Altaïr Centre Bien Être

Tags: Centre de bien-être,

• Fattym.h

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  Le 21/03/2022 à 14:58

  Nous sommes des êtres vivants et la principale loi de la vie est s'aimer. merci Odile pour cette expérience unique, éveil des sens, l'harmonisation avec la nature, c'est tellement bon !
• Chrystel.e

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  Le 21/03/2022 à 08:20

  le stage GUERI-SON était une nouvelle et belle expérience. Cela m'a permis de découvrir d'autres potentiels inexplorés : La voix est un outils incroyable pour rencontrer et soigner le SOI. La douceur, l'écoute, le respect et la bienveillance était au rdv comme à chaque fois avec Odile. Merci, merci, merci.
• Nadege.a

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  Le 20/03/2022 à 12:50

  Je ne m'attendais pas à un séjour aussi fort en émotions. Effectivement, on part dans l'idée de jeûner et faire des soins énergétiques. Mais ça va au delà de ça. J'ai vécu une expérience forte aux côtés d'Odile et aux côtés d'autres jeûneuses. Jamais au grand jamais je ne m'attendais à vivre une formidable expérience et je remercie Odile de sa Belle personnalité, de sa générosité et de son écoute. On en sort grandi et la vision de la vie prend une autre dimension. Rien que de l'écrire j'ai encore de l'émotion pour vous dire..je n'ai qu'une seule chose à écrire.. Merci à Odile pour cette fabuleuse expérience et à très bientôt 🙋🏾‍♀️🥰❤️😘😘
• Véronique.H

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  Le 11/03/2022 à 17:48

  J'ai participé au stage libération de la voix. Avec beaucoup de bienveillance et d'écoute, Odile m'a invité, par le biais de la voix, à une instrospection riche en émotions, afin de transcender ma zone de confort. Merci Odile pour la justesse de tes mots, et pour ton accompagnement durant ces 2 jours. Merci également aux groupe, qui se découvre et qui se dévoile en toute authenticité. Après quelques semaines de distance de ce stage, je sens que ma voix est plus libre et presente plus de résonnances. Merci 🙏🏼❤
• Chris.o

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  Le 21/02/2022 à 16:32

  Très belle expérience du jeûne avec Odile qui est à l'écoute, avec beaucoup de bienveillance, une belle énergie et une maîtrise du développement personnel qui va me permettre de continuer mon chemin !!! On est cocoonné du 1er au dernier jours !! Merci Odile !!
• Nadine.I

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  Le 06/12/2021 à 23:07

  Très bon accueil, Odile est une personne chaleureuse. Elle prend à coeur sa mission dans le cadre du jeûne, à l'écoute, elle saura vous prodiguer les bons conseils dont vous aurez besoin. Je recommande.
• niederer.y

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  Le 20/11/2021 à 11:34

  Je conseille vivement le Week end Ressourcement. Repos du corps et de l'esprit. Odile est formidable. Nous avons passé un très bon moment.
• Françoise.a

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  Le 12/11/2021 à 16:05

  Jeûne du 3 au 5 Novembre J’avais quelques appréhensions multiples et diffuses. J’ai déjà été rassurée par les documents reçus pour la préparation : simple et clairs. En conséquence, j’ai opté pour la purge radicale, pas si dramatique, et finalement simple. Et j’ai été surprise de vivre « facilement la monodiète de pommes » La Surprise fut le lieu et son animatrice !!passé le 1° étonnement esthétique toutes dimensions confondues, depuis le temps que l’on nous explique que le problème est l’ETRE la créativité, la réalisation et non le savoir (ou pas uniquement) j’aurai vécu 3 jours avec cet exemple « Être, se réaliser, chercher sa vérité ». Tout dans la maison aménagement et décoration, son fonctionnement renvoie à cette dimension « Autonomie et qualité ». Bel exemple de recherche d’autonomie et réalisation pratique au Féminin. Mon expérience de jeûne proprement dite – à mon total étonnement – a été facile ou ….facilitée par l’accompagnement ou les deux. Méditations, balades en forêt adaptées à mes possibles, belle très belle écoute quant aux ressentis corporels et autres dont la dimension spirituelle : écoute et échanges. Découverte du fauteuil de massage, de la ki machine et aussi de la kinésiologie qui a donné lieu à une véritable levée de blocages. A ma demande, une leçon de cuisine, ce qui n’est pas mon fort et connaissance des appareils ! Pour repartir avec une véritable ordonnance. Finalement, prévu 3 jours avec appréhension j’en aurai fait 5 sans véritable difficulté. J’ai totalement oublié le concept de faim. De retour, Je constate que la reprise alimentaire sera du même ordre mais qu’elle m’aura fait prendre conscience des automatismes : dès l’arrivée à la gare de Lyon passant devant les boulangeries, les plats en terrasse etc le concept de faim réapparaissait mais ce n’était pas la faim ; idem à l’arrivée chez moi : intéressant.
• Nath.

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  Le 20/10/2021 à 08:30

  L'atelier de "libération par la voix" a été un moment fort, qui a permis de diminuer, voire de libérer certains blocages tenaces, notamment dans le ventre. Odile nous accompagne avec justesse, bienveillance et non jugement dans ce processus et nous aide à aller puiser dans nos ressources profondes pour dépasser nos peurs et nos limites, tout cela dans un environnement cosy, calme, dans lequel on se sent bien pour traverser ces moments fatigants. Et pour ajouter au bien-être général, nous avons partagé de bons repas, notamment celui de Mylène qui nous a préparé un succulent déjeuner avec des produits frais et de saison. Merci Odile pour ce week-end. Je reviendrai poursuivre le travail.
• Françoise.A

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  Le 06/10/2021 à 11:49

  Je cherchais depuis longtemps un lieu et une personne pour suivre un jeûne et je l'ai trouvée avec Odile. Ces 3 jours m'ont beaucoup apporté à tous les niveaux et je remercie Odile pour son écoute, compétence et accompagnement. Merci à elle.
• Elora.

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  Le 02/10/2021 à 16:45

  J'avais besoin de faire un break pour me ressourcer, j'ai donc voulu "tester" 1/2 journée au centre Altaïr avec un petit groupe d'amis. Belle ballade en forêt de Fontainebleau dans des endroits hauts en vibrations, accompagnés de chants vibratoires de Odile qui ont eu une belles résonances avec mon intérieur. Puis découverte et pratique des multiples outils et accessoires présents au centre, .. bref cette petite pause m'a fait un bien fou ! Je recommande si vous avez envie d'un moment pour vous dans une ambiance chaleureuse et conviviale. Odile vous accueille avec bienveillance et avec toutes ses connaissances sur de multiples sujets... Merci.
• Mona.e

  5 / 5

  Le 19/08/2021 à 15:35

  Journée ressourçante au Centre Altair. Après une balade méditative et très beaux chants harmoniques en forêt, j'ai eu la joie de profiter des différents espaces et équipements. Je suis ressortie revigorée, ressourcée et très détendue. Superbe accueil d'Odile avec e très beaux moments de partages, MERCI Odile !!
• Christine.A

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  Le 28/05/2021 à 11:52

  Un séjour de jeûne de 3 jours dans un lieu calme, proche de la nature. Odile est très à l'écoute, attentive à ce qui se passe, très disponible et bienveillante avec ces conseils. Des ballades dans la forêt de Chailly avec tous ces arbres verdoyants , des soins en kinésiologie, un massage drainant pour aider le corps à éliminer ses traumatismes, douleurs .. Chaque jour des méditations pour se reconnecter avec notre coeur, des exercices de do in stimulants , sauna et le tirage des cartes pour nous accompagner dans notre chemin personnel. Merci de tout coeur à Odile pour son accompagnement , toutes les techniques qu'elle maîtrise, son dynamisme et sa qualité d'écoute.
• Sofia.A

  5 / 5

  Le 09/05/2021 à 13:11

  Bien plus qu’un week-end de jeune et randonnée, la cure proposée par Odile est un vrai temps de ressourcement pour soi, une remise en forme globale dans un cadre bienveillant et en petit groupe. Ce qui permet à Odile d’être très à l’écoute des besoins de chacun et de nous prodiguer des soins spécifiques et top ! C’est ma 2ème cure et j’en ai vraiment ressentie les bénéfices dès la fin de la cure ! 😊 1er cure Je recommande vivement ce week-end très puissant de jeûne et de soins holistiques ! Odile nous accompagne tout en douceur et bienveillance et nous soutient avec sa belle présence, son énergie, ses conseils, la qualité de ses soins et sa capacité à nous écouter en profondeur. De plus le lieu est également très ressourçant et permet vraiment de se déconnecter du quotidien et de se faire du bien. Merci Odile
• jo.t

  5 / 5

  Le 03/05/2021 à 20:28

  Expérience à vraiment tenter, un we c'est plutôt assez facile à tenir sans aucun soucis malgré un peu d'appréhension pour ma part mais tout c’est vraiment bien passé et nous sommes très bien accompagné par Odile.
• Catherine.e

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  Le 01/04/2021 à 13:55

  Exceptionnel ! Trois jours après ce week end de jeûne, un week end intensif et riche en émotions, l'énergie revient, plus douce, plus joyeuse, l'esprit est léger et vif. Des sensations que je veux à présent rendre durables par un entretien plus régulier de mon corps et mon âme ! Merci Odile pour ta lumineuse présence et pour le partage de ce savoir qui fait progresser de façon subtile, fine, parfois douloureuse et toujours profonde et intense. Merci aux "co-jeûneuses" : de belles rencontres. Merci Mesdames!
• A.'

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  Le 01/03/2021 à 17:46

  Si vous avez envie d’une parenthèse de douceur dans un superbe lieu proche de la nature pour vous ressourcer, prendre soin de vous et oublier le quotidien pendant quelques jours, ce séjour de 3 jours de jeûne est fait pour vous et vous procurera un véritable bien-être, voire une libération. Odile vous accueille dans sa magnifique demeure ; différents équipements, siège de massage, sauna, activité de peinture/dessin, chants, divers instruments, terrasse en plein soleil, etc.. et la forêt de Fontainebleau à deux pas ! Un lieu bienfaisant, calme et reposant, idéal pour jeûner, se reposer et se retrouver, avec la présence d'Odile qui vous accompagne et vous soutient tout au long du séjour. Odile vous fera également des soins de kinésiologie, des massages profonds, pour vous aider à libérer des émotions ou traumas enfouis ou refoulés. Merci Odile pour ta bienveillance, ton professionnalisme et pour tes soins incroyables et particulièrement puissants. Une grande et belle expérience pour moi que je recommande vivement !
• Christelle.a

  5 / 5

  Le 28/02/2021 à 16:33

  Je mettrais même bcp plus d etoile. Odile m a grandement aidé à exprimer des choses inexprimable. Elle se rend disponible presque 24h sur 24h. Le lieu est merveilleux, la forêt inspirante, lapleinelune majestueuse. Le sauna, les conseils, les autres personnes présentes aident à supporter tout cela. Sans parler des bains de soleil sur la terrasse, des massages, des tirages de cartes inspirantes... un we a ne surtout pas manquer. Le prix est amplement justifier, elle met sa maison à disposition.
• Maria.a

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  Le 08/02/2021 à 14:08

  J'ai eu l'occasion de venir voir Odile pour une séance de kinésiologie. J'ai été agréablement surprise par ses bienfaits. En une séance, mes crises d'angoisses ont totale ment disparues. Merci pour votre professionnalisme et votre disponibilité.
• cedric.e

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  Le 05/02/2021 à 20:46

  Après avoir essayé plusieurs masseurs, j'ai enfin trouvé un massage dynamique à la hauteur de mes espérances. Dorénavant, tu me verras tous les mois !!! tester c'est l'adopter ! Merci Odile et à très vite
• Benedicte.e

  5 / 5

  Le 05/02/2021 à 20:20

  J’ai testé les massages drainants avec Odile, depuis plusieurs mois, et je ne peux plus m’en passé ☺️ Odile est une personne bienveillante avec des doigts de fée...encore merci et rendez-vous le mois prochain 😃
• Laura.R

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  Le 16/12/2020 à 21:35

  Une retraite de jeûne avec Odile est un voyage au plus profond de soi-même. Il faut y être prêt, et vous ne serez pas déçu. Odile était présente à mes côtés, et celui des autres participants, chaque fois que j'avais besoin d'elle, pour aider avec les éventuels désagréments du jeûne, et surtout pour me guider sur le chemin d'une cure physique mais aussi spirituelle. C'est l'expérience la plus transformatrice que j'ai vécue.
• CATHY.i

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  Le 10/07/2020 à 20:17

  j’ai fait déjà une journée de la guéri-son avec toi,je recommande à tout le monde de faire trois jours,car nous allons dans une guérison profonde du corps de l’âme et de l’esprit nous allons chercher ce qui nous encombre , ce que nous voulons pas forcément voir en nous ! Et quel beau travail ce week end bien encadré et j’adore quand tu affines ce travail avec tes ressentis ! Du coups nous lâchons encore plus et comme nous sentons cette bienveillance ça aide a libérer . Magnifique rencontre ce week end . De belle vibration commune . J’ai aimé que mon laurent,mon mari vienne pour le dernier jour ,pour travailler encore plus loin et plus en profondeur merci à toi de toute cette énergie et bienveillance 🙏🏻🦋 Merci , merci Catherine Simon
• Laurent.i

  5 / 5

  Le 09/07/2020 à 15:45

  J'ai participé une journée sur les 3 jours proposés pour la formation module 1 ( guéri-son) en couple. D'ailleurs, je la recommande !!! Je n'aurais jamais pu la faire qu'avec l'encadrement d' Odile. Merci à toi Odile 🙏, pour ta bienvaillance tout au long de cette journée . Durant cette formation , tu as su trouver les mots pour me faire avancer. Merci , merci. A très vite pour le module 2 !!
• camille.a

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  Le 01/07/2020 à 14:01

  Odile est accueillante, et vous permet de faire advenir ce dont vous aviez besoin. L'equipement et le sauna sont super. Mon expérience du jeûne avec elle m'a apporté beaucoup de bien sur différents plans, j'espère recommencer bientôt. Merci Odile.
• Coco.L

  5 / 5

  Le 29/06/2020 à 10:21

  Ma fille et moi avons partagé ensemble l'expérience du Bain sonore proposé par Odile. Très belle expérience à vivre. Le cadre et l'accueil sont chaleureux. Merci Odile <3 Corinne
• Miriam.e

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  Le 15/06/2020 à 15:12

  J'ai fait un jeûne de 3 jours avec Odile Gougy et je peux témoigner de son implication, de sa vigilance quant au processus du jeûne chez chacun des participants. A aucun moment nous ne nous sommes ennuyés car elle a induit une très bonne cohésion de groupe et a beaucoup d'activités à proposer tout au long du séjour. Son sens de l'écoute, ses connaissances en matière de nutrition et des pratiques de jeûne ont été d'un grand secours. Elle déploie une grande énergie pour donner à chacun des conseils et des soins appropriés. A l'issue du séjour, je peux témoigner d'une bien meilleure capacité de régulation alimentaire qui me faisait défaut avant mon séjour.
• karine.h

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  Le 09/06/2020 à 12:49

  J'ai rencontré Odile 3 ou 4 fois pour des séances de kinésiologie. C'est fou ce qu'elle a fait ressortir de moi. En toute simplicité et sans blabla, elle va droit au but. Troublant : elle m'a fait une révélation concernant un de mes ancêtres. Ma soeur, qui voyait une kinésiologue dans sa région, lui a dit la même chose. De même, elle m'avait prévenu qu'un contact particulier allait m'arriver. Peu de temps après, c'est arrivé. Nous portons des informations et un passé et c'est étonnant comme notre corps est capable de le communiquer autrement que par la parole. Et dire que je cherchais à tout maîtriser avant... Je parle d'Odile régulièrement autour de moi car c'est la personne en qui ont peut avoir totalement confiance.
• Frederic.o

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  Le 21/01/2020 à 20:43

  Voilà le 4ème stage Guéri-son que je fais avec Odile. Je ressens que le nettoyage se fait par grosses couches et que les connections avec mes ressources intérieures sont de plus en plus présentes et fortes. Je me retrouve dans mes zones grises et je les traverse ou me laisse traverser par elle pour ressentir de plus en plus qui je suis. J'aime cette technique vocale qui déroute pleinement mon mental jusqu'à le déconnecté et je plonge avec confiance dans le processus. Merci Odile.
• Blandine.u

  5 / 5

  Le 15/01/2020 à 20:47

  Odile a une grande ouverture du coeur et à la capacité de s'adapter à l'histoire de chacun. Elle m'a permise dans ses propositions d'aller toucher mon être, mon âme, de me libérer des blocages. Je suis toujours enchantée de la retrouver, merci Odile
• Monique.L

  5 / 5

  Le 14/01/2020 à 19:15

  Une journée magnifique d'écoute particulière vers soi lors du stage "Guéri son" pour nettoyer, libérer, et ouvrir tous les possibles du moment grâce à l'accompagnement d'une grande dame. Odile dans sa bienveillance, ses qualités d'écoute et d'accompagnement permet la naissance de ce qui est juste pour soi, tout en "travaillant" en groupe avec harmonie. Un grand moment. Merciiiii infiniment
• Marjolaine.a

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  Le 09/01/2020 à 19:13

  Je suis plus que satisfaite de mes séances avec Odile! Elle m’a aidé à surmonter des épreuves difficiles et m’a fait devenir une personne en harmonie avec moi même et retrouver goût en la vie . A présent je sais prendre du recul et voir la vie sous un autre angle peu importe les circonstances. MERCI BEAUCOUP POUR TOUT !
• Fat.c

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  Le 15/12/2019 à 09:30

  Odile guide et apaise par sa bienveillance et sa compétence. Merci beaucoup ! La kinésiologie est une clef pour ouvrir la porte du mieux-être et chasser le poids du passé.
• Michele.h

  5 / 5

  Le 13/12/2019 à 14:10

  J'ai contacté Odile pour améliorer mon chant, un voile se plaçait et m'empêcher de chanter comme je l'espérais. Odile m'a reçu avec la plus grande attention, écoute et bienveillance. J'étais dans le déni et la séance de "chant libérateur" m'a libérée de maux que je ne soupçonnais pas. Je vous recommande chaudement de contacter Odile qui est un être exceptionnel.
• AM.

  5 / 5

  Le 04/12/2019 à 20:16

  J'ai participé à l'atelier "Libérez votre voix" avec Odile, qui m'a accompagné avec beaucoup de gentillesse et d'ouverture. Surprenant, et très libérateur, tout cela dans un cadre sûr et sans jugement. Je recommande!
• Marie-José.

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  Le 04/12/2019 à 08:39

  J'ai rencontré Odile alors que je n'étais pas encore remise du décès de ma maman et que j'étais sur le point de perdre mon papa. Elle m'a accompagné avec beaucoup de bienveillance dans cette période très difficile. Aujourd'hui je me sens apaisée. Je vous recommande Odile qui mettra tout en œuvre pour vous aider à retrouver votre bien etre. Merci infiniment Odile.
• josiane.

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  Le 28/08/2019 à 05:25

  Un séjour à Altaïr, n'est pas un jeûne traditionnel, c'est un travail sur la globalité de la personne, physique, psychologique et spirituel, favorisé par le jeûne . Des remises en question, prise de conscience , relation à la nourriture etc... tout cela dans une ambiance chaleureuse de soutien mutuel, d'écoute de l'autre et de soi-même bien sûr. Un gros travail se fait et il y a un avant et un après..... Merci Odile
• I..a

  5 / 5

  Le 26/08/2019 à 19:51

  Que dire... Très bon accueil et accompagnement d'Odile pour notre jeûne hydrique de 7 jours. Les informations pour préparer la descente alimentaire bien avant et à la fin les conseils pour la reprise alimentaire en douceur. Une semaine très riche, très complète, on se sent comme à la maison. En dehors des méditations bi quotidiennes, nous avons droit à 2 séances de massage qui drainent mais nous relaxent aussi, une séance de Kinesiologie, balades en forêts, des tas d'appareils à disposition dans sa maison avec jardin et chaise longue et hamac. Des mandalas que nous interpretons après. Et une recette de cuisine si si si. Sa générosité nous a entourés. JE RECOMMANDE
• amelie.a

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  Le 26/08/2019 à 13:40

  J'ai passé 3 jours de jeûne à l'association Altair, ca a été bien plus qu'un jeûne. Dejà c'est le plus "doux" que j'ai fait grâce au petit groupe, aux beaux échanges, à toutes les propositions d'Odile et aux choix proposés. De plus l'accompagnement d'Odile avec entre autre un massage que j'ai vécu assez puissant puis une séance de kinesiologie profonde m'a amené des prises de consciences.J'en suis repartie "nourrie" (!!) avec de l'energie et de la joie. J'y retournerai ...
• antoinette.o

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  Le 29/06/2019 à 08:24

  Ces bains sonores permettent de se reconnecter à la source de Vie. Grand nettoyage par ouverture du coeur. Meilleur ressenti de bien-être. Sons divers permettant de sortir de notre zone de confort , parfois. Mais séance toujours très positive. Tester cette aventure intérieure très intéressante.Je vous le recommande. Pour ma part, je ressors ressourcée, revitalisée. Parfois avec dégagement d'émotions ... Notre corps juste allongé,dans une position de grande détente est là pour recevoir ces sons divers. Nous sommes dans un total recevoir .
• SVIATOKHA.a

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  Le 26/06/2019 à 17:27

  Odile est extraordinaire! Elle est constamment dans cette volonté et capacité de vous transmettre le meilleur. Un joli mariage de connaissances, d'intuition et d'amour! Merci!
• Pour.e

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  Le 25/06/2019 à 10:26

  Odile est une personne chaleureuse, patiente, à l écoute. J ai commencé des leçons de piano cet année. Malgré mes doutes constante, Odile s est comment m aidée à progresser et à prendre confiance en moi un peu plus. J ai du arrêter pour des raisons personnelles, j ai hâte de pouvoir reprendre les cours. Merci à Odile pour le partage de soi.
• Annick.o

  5 / 5

  Le 28/05/2019 à 18:16

  Belle découverte pour ce week-end jeûne sur 2 jours. Merci Odile pour ton accueil et ta bienveillance! Le cadre est parfait pour se recentrer sur soi et les activités nous font redécouvrir ce qui est essentiel ! Une expérience à vivre pleinement ... Merci!