2'The'Light Coaching Sportif

Un super coach ! Après avoir démarré un coaching individuel en août dernier puis collectif, j’ai vu de réels résultats. Oussama est très attentif aux capacités de chacun et à notre écoute, les séances sont variées et dynamiques, tout ça dans la bonne humeur. On progresse à chaque séance et surtout, j’ai appris à aimer le sport 🙂 Merci Oussama !

Oussama est un coach à l'écoute, bienveillant et qui s'adapte à chaque niveau que ce soit en coaching individuelle ou en groupe. Il corrige nos postures et nous fait progresser semaine après semaine. Pour moi qui ai tendance à rester dans ma zone de confort, Oussama est là pour me prouver que je suis capable de bien plus ... je me suis même remise a la course a pied et j'ai couru mon premier trail. Un petit mot aussi pour les adhérents qui sont tout aussi bienveillant que le coach, il n'y a aucun jugement, que des ondes positives , ça fait un bien fou ! N'attendez plus pour venir intégrer cette jolie famille 2thelight !

Oussama est un coach bienveillant et à l’écoute. Il sait s’adapter et personnaliser les séances selon les besoins permettant une bonne progression. Les entraînements sont motivants et toujours dans la bonne humeur. Je recommande vivement !

Oussama est très professionnel et bienveillant. Il est à l’écoute et sait parfaitement s’adapter aux niveaux et besoins des participants.

Je n’avais plus la motivation pour aller à la salle et je restais dans ma zone de confort niveau musculation. Oussama m’a clairement fait franchir un cap en réapprenant à me dépasser et en retrouvant mon endurance. Avec lui, vous ne pouvez pas baisser les bras. Je recommande son coaching

Ça y est j’ai dépassé les 6 mois de coaching avec Oussama, et le bilan est sans appel : des cours variés adaptés à tous , une ambiance sportive mais en musique ,! un coach bienveillant. A chaque fin de séance on se sent plus léger et une envie de se surpasser au prochain cours 😉, on est également bien étonné des progrès en peu de temps ! Mon séjour au ski s’est passé sans douleurs ni courbatures,( pour une fois) on sait grâce a qui 😃!! Je recommande ++++

Trois mois de cours collectifs avec Oussama : un coaching pro, motivant et toujours dans la bonne humeur, avec une équipe d'adhérents au top !

J’ai commencé une préparation physique en Septembre 2024 pour être prêt pour la saison de golf 2025 qui débute en mars car je veux être golfeur professionnel. J’ai vite pris goût au sport et j’ai vu des résultats rapidement. Le coach est très pro. Je recommande.

4 mois déjà qu’Oussama s’occupe de moi aux petits oignons. Le travail a été progressif et très personnalisé en fonction des objectifs que nous nous sommes donnés et des petits soucis d’épaule et de genou. On progresse en s’adaptant au fur et à mesure, à l’envie et la forme du moment. Trois séances par semaine pour moi et le travail est payant, on continue d’avancer, et si l’envie n’est pas toujours là en début de séance, la satisfaction est toujours là à la fin. Le gros plus, c’est vraiment la personnalisation et l’adaptation permanente, parfois même en cours de séance, si il voit qu’on est bien ou un peu juste sur le moment. Je recommande vraiment, c’est top 💪

Les cours dispensés par Oussama sont incroyables tout d’abord par leur diversité! On peut sincèrement se demander où il trouve toutes ses idées… Mais la conséquence est sans équivoque : on y va avec entrain, on s’y amuse (dans l’effort certes, mais il nous encourage à nous dépasser toujours avec beaucoup de bienveillance… et les adhérents sont tous sympa, Oussama doit attirer les bons profils ;-) ) et on en ressort sereins, surpris de n’avoir pensé à rien d’autre pendant une heure, détendus… le juste équilibre entre plaisir et sérieux! Merci Oussama!

Probablement que le plus beau cadeau que l'on puisse s'offrir, est celui de prendre soin de soi. Chez "2 the light", peu importe votre âge, votre morphologie, vos objectifs...seul conserver et/ou améliorer sa santé compte! Chaque séance est différente, intense et adaptée à chacun. Elles sont dispensées à domicile, en solo et/ou en groupe. A chacun de choisir ce qui lui convient! Pour ma part, je participe aux séances en groupe. Bonne humeur, dynamisme et esprit d'équipe sont au rdv chaque semaine ! Ma bulle d'oxygène! Apprendre à se (re)faire confiance, vivre le moment présent , et (re)découvrir des muscles insoupçonnés ! Voilà donc une belle idée cadeau pour Noël, une belle initiative pour la nouvelle année, à vous de voir ! Bonnes fêtes à tous 🎅💪💫!

Mon objectif 2025 : finir une Spartan (format super). En quête d’un accompagnement complet, j’ai contacté Oussama. Depuis septembre, et malgré une petite blessure vieille de plusieurs années, je constate des progrès constants et cela me motive énormément ! Oussama s’adapte, est toujours à l’écoute et transmets son énergie positive quand on est dans le dure. Son professionnalisme et sa bienveillance m’ont impressionné. Le sport est aussi un moment de détente où l’on oublie nos petits tracas. Le cadre proposé par 2’The’Light est parfait pour cela. Bref, en résumé : contactez Oussama !

Chaque semaines la grosse flemme d’y aller mais aucune envie de repartir une fois la séance fini! Il réussi à donner envie de faire du sport même si la motivation n’est pas au rendez vous. Il adapte chaque séances à chaque personnes et situations. À l’écoute et fier de nous à chaque fin de séances! J’ai commencé en juillet 2024 en individuel et les changements se voient à vu d’œil. Ayant déjà fais des séances de groupes, la bonne humeur est toujours présente et malgré les différences de niveaux, Oussama s’adaptera toujours à chaque personnes.

Oussama est à l'écoute et connaît nos limites. C'est pas simple mais on ressent un bien fou en fin de séance. En 10 séances en coaching individuel je ressens déjà les effets. Merci pour tout. Sabrina

Sportive polyvalente et ancienne coach, à 3 mois d'un challenge, je me suis posée la question de me faire accompagner. Toujours motivée pour m'entraîner, il me fallait quelqu'un pour me sortir de ma zone de confort, j'ai donc fait appel à Oussama. Bilan: - 2mois1/2 de préparation physique toujours dans la bonne humeur avec des entraînements variés. - Prête pour le jour J, j'ai affronté ce défi sans subir avec une récupération rapide. Professionnalisme, entraînements sérieux, je recommande à 200%. Je le remercie de m'avoir redonné l'envie de sortir de ma routine sportive.

N'hésitez pas à venir découvrir les talents de coach d'Oussama ! Très professionnel, bienveillant, à l'écoute, de bons conseils et avec de belles valeurs humaines. Les cours sont toujours très variés et adaptés à toutes les situations. Je recommande les yeux fermés !

J’ai découvert 2 The Light début juillet à la recherche d’une activité pour l’été. Je suis arrivée avec une demande à court terme de "remise en forme »d’ici septembre, pour un projet de séjour en forêt Amazonienne. Oussama m’a proposé une préparation physique intensive. J’ai découvert le coaching, individuel et en groupe, une salle bien équipée dans un environnement bucolique et facile d’accès. Les séances variées piochent dans plusieurs disciplines sportives. Le coach a su sans cri ni pression à me pousser au delà des limites que je m’imaginais. Il a réussi à me maintenir motivée grâce à son attitude positive et stimulante. Les progrès ont été rapides, sans craindre les blessures. Il reste toujours respectueux et à l’écoute, les séances sont systématiquement réadaptées selon l’état de forme du jour, même lors des cours en groupe. Les objectifs que je m’étais fixés ont été largement dépassés, j’ai pu profiter à fond de mon séjour , sans être limitée par des obstacles physiques. Le seul défaut: on y prend gout. Alors je continue à l’année avec un programme moins intensif. Merci Oussama. Marie

On recommande à 100% ! 15 jours de coaching en famille et on est tous conquis ! Oussama est un professionnel qui s'est adapté à nos besoins et envies. Il a rendu le cardio fun pour nos ados et m'a aidé à réussir mes premières pompes, alors que je ne suis pas sportive ! Merci ! Foncez, vous ne le regretterez pas : Énergie, plaisir, motivation et sourire à chaque séance !

1 semaine super agréable et sportive avec oussama. Très bon coach, il propose des activités adapté à chacun et nous pousse jusqu'au bout afin de travailler correctement. J'ai aussi adoré les activités ludiques en famille ce qui nous fait faire de nouvelles rencontres entre vacanciers. Au top!

Voilà un vrai coach sportif très professionnel et super sympa ... des séances adaptées à chacun, même au groupe, et dans une superbe ambiance. Tu sais nous motiver pour nous faire sortir de notre zone de confort et grâce à toi on dépasse nos limites. Merci beaucoup je recommande fortement et je te souhaite le meilleur pour la suite Oussama ainsi que 2thelight_coaching.🥰😘

Waouh, voilà des séances motivantes. Chacune différente, dans la bonne humeur. J'ai l'impression de faire le plein de vitalité en fin de chaque semaine même si après la séance, les muscles s'en souviennent....😅 Oussama est non pas pro mais super pro. Il nous soutient, nous motive et est à notre écoute. Je vous recommande à venir nous rejoindre. 😊

Je recommande à 100 % ! Oussama est un super coach sportif qui nous donne envie de nous dépasser dans la joie et la bonne humeur, les exercices sont toujours variés et adaptés à chacun de nous. Après avoir eu mon deuxième enfant, j'avais besoin de remuscler certaines parties de mon corps et c'est chose faite. Je continue car le sport est devenu un vrai plaisir grâce à Oussama !

Oussama est un coach professionnel, très à l'écoute. Il sait me motiver au moment opportun et m'encourage à atteindre mes objectifs. Mes entraînements sont adaptés à mes besoins et à mon niveau de condition physique. Je le recommande vivement, les yeux fermés.

Oussama est un super coach à l'écoute, sachant s'adapter aux besoins et aux attentes de ses clients. La salle est bien équipée, les exercices des différentes séances sont variés et Oussama vous accueille toujours avec bienveillance et bonne humeur : je recommande !!

Je recommande a 100% 2 The Light, Oussama est un coach très à l’écoute, professionnel et il s’adapte facilement aux différents besoins de ses clients. La salle est complète avec un cadre exceptionnel ! Venue avec une demande de préparation physique pour préparer des concours, grâce à Oussama je suis fière de ma progression sur ces quelques semaines! Toujours un plaisir de venir s’entraîner avec la joie et la bonne humeur!

J'ai rencontré Oussama en juin pour une préparation a l assencion du GR20 en intégralité en août. Je suis pas une grande sportive , le défi était donc de taille. Oussama est un véritable coach qui m'a poussé en dehors de ma zone de confort tout en m'encourageant . J'ai suivis la prépa à la lettre et j' ai pu attendre mon objectif du GR20. En plus de ces qualités professionnelles, c est aussi une très belle personne. ✨Je recommande vivement ✨

Super coaching avec Oussama ! Il propose des séances super ludiques et sportives, je recommande vivement !

Je n'avais jamais pratiqué de sport auparavant. En septembre dernier je me suis laissée convaincre pour une séance d'essai par une collègue enthousiaste. J'y suis depuis... Oussama est un coach sérieux et attentif qui sais adapter les séances à l'âge, la condition physique... Le petit groupe permet de travailler dans un cadre encourageant et dans le respect de chacun. Je recommande vivement 2thelight.

Oussama est un coatch personnalisé de qualité et à l'écoute face aux besoins de ses clients. Les séances se déroulent dans un cadre exceptionnel et toujours dans la bonne humeur. De bons conseils, il sait motiver sa clientèle pour que l'on dépasse nos limites. Je recommande +++

Coach au top, qui sait adapter les séances aux niveaux de chacun. Oussama est à l’écoute et prends le temps de connaître les objectifs de chacun. La cadre est exceptionnelle et la salle très bien équipée. Je recommande

En vacances au camping pour 1 semaine, nous avons participé à une séance de Crossfit. Oussama est un coach très pro ! Merci pour cette séance qui nous a fait beaucoup de bien 😀 Clément, Ludo et Tom

Bientôt un an de cours hebdomadaire avec Oussama, toujours hâte de découvrir une nouvelle séance en petit groupe, vraiment idéal! Le matériel et les exercices sont variés. Séances toujours dans la bonne humeur. Oussama nous donne envie de nous dépasser et nous encourage, il s'adapte à chacun de nous. Je recommande vivement Merci Oussama !

Je suis enchantée par mon expérience à cette salle de sport familiale. L'atmosphère chaleureuse et accueillante crée une ambiance vraiment exceptionnelle. Le coach Oussama est non seulement compétent, mais aussi incroyablement bienveillant, ce qui rend chaque séance agréable et motivante. Je recommande vivement cet endroit à tous ceux qui cherchent à allier forme physique, convivialité et professionnalisme.

En vacances en famille, nous sommes venus faire une séance avec mon fiancé et nous avons passé un très bon moment avec Oussama ! Un grand merci à lui pour sa flexibilité face au niveau de chacun et sa patience, tout cela dans un cadre exceptionnel. Nous recommandons sans hésiter 2thelight que vous soyez de passage ou de manière régulière !

Je suis très satisfaite de mon coaching cela fait maintenant 6 mois les résultats sont visibles . Oussama est à l’écoute, les exercices sont bien adaptés. De plus, le cadre est magnifique. Je recommande vivement. Merci coach .

Coach à l’écoute des besoins et envies de ses clients. Les séances avec Oussama se font toujours dans la bonne humeur autour d’exercices variés et dynamiques. De bon conseils et un vrai accompagnement pour atteindre nos objectifs !

Oussama est un excellent coach qui s'adapte aux besoins de chacun, j'ai constaté des résultats rapidement, Oussama sait nous motiver et nous booster pour chacune des séances. Mon fils fréquente les cours pour enfants et est également très emballé chaque semaine pour aller faire sa séance.

Quel bonheur ! Oussama est un super coach : il est à l'écoute, observateur, pédagogue, précis, et on s'entraîne toujours dans la bonne humeur. La salle a tous les équipements nécessaires, on peut même profiter de l'extérieur, c'est top ! Merci 🤗

Oussama est un professionnel rigoureux et investi. Les séances sont bien préparées et il n’y a plus qu’à se laisser porter. Au delà du coaching qui correspond à mes attentes, j’apprécie énormément le côté chaleureux et convivial. Ici vous ne trouverez pas du « m’as tu vue » mais beaucoup de sympathie :)

Une petite salle super sympa avec des adhérents accueillants et chaleureux et un coach très à l écoute et professionnellement à la hauteur! Du travail individuel ou en petit groupe pour se vider la tête, apprendre les bons mouvements et se dépasser sous les encouragements d Oussama un coach bienveillant et qui sait motiver ses troupes! Le combo parfait pour progresser et être en bonne santé! 😉👌🏋🏻‍♀️