Méditation du Corps à l'Ame

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  Adresse :
• La Maison des Papillons
86000 Poitiers

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• Méditation - MBSR Poitiers

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  J’ai pratiqué la méditation avec la guidance de Maïna et les outils de pleine conscience que propose MBSR Poitiers, et ça m’a vraiment aidé à être plus présente à mes expériences, et plus attentive à ne pas me laisser emporter par mes pensées et mes émotions. Je ressens aujourd’hui encore beaucoup de bienfaits à la pratique de la méditation dans mon quotidien et je recommande à toutes et tous de pouvoir participer au programme MBSR. Maïna est une facilitatrice très douce et pédagogue et j’ai aimé être accompagnée par elle dans les pratiques et les échanges que nous avons eu. Recommandé !...

• Dhagpo Poitiers

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