Mieux dans mon corps

Tags: Centre de bien-être, Programme de bien-être,

• Frédérique.a

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  Le 29/07/2022 à 11:27

  Difficile de définir l'antigym, il faut le vivre. Les séances sont relaxantes et les effets sur le corps se voient au bout de quelques séances : pour moi gain d'équilibre, diminution des douleurs au réveil et dos redressé. Je recommande l'expérience.
• Hirondelle.u

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  Le 26/07/2022 à 19:05

  Très jolie découverte !!! Caroline est très patiente , pédagogue et à l écoute C’est formidable de découvrir ainsi son corps et sa propre faculté à se détendre -
• Marie.a

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  Le 09/07/2022 à 18:24

  Caroline m'a accueilli dans son espace de travail, avec bienveillance, gentillesse et humour. Au fil des séances, je redécouvre une pratique puissante et subtile, qui demande écoute intérieure, délicatesse et finesse du mouvement. J'apprécie grandement voir et sentir mon corps se dénouer en douceur et parfois de manière surprenante. Cette approche permets aussi de devenir autonome face à la gestion de ses propres tensions. Doucement mais sûrement j'intègre les mouvements et les postures qui font que je suis "Mieux dans mon corps"! Merci Caroline !!
• Estelle.o

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  Le 03/07/2022 à 17:56

  Séances qui se suivent mais ne se ressemblent pas et apportent chacune un bien être différent. Merci beaucoup Caroline pour cette découverte de moi de manière tout à fait originale.
• Michèle.A

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  Le 29/06/2022 à 21:25

  Quelle belle occasion de mieux connaître le fonctionnement de son corps... je recommande à toutes et tous de participer aux sessions proposées par Caroline pour se sentir mieux ... Caroline est une professionnelle bienveillante et expérimentée qui met toute son énergie au service de ses patients.
• Caroline.i

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  Le 24/05/2022 à 08:35

  J’ai commencé l’Anti Gym avec Caroline cette année. L’accueil, la salle et l’ambiance sont très agréable. L’Anti Gym me fait un bien fou. C’est avec plaisir que j’assiste à la séance. Ce n’est pas une compétition pour être le meilleur. C’est un voyage à la découverte de son corps. Et c’est incroyable comme on est bien fait et comment tout est en lien. On apprend en profondeur et en douceur. C’est une renaissance vers le bien-être. Merci Caroline de me transmettre cette découverte de moi même. Caroline (Frémainville)
• Evelyne.e

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  Le 17/05/2022 à 19:39

  Hier 1h30 d'antigym Aujourd'hui 2h de repassage 😉 je ne repasse plus depuis 10 ans !! problèmes avec bras droit et cervicales Je crois que les boules de buis vont devenir mes meilleurs amis .. !
• Estelle.o

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  Le 11/05/2022 à 17:20

  Je fais du sport depuis 25 ans: des entraînements complets en salle (cardio et musculation) et à l’extérieur, je cours (semi-marathon, marathon), je suis exigeante sur l’intensité d’un cours, j’aime me dépasser, sortir de ma zone de confort… Pour moi le sport c’est l’effort et la sueur ! Alors quand Caroline m’a proposé de tester l’Antigym, à pratiquer en tenue relax, sans douche à prendre après, j’étais sceptique sur l’intérêt que j’allais pouvoir trouver à cette pratique… Je me suis prêtée de bon cœur et avec engagement aux séances, les unes après les autres, et j’ai pu constater des changements flagrants sur des points précis de mon corps, nuque, pieds et bassin notamment. Au-delà d’un apaisement physique, j’apprécie aussi l’apaisement moral et une qualité de sommeil que je n’avais pas connus depuis longtemps, pourtant je traverse depuis plusieurs mois une situation professionnelle délicate qui m’aurait complètement angoissée avant.. Il se trouve que je suis plutôt réceptive aux exercices, ils résonnent et s’inscrivent bien dans la mémoire de mon corps et j’apprends petit à petit à dompter mon tigre intérieur… Une très belle découverte à pratiquer assidûment !