Centre de bien-être · Boulogne-Billancourt (92)
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Anne-Sophie Ploix propose des séances de sophrologie pour améliorer le bien-être au quotidien. Basée sur des exercices de respiration, de mouvements corporels et d'évocations d'images, cette méthode aide à mieux gérer le stress, renforcer la confiance en soi et trouver les ressources internes pour s'adapter aux situations difficiles.
Informations mises à jour le .
| Lundi | 08:30 – 20:00 |
|---|---|
| Mardi | 08:30 – 20:00 |
| Mercredi | 08:30 – 20:00 |
| Jeudi | 08:30 – 20:00 |
| Vendredi | 08:30 – 20:00 |
| Samedi | 08:30 – 18:00 |
| Dimanche | Fermé |
J’ai consulté cette sophrologue et j’en suis vraiment ravie. Elle est très professionnelle, à l’écoute, et propose des méthodes efficaces qui m’ont réellement aidée à réduire mon stress. Les séances m’ont apporté un vrai apaisement et bien-être. Je recommande vivement !
Anne Sophie Ploix a beaucoup aidé notre fille de 11 ans à gérer son stress et sa sensibilité et ce, avec beaucoup de bienveillance. Je la recommande chaudement!
Depuis quelques semaines je fais des séances avec Anne-Sophie, et je n’ai jamais été aussi détendu, relaxé. J’ai appris à gérer mon stress et travailler sur ma respiration.
Anne-Sophie Ploix est une sophrologue exceptionnelle ! Ses séances m'ont vraiment aidé à gérer mon stress scolaire et me serviront pour toute la vie. Une très belle rencontre.
Je recommande vivement Anne Sophie Ploix. Elle a aidé mes enfants (adolescent et jeune adulte) à gérer leurs émotions (stress, angoisses, gestion des examens) à differentes etapes de leur vie. C'est une personne trés a l'écoute, qui, par son approche et sa méthode, a su communiquer et faire communiquer des jeunes sur leurs émotions , ressentis et leur donner des moyens individualisés pour mieux se connaitre et avancer sereinement quand ils en ont besoin.
Ma fille a eu plusieurs séances avec Anne Sophie constructives et efficaces : les résultats ont été très positifs. Elle a gagné en maîtrise et calme ; elle dispose désormais d une boite à outils dans laquelle elle peut piocher pour faire face à des situations difficiles.
Anne Sophie s’est occupée à l’origine des problèmes de sommeil de ma fille de 7 ans. Étape franchie et problème résolu avec succès. Aujourd’hui, la séance mensuelle est un vrai rituel qui permet à ma fille de se sentir apaisée et d’entretenir tous les petits exercices de détente. Anne Sophie a non seulement gagné la confiance de Stella mais aussi de sa maman. Je la voie régulièrement afin de m’aider à gérer le stress quotidien de maman et chef d’entreprise survoltée !
La douceur, la bienveillance et la patience d’Anne-Sophie, ainsi que ses outils m’ont aidé à gérer mes fortes angoisses, à mieux dormir et appréhender sereinement des examens comme le permis de conduire. Je me sers toujours de ces super outils et conseils au quotidien. Je recommande vraiment Anne-Sophie les yeux fermés à tout le monde et à tout âge !
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