Centre de bien-être · Joué-lès-Tours (37)
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Aikiam est une technique corporelle de bien-être qui harmonise des méthodes ancestrales et contemporaines comme le Yoga, le Qi Gong et la méditation. Conçue pour s'adapter à chacun, elle vise une union paisible du corps et de l'esprit, favorisant la déconnexion des tensions et du stress grâce à une ambiance zen et des musiques du monde, se terminant par une infusion apaisante.
Informations mises à jour le .
| Lundi | 10:00 – 20:00 |
|---|---|
| Mardi | 10:00 – 20:00 |
| Mercredi | 10:00 – 20:00 |
| Jeudi | 10:00 – 20:00 |
| Vendredi | 10:00 – 20:00 |
| Samedi | Fermé |
| Dimanche | Fermé |
Les cours m'ont été très bénéfiques pour regagner et entretenir de la souplesse et aussi faire le plein d'énergie. Je pense que cela a aussi contribué à renforcer mon système immunitaire car je n'ai pas été malade de l'année. Les différentes disciplines permettent de travailler tout le corps de manière complémentaire dans une ambiance détendue et conviviale.
Adhérente depuis octobre 2024 : Belle découverte ! Mathilde, une belle âme qui vous embarque vers le lâcher-prise et le bien-être à chaque séance. Après une journée longue et pénible : sérénité retrouvée et détente assurée du corps et de l'esprit ! A la fois, un retour à Soi et un moment de partage. Sa méthode AIKIAM regroupe plusieurs disciplines ancestrales qui allient douceur et efficacité : je recommande. Merci Mathilde 😇🙏 A l'année prochaine 🤩
Cours qui m’ont fait beaucoup de bien autant sur la relaxation que sur les articulations, je recommande Mathilde pour sa bienveillance. Je serais présente à la rentrée pour de nouvelles séances .
Un lieu de partage, de bienveillance. Une prof géniale, à l’écoute. On prend soin de soi et ça fait du bien au corps comme à l’esprit.
Je participe aux cours Aikiam depuis 2 ans avec Mathilde 🌞Un moment pour se retrouver avec soi, oublier le quotidien et faire en douceur vivre l'ensemble de son corps tout en relâchant son esprit 🤗 Merci Mathilde, je serai bien sûr là à la rentrée prochaine !
Super moment pour soi que notre maître Mathilde nous a fait découvrir tous le long de l' année 🙏🙏🙏👍 très bénéfique Et à la prochaine saison 🙏🙏🙏🙏 Philippe
C'est avec beaucoup d'enthousiasme que je m'inscris de nouveau pour cette nouvelle année au cours de Mathilde. C'est un vrai moment de pause pour moi dont je ne peux pas me passer. Mathilde est très à l'écoute , bienveillante et généreuse dans la transmission de sa pratique au bien être. Accompagnée de musiques du monde, c'est un veritable voyage à chaque séance qui apporte calme et énergie . Je recommande sincèrement!
J’ai pratiquer sur un semestre les cours d’Aikam de Mathilde, j’ai apprécié la diversité des techniques et programmes, la relation du groupe, le partage des ressentis en fin de séance avec la collation thé et boissons aromatiques… J’ai aussi apprécié de pouvoir faire une séance découverte avant de m’inscrire et la possibilité de pratiquer en live si impossible de se déplacer, même pendant les vacances scolaires hors été! Jamais eu cette possibilité ailleurs 😀
Les séances de Mathilde sont de véritables moments de reconnection à soi et d'harmonisation énergétique du corps. J'apprécie beaucoup les instants de partages en groupe et dégustation de thé, à la fin des cours, tout en Sérénité... Merci beaucoup Mathilde !
Bravo Mathilde pour tes cours toujours à la hauteur de mon attente : détente physique et mentale assurée et souplesse accrue au fur et à mesure des séances ! Mais un cours en plein air c'est encore plus bénéfique ! Merci
Bonjour, J'ai participé au cours d'aikiam et de tai-chi tout le long de l'année 2023/2024 et je doit dir que j'ai beaucoup appréciée. Cette pratique m'a permis de me reconnecter à moi, de retrouver de la souplesse et de liberté des tensions. Le tout dans un environnement accueillant et de bienveillance, il y a une énergie très positive durant les cours. Suivi d'un moment de partage ou l'on échange et prenons un thé ou infusion. Merci à Mathilde de m'avoir fait découvrir cette pratique.
J'ai suivi le cours en ligne Aikiam plus d'un an et demie. L'expérience est excellente, Mathilde sait accompagner les débutants comme les confirmés grâce à son expérience et sa bienveillance. Les cours sont faciles d'accès, peu importe si vous êtes à l'aise avec la technologie ou non ! Je recommande les yeux fermés !
A la recherche d’une pratique physique douce, j’ai récemment découvert les cours Aikiam, qui mélangent plusieurs disciplines complémentaires (qi gong, méditation, stretching…etc.). Ces cours me permettent de travailler la souplesse, l’étirement, la concentration et la présence à soi. Ils correspondent parfaitement à ce que je recherchais. C’est une méthode douce et complète que je recommande à toute personne désireuse d’être à l’écoute de soi et à la recherche d’une pratique physique douce. J’ai également participé à quelques cours de TaiChi qui procurent tout autant de bénéfices! Tous les cours de Mathilde sont enseignés avec douceur et rigueur à la fois. Très pédagogue, elle maîtrise tous ses sujets à la perfection et accompagne les élèves avec beaucoup de bienveillance. C’est toujours un plaisir de participer à ses cours! Merci Mathilde 🙂
Je suis les séances de Mathilde depuis plus de 2 ans. Je constate une nette amélioration de mon état physique ainsi qu'un réel bien être. Grâce à sa technique, Mathilde m'a permis de mieux gérer les douleurs liées à ma pathologie. Merci beaucoup Mathilde pour ce bien être que tu m'as permis de retrouver.!
Je participe au cours Aikiam depuis plus d'un an avec toujours autant d'envie. Mathilde Poulain fondatrice de cette pratique corporelle de bien être a créé des cours variés qui me permet de travailler toutes les parties du corps en conscience et ressentir l'énergie qui accentue cet état de confort. Ce mix de différentes techniques ancestrales (yoga, relaxation, pilates, taichi, makkoo, ...) rend le cours dynamique, les musiques sélectionnées nous font voyager. Je conseille cette pratique à tous et quelque soit l'âge. Une dernière précision, Mathilde enseigne ces cours avec bienveillance en état attentionné aux possibilités de chacun.
J'ai découvert les cours de Mathilde il y a 6 mois et je ne pourrais plus m'en passer ! Moment d'écoute de soi, de bien être, de pure détente, mais aussi d'un intense travail d'étirements et de gestes qui font un bien fou au corps, les cours d'Aikiam et de Taï Chi de Mathilde sont très agréables et bienfaisants !
Depuis que j'ai découvert les cours de Mathilde, en 2020, je ne peux plus m'en passer! C'est une technique douce qui regroupe plusieurs disciplines complémentaires. J'ai retrouvé de la souplesse et de la musculature sans avoir l'impression d'avoir forcé et sans souffrance. Une méthode qui fait du bien au corps, au cœur et à l'esprit! Tout le cours ce fait en douceur accompagné par la bienveillance de Mathilde. Merci Mathilde
Bonjour, Je suis les cours de Mathilde depuis le mois de juin 2020. C'est une pratique complète, qui fait du bien au corps, au cœur, à l'âme. Merci beaucoup Mathilde Poulain pour tout ce que tu nous apporte!
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