body pilates reunion

Super séances avec Maella. Elles sont très équilibrées entre conscience de soi, respirations, exercices musculaires pointus, ciblés, progressifs et moment de détente. Et en plus, plein de conseils pour poursuivre le travail à la maison. Un bon moyen de mieux connaître son corps et dese fortifier en douceur!

Les cours de Pilate de Maëlla sont indispensable à mon bien-être. Ça me permet de renforcer les muscles profonds, de me sentir plus forte et plus souple. J’ai vu mon corps changer au fur et à mesure des séances

ces cours de Pilates sont vraiment excellents, ils nous musclent, nous assouplissent, nous détendent... De plus, Maella est très sympathique et très a l écoute. C est vraiment un plaisir et en plus de faire du bien à notre corps, cela fait bcp de bien au moral.

Cours de qualité, dispensés dans un esprit de qui concilie bienveillance et efficacité. L’objectif est de travailler le corps tout en apprenant à l’accepter et à l’appréhender, dans ses forces et ses possibles limites. Maella est une belle personne, aux qualités humaines évidentes, ce qui contribue nécessairement au bien-être ressenti.

Je cherchais un sport qui me permette de me tonifier sans brutalité, et surtout un sport auquel j'adhère sans y aller à reculons, pour au final arrêter comme a chaque fois. J'ai eu connaissance des cours que Maëlla dispensait grâce à une collègue. J'ai participé à un cours, puis deux et jusqu'à aujourd'hui j'y vais chaque semaine. Je crois que c'est la premiere fois que ca m'arrive depuis des années. J'adore tout : la pédagogie, l'approche, la sérénité que je ressens lorsque j'y vais, l'intensité en douceur. C'est ma bulle d'oxygène chaque semaine. Alors si vous hésitiez jusque là à essayer, n'hésitez plus, vous avez trouvé. Merci Maëlla pour m'avoir fait re-découvrir le sport d'une autre manière, et pour ta bienveillance.