Centre de bien-être · Yutz (57)
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Audrey Pouillard, sophrologue et respirologue certifiée RNCP, propose un accompagnement personnalisé pour retrouver équilibre et bien-être. Elle met à disposition ses compétences acquises dans le social et le sport pour offrir des séances individuelles, des ateliers de groupe et des interventions en entreprise visant la gestion du stress et l'amélioration de la qualité de vie.
Informations mises à jour le .
| Lundi | Fermé |
|---|---|
| Mardi | 09:00 – 19:00 |
| Mercredi | Fermé |
| Jeudi | Fermé |
| Vendredi | 09:00 – 19:00 |
| Samedi | 09:00 – 13:00 |
| Dimanche | Fermé |
Une très belle rencontre. Vous pouvez y allez les yeux fermés. Elle m’a été recommandée par mon médecin traitant en autre pour ses qualités de respirologue.
J’ai consulté cette Audrey et je suis pleinement satisfait de mon expérience. Elle est à l’écoute, bienveillante et très professionnelle. Les séances m’ont permis de retrouver calme et sérénité. Je recommande vivement à toute personne qui souhaite se détendre et mieux gérer son stress.
J'ai fait aujourd'hui une séance de sophrologie avec Audrey a l'écurie de nilvange. J'ai pu poser mes questions sans problème, Audrey est très a l'écoute. J'ai failli m'endormir au cours de la séance de relaxation, ce qui ne m'arrive pas souvent. Audrey a une voix très douce et reposante qui nous aide à nous évader et oublier nos problème le temps d'un instant, ça m'a fait beaucoup de bien!
Audrey est une très belle personne à l écoute et bienveillante. Ces conseils m'ont été précieux. Merci Audrey pour ce bel échange !
Bienveillante, douce, attentive, humaine et professionnelle, Audrey et une sophrologue qui fait un travail extraordinaire. Grâce à son suivi, j'ai réussi à me défaire d'un stress chronique et d'angoisses qui pouvaient parfois prendre toute la place. Les séances personnalisées qu'elle a conçues pour moi, m'ont aidé à avancer en douceur et à gagner en confiance. Audrey est toujours à l'écoute et propose des outils sur mesure, qu'elle aide à apprivoiser pour aider à retrouver de la sérénité. Je ne peux que la recommander et vous encourager à aller à sa rencontre. Merci pour tout, Audrey !
Audrey m’a beaucoup aidé pendant ces quelques mois. Elle a su trouver les mots, les clés pour me soulager de mon anxiété et de mes angoisses. Audrey a su être à l’écoute de mes besoins pour me proposer des séances de sophrologie adaptées à ce dont j’avais besoin ! Merci encore, au plaisir
Je recommande vivement Audrey qui est a la fois une très belle personne et une excellente professionnelle. Elle m'a été recommandée il y a plusieurs mois par une amie et depuis elle suit régulièrement mon enfant de 8 ans dans la gestion de ses émotions et dans son développement. Elle est devenue au fil des séances une personne ressource pour ma fille. En tant que maman,je suis rassurée de pouvoir compter sur Audrey. Elle a une approche tellement douce et bienveillante avec les enfants qu'ils ne peuvent que l'apprécier. Et vous aussi!
Les séances de Sophrologie guidées par Audrey d'avril à septembre 2022 ont été, continuent d'être aujourd'hui et seront dans le futur, j'en suis convaincue, très bénéfiques pour apprendre à gérer ma nature anxieuse. Les exercices de respiration, la relaxation avec visualisation ont été entièrement personnalisés en s'appuyant sur mon histoire, mes ressources. Audrey met à disposition tous ces outils après la séance, soit sous forme audio soit sous forme de fiche détaillée, ainsi j'ai pu m 'approprié les différentes techniques entre deux séances. Je continue aujourd'hui de pratiquer seule les différents exercices en fonction de mes besoins. C'est un véritable travail de fond sur moi-même qui est enclenché. Audrey reste disponible si des besoins spécifiques se faisaient ressentir et nécessiteraient de nouveaux outils. En conclusion, j'ai beaucoup aimé l'approche d'Audrey qui permet non pas de changer radicalement mais d'apprendre à se regarder avec ses émotions et à vivre avec.
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