bienfaits pour soi

Mon allié bien-être ! J’ai commencé par les ateliers collectifs pendant ma grossesse. Ils m’ont permis de mieux comprendre mon corps, de l’écouter et prendre soin de lui. Et je n’ai pas arrêté depuis. Ensuite j’ai testé le soin énergétique (par curiosité). J’ai adoré. J’en suis à ma 3e séance. J’ai hâte de tester le massage. Et je me suis abonnée à l’offre digital. Ça me permet de pouvoir faire des séances à tout moment. Parfois même une séance respiration avant une réunion stressante. J’adore leur plate-forme. Elle est pleine de ressources et de bons conseils pour prendre soin de soi facilement. Aucune injonction. On voit qu’elles connaissent bien le corps des femmes, que c’est pensé par des femmes et pour des femmes. J’adore leur approche, je recommande +++

J'ai eu la chance de terminer une longue journée de travail dans le cocon incroyable, au dessus des toits de Paris, où Lucie dispense ses ateliers bien être. Avec une grande douceur et beaucoup d'attention, elle nous a prodigué (nous étions 3) des conseils et nous a appris des postures simples à mettre en place chez soi, pour un maximum de mieux être. Je sais désormais comment faire une coupure quand je travaille depuis la maison. Un énorme merci à Lucie pour sa douceur enveloppante et ses incroyables conseils que j'ai pu prodiguer également à ma propre fille. J'ai hâte de tester les massages.

De la douceur, de l'écoute, un moment pour soi. Lucie et Mathilde arrivent à vous faire déconnecter de votre quotidien et à vous sentir bien. Le plus, les vidéos en ligne pour pouvoir pratiquer à la maison.

J’ai participé à l’atelier Relax du Soir, animé par Lucie. Lucie nous a guidées dans la réalisation de mouvements simples, doux et faciles à reproduire chez soi. Elle a été très attentive au confort de chacune d’entre nous lors des différentes postures. J’en suis ressortie totalement détendue ! D'ailleurs, sur le trajet du retour, j’étais tellement déconnectée que j’ai raté ma station de métro😊

L'atelier proposé m'a permis de relâcher toutes les tensions accumulées dans la journée. Lucie nous guide en douceur. En plus, le lieu est magique. Merci Lucie !