Centre de coaching · Gourbeyre (971)
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BE IN FORME STUDIO PILATES est un établissement de la catégorie « Centre de coaching » situé à Gourbeyre (97113). Retrouvez sur cette page ses coordonnées, ses horaires d'ouverture, ses avis clients et l'itinéraire pour vous y rendre. Vous pouvez le contacter par téléphone pour toute information.
Informations mises à jour le .
| Lundi | 18:00 – 20:00 |
|---|---|
| Mardi | 08:30 – 09:30 |
| Mercredi | 17:30 – 19:30 |
| Jeudi | 08:30 – 09:30 · 17:30 – 19:30 |
| Vendredi | 17:00 – 20:00 |
| Samedi | 08:30 – 10:30 |
| Dimanche | Fermé |
Première expérience en pilates qui a débuté il y a déjà 7 mois. Geny s'adapte à chaque personne et est vraiment passionnée. L'accueil est chaleureux, les cours sont variés et personnalisés. Les petits effectifs permettent à Geny d'être très impliquée auprès de chacun et c'est très appréciable pour progresser rapidement. Merci pour tout Geny 🌞
J’ai découvert le Pilates avec Geny et je ne peux que recommander ses cours ! Geny est une formidable professeure qui sait adapter son enseignement à tous les niveaux pour vous faire progresser rapidement. Avant de rejoindre les cours collectifs, vous aurez un bilan personnalisé ainsi que 3 séances individuelles pour comprendre et mettre en place les fondamentaux du Pilates pour appréhender la pratique sereinement ensuite. Je ressens un réel mieux être depuis que j’ai débuté les cours avec Geny, mes douleurs régulières ont disparu et mon corps a gagné en tonicité en travaillant sur les muscles profonds. Quel bonheur de déconnecter à chaque cours et de prendre soin de soi dans un cadre bienveillant et dans la bonne humeur :)
Je recommande la pratique du pilates avec Geny ! Avec une pratique régulière, on en ressent assez vite les bénéfices ! Les séances sont variées, à différents horaires ce qui permet de facilement trouver un moment pour la pratique dans son quotidien et pour tous les niveaux de pratique.
J'ai découvert le pilates avec Gény et suis fort satisfaite. Cette méthode de gymnastique permet de travailler ses muscles profonds tout en douceur en synchronisant les mouvements avec sa respiration. Elle convient parfaitement à une retraitée comme moi. Elle est, par ailleurs, pratiquée dans le cadre agréable du jardin de Beauvallon. Gény est une excellente coach. Je recommande vivement.
Les cours de Pilates ont considérablement amélioré ma santé physique et mentale. En plus de renforcer mes muscles profonds, j'ai constaté une nette amélioration de ma posture et de ma flexibilité. Les exercices ciblés ont contribué à atténuer les tensions musculaires, me procurant une sensation de bien-être général. Sur le plan mental, les séances de Pilates m'offre un moment de détente et de concentration. La synchronisation du mouvement avec la respiration a un effet apaisant, réduisant le stress et favorisant une meilleure connexion entre le corps et l'esprit. Merci Geny pour cette expérience formidable qui allie le bienfait du Pilates à la beauté de la nature."
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