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Guillome Rohou Google
En plus d’être une sonothérapeute très à l’écoute, Anne-Cécile est une personne profondément humaine et très professionnelle. Je recommande ses cours à 300 % !
CENTRE DE BIEN-ÊTRE
à l'unisson | Sonothérapeute Rennes et alentours
Centre de bien-être · Noyal-sur-Vilaine (35)
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À propos de à l'unisson | Sonothérapeute Rennes et alentours
À l'unisson propose des séances de sonothérapie près de Rennes pour vous aider à vous recentrer et relâcher les tensions. Anne-Cécile, la sonothérapeute, utilise des instruments comme les bols tibétains, le gong et les diapasons pour harmoniser corps et esprit. Ces séances visent à réduire le stress, améliorer la clarté mentale et favoriser les libérations émotionnelles.
Réduction du stressRéduction de l'anxiétéAmélioration de la clarté mentaleÉquilibrage des énergiesLibération émotionnelleReconnexion à soiGestion de l'angoisseGestion du burn out Séance individuelleBains sonoresSession collectiveAccompagnement sur-mesureBons cadeaux
Informations mises à jour le .
Horaires d'ouverture
| Lundi | 09:00 – 19:30 |
|---|---|
| Mardi | 09:00 – 19:30 |
| Mercredi | Fermé |
| Jeudi | 09:00 – 19:30 |
| Vendredi | 09:00 – 21:30 |
| Samedi | Fermé |
| Dimanche | Fermé |
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Avis clients (27)
Avis Google
5,0
27 avis
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isabelle crublet Google
Retour d’expérience sur mon 1er bain sonore individuel : un manque d’énergie, une grosse fatigue, un moral en berne m’ont conduit à découvrir cet atelier. Anne-Cécile a su recentrer mes énergies et nous sommes parties pour un voyage sensoriel orienté vers le bien et le mieux-être. Les sons de tous les instruments, orchestrés par AC, se diffusent dans la pièce, nous transportent et nous font vibrer, pour apaiser et le corps et l’esprit. J’en suis ressortie le cœur plus léger, le sourire banane et des tensions ancrées qui se sont évaporées…. Je recommande et vous invite à découvrir cet atelier, un temps rien que pour soi, parce qu’on le vaut bien. Merci Anne-Cécile
S
Samuel Bonniot Google
Cette semaine je me suis offert un moment pour mon corps, et j’ai découvert Anne Cécile pour un soin. Je connais Anne Cécile pour ces voyages sonores que je vous recommande, mais pour ce soin comment dire …. Whaouhhhhh un moment unique avec douceur et bienveillance. Je me suis senti en sécurité et ce soin m’a permis de comprendre comment mon corps fonctionne. L’ énergie a repris sa place et nos échanges m’ont permis de mettre certains mots et je retrouvais un nouvel élan. Merci infiniment et je vous la recommande
M
Mélodie Klein Google
Merci Anne-Cécile pour cette relaxation sonore très agréable et enveloppante. Ta voix accompagne magnifiquement tes instruments et cette déconnexion m'a été très agréable !
Réponse du professionnel : Merci pour votre avis Mélodie :)
C'est toujours un plaisir de vous accompagner à la voix ! Que ce soit simplement pour la phase d'installation ou bien tout au long de la séance, en visualisation guidée. Je suis ravie que ce moment vous ait permis de vous ressourcer.
Anne-Cécile | à l'unisson
M
Margot Riche Google
J'ai testé le bin sonore, quel bonheur pour lâcher prise et découvrir de nouvelles vibrations... Merci Anne-Cécile, c'était vraiment une super expérience!
Réponse du professionnel : Merci Margot ! Ravie que l'expérience vous ait plu !
En effet, les vibrations sont vraiment efficaces pour accompagner la détente et le lâcher-prise. C'est là tout le secret de l'efficacité des relaxations sonores ;)
Belle journée !
Anne-Cécile | à l'unisson
S
Solène Barthélemy Google
Ma fille et moi avons suivi une séance de sonothérapie avec Anne Cécile. Ce fut un moment de détente et de reconnexion incroyable ! Anne Cécile est professionnelle, douce, à l'écoute ... bref je la recommande vivement ainsi que ses prestations
Réponse du professionnel : Oh, merci beaucoup Solène !
La détente est vraiment le 1er effet que je cite lorsque j'explique les bienfaits de la sonothérapie. C'est vraiment l'invitation première ! Se poser, se déposer, pour mieux se relâcher.
Ensuite, quand les nœuds se défont, quand les blocages se dissolvent peu à peu, cela laisse de la place, cela donne de l'espace. C'est alors plus facile de se retrouver à l'écoute de soi, pour une reconnexion tout en douceur.
C'est avec plaisir que je lis vos mots et que je constate que vous avez pu y goûter.
J
Jean-Sebastien CORBEL Google
Superbe expérience, j’ai découvert un univers et une pratique qui m’était jusqu’alors inconnue et je recommande fortement ! C’est très relaxant, très agréable. On sous-estime grandement l’importance de prendre soin de son corps et de son esprit. Merci beaucoup Anne-Cé
Réponse du professionnel : Merci Jean-Sébastien ! Tout à fait, s'offrir une séance de sonothérapie, que ce soit en bain sonore collectif, ou en individuel pour une session plus personnalisée, c'est vraiment s'offrir une parenthèse dans un quotidien souvent bien rempli ! C'est s'offrir un temps de calme, de répit, de retour à soi, tout en douceur. Rien d'autre à faire que s'installer aussi confortablement que possible et laisser faire les sons, laisser faire les vibrations. Et observer la dissolution des tensions.
F
François BECHARD Google
J'ai participé à une séance de sonothérapie animée par Anne-Cécile lors d'un Parcours Santé & Business pour les entrepreneurs. J’ai particulièrement apprécié l’arbre à pluie, dont le son apaisant invite à la sérénité, ainsi que les vibrations des bols sonores qui nous transportent et nous font voyager. Une parenthèse ressourçante, parfaitement en accord avec l’objectif de ce parcours. Merci pour ce moment de bien-être unique !
Réponse du professionnel : Merci François pour ce retour,
En effet, au-delà du simple effet de détente, il est vraiment question de ressourcement.
Les séances se décomposent en 3 temps bien distincts pendant lesquels je vous accompagne : dépose, relâchement et ressourcement.
Des effets appréciés aussi bien en séance tout public qu'en sessions d'entreprises ;)
Je rappelle d'ailleurs que mes instruments et moi-même nous déplaçons dans un rayon de 40km autour de Rennes (administrations, structures sociales, entreprises privées),
Toutes les informations sont à retrouver sur : www.alunisson.bzh
Très belle journée !
Anne-Cécile | à l'unisson
m
marie chevrel Google
Moment très agréable, hors du temps, le corps se laisse aller, l'esprit guidé par la voix très douce. A l'écoute des sensations, des ressentis, des vibrations... Le temps semble s'être arrêté. Merci 🙏
Réponse du professionnel : Merci Marie pour votre partage.
En effet, je vous accompagne, à la voix, en début de séance pour que votre corps se pose, se dépose, comme il peut, comme il se présente sur l'instant.
Qu'il y ait des sensations agréables ou inconfortables.
Certaines tensions finiront par se dissoudre d'elles-mêmes, pendant la séance.
Ravie que cette visualisation guidée vous ait plu et vous ait permis cette pause régénérante,
Au plaisir de vous recevoir à nouveau,
Anne-Cécile | à l'unisson
L
Ludovic Hetet Google
J’ai sollicité Anne Cécile pour une journée bien être. Elle s’est associée à la pratique du yoga et les retours étaient unanimes : wahouuuuu !! Avant cela, elle m’a fait découvrir les bienfaits de la relaxation sonore lors d’un atelier de groupe, après ce moment j’ai retrouvé quiétude et sommeil. Expérience renouvelée hier et j’en suis ressorti une nouvelle fois détendu et bien dans mon corps. Merci pour la qualité de tes ateliers :) Au plaisir de refaire partager l’expérience aux participantes de Cocooning Times rapidement :)
Réponse du professionnel : Merci Ludovic pour ton partage d'expérience.
Sommeil apaisé revient souvent dans vos témoignages post-séance,
C'est en effet ce que permettent les sons et les vibrations, entre autre !
On peut aussi noter une réduction du stress et de l'anxiété, un apaisement rapide et puissant de la sphère émotionnelle, une libération des tensions...
Ravie de savoir que vous dormez comme des bébés après !
Et quand on associe la sonothérapie à la pratique du Yoga, effectivement ça donne un combo gagnant pour le corps et l'esprit !
A très bientôt !
Anne-Cécile | à l'unisson
G
Goa Google
La séance de sonothérapie avec Anne Cécile a été une véritable évasion. Les vibrations enveloppantes m'ont transportée dans un voyage sonore unique, me laissant apaisée et profondément ressourcée ✨😌 Merci beaucoup Anne Cécile ! Margot
Réponse du professionnel : Merci beaucoup Margot ! Ravie que la séance vous ait plu :)
Il est tout à fait question d'enveloppement, d'immersion dans le son. D'où le nom parfois donné à la pratique : bain sonore !
Je parle plus souvent de relaxation sonore (on m'a trop demandé si il fallait prévoir le maillot de bain !) ou de voyage sonore.
Voyage car il peut également être question d'évasion, de véritable voyage intérieur, pour un peu qu'on se laisse porter.
Ravie de constater que la séance vous aura apporté apaisement et ressourcement,
A bientôt j'espère !
Anne-Cécile | à l'unisson
E
EVAN Bzh Google
Vendredi soir troisième séance collective avec anne Cécile et certainement pas ma dernière ! que j’aime appeler le massage de l’esprit et qu ´il fut bon de se faire transporter par tes instruments et sans oublier ta voie ! Merci beaucoup anne Cécile
Réponse du professionnel : "Massage de l'esprit", j'aime beaucoup cette image !
En effet, les bains sonores permettent de se ressourcer sur différents plans : physique, mental et émotionnel.
Ravie que vous ayez apprécié cette proposition de visualisation guidée !
Chaque séance est différente, parfois uniquement aux bols, d'autres fois juste au gong, et de temps en temps je vous embarque avec ma voix comme ce fut le cas lors de cette séance.
N
Nadette (Papillon) Google
Première expérience. Un moment de détente, de reconnexion avec soi et de découvertes de sensations guidées par les sonorités multiples et harmonieuses. Un temps hors du temps sous la bienveillance et l'attention douce d'Anne-Cécile. Je rééditerai et vous recommande vraiment cette belle expérience de vie. Nadeth
Réponse du professionnel : Merci beaucoup Nadeth pour votre retour !
On parle souvent de relâchement du corps et de l'esprit mais c'est vrai que les bains sonores permettent aussi la reconnexion à soi !
C'est en tout cas avec cette intention que j'ouvre chacun de mes espaces : à l'unisson = à l'écoute des sons, à l'écoute de soi.
Le son n'est qu'un prétexte finalement ;)
Je serai ravie de vous retrouver de nouveau en séance,
A très vite !
Anne-Cécile | à l'unisson
E
Estelle Brissier Google
J'ai pu assister à une séance de relaxation sonore collective avec Anne-Cécile. Ce fut 1h de pure détente ! Merci beaucoup, un moment hors du temps qui m'a permis de me reconnecter au moment présent, de relâcher la pression et de ressortir relaxée. 😊
Réponse du professionnel : Merci beaucoup Estelle pour votre témoignage.
Relâcher la pression et les tensions sont en effet 2 bienfaits très largement rapportés en fin de séance.
Et ce, sans avoir rien d'autre à faire qu'écouter !
A
Anne Normand Google
C'est la 2ème séance de bain sonore que je fais avec Anne-Cécile. C'est très relaxant, le corps se détend et l'esprit s'apaise. Moi qui suis très mentale, cela me fait beaucoup de bien.
Réponse du professionnel : Merci beaucoup Anne pour votre retour ! En effet, qu'on soit en train de penser à sa liste de courses ou à la prochaine destination de vacances, les vibrations ne nous demandent pas notre avis et nous parcourent dans notre ensemble. Ce qui a pour effet, entre autres, de synchroniser nos ondes cérébrales pour, petit à petit, nous amener dans un état de relaxation profonde. Le mental finit par s'apaiser, le corps se détend, l'esprit se régénère ! Je suis ravie que vous ayez pu constater ces bénéfices par vous-mêmes. Au plaisir de vous retrouver pour une séance n° 3 ? ;)
E
Elodie Desmons Google
Nous avons assisté avec mon mari à une séance de bain de gong Nous avons adoré j'étais vraiment apaisant , génial 🙏 Anne Cécile est vraiment une belle personne Je recommande à 200%
Réponse du professionnel : Merci beaucoup Elodie pour ce retour qui me va droit au cœur.
Séance au gong ou uniquement bols tibétains, agrémentée de visualisation guidée ou voyage libre ! J'essaie à chaque fois de varier les plaisirs !
Je suis ravie si la séance a pu vous apporter apaisement et sérénité,
Au plaisir de vous recevoir à nouveau,
Anne-Cécile | à l'unisson
t
thierry Google
Moi qui suis une personne cérébrale, cette thérapie par le corps a répondu plus que je ne pouvais l'imaginer à mon besoin. Le plus étonnant est que je suis venu avec une intention (mentale) particulière, mon corps m'a (ré)orienté à l'opposé mais finalement vers l' essentiel. Si la réponse ne vient pas naturellement, n'hésitez pas à vous tourner vers Anne-Cécile que je recommande vivement tant pour ses compétences professionnelles que pour son humanité.
Réponse du professionnel : Merci beaucoup Thierry pour cet avis enthousiaste !
En effet, les séances individuelles se déroulent toujours ainsi : je questionne au début (« quel est votre besoin du moment ? ») et à la fin (« avec quoi repartez-vous ? »)
Deux questions qui n’ont l’air de rien mais qui permettent parfois de ramener de la clarté sur le vécu de l’instant, et, parfois, de belles prises de conscience.
Je suis heureuse si tel a été votre cas !
Je vous souhaite une belle continuation, pleine de douceur 😉
B
Brigitte Houdan Google
Mais oui, bien sûr !!! Je me demandais bien d'où pouvait venir cette belle énergie qui ne me lâche plus depuis.... la relaxation sonore prodiguée par Anne Cécile vendredi soir sur Chateaugiron. Le corps profondément relâché, le regard paisiblement tourné vers l'intérieur, et cette sensation en fin de séance de vibrillonner de tout mon être, de sentir chacune de mes cellules enrichie des belles vibrations émises par les bols, carillons, et autres instruments (dont la voix) d'Anne Cécile. Merci à elle pour la qualité et la diversité de ses propositions. 🙏 Hâte de vivre la prochaine expérience du bain de gong, le 19 juin sur Acigné !
Réponse du professionnel : Merci Brigitte pour ce retour positivement contagieux ;)
En effet, les sons et les vibrations permettent à la fois une détente en profondeur mais également une reconnexion à soi-même.
C'est vraiment mon invitation, ma proposition : "à l'unisson -> à l'écoute des sons, à l'écoute de soi".
C'est toujours avec grand plaisir que je vous ouvre ces espaces.
Au plaisir de vous y retrouver de nouveau,
Anne-Cécile | à l'unisson