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Je recommande les yeux fermés ! Ma situation spécifique (maladie chronique) a été parfaitement prise en considération dans les propositions de postures. Je n'aurais jamais cru que je pourrais progresser autant, tant sur le plan physique que émotionnel et psychique. Ça a été le début d'une douce transformation. Je me sens plus en équilibre, plus posée et plus confiante....