire la part des choses, chasser les maux du corps et apaiser l'esprit. Toujours très disponible, n'hésitez pas à appeler Lou ou à lui envoyer un message pour un cours d'essai ou toute autre question sur les activités du centre.

Un endroit inspiré et inspirant! Un lieu précieux où se ressourcer, se poser dans un cadre apaisant. Lou ne fait pas qu'enseigner, elle nous accueille, nous guide, partage... Des rendez-vous réguliers que je ne manque jamais tant ils me sont devenus importants!