O'Présent Nantes - Pleine Conscience et MBSR

Tags: Coach particulier, Coaching professionnel, Centre de méditation,

• raphaelle.h

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  Le 04/10/2021 à 10:55

  Je viens de terminer un suivi personnel avec Marie-Pierre! Quelle Belle rencontre! Elle m'a aidée à cheminer à mon rythme avec tant de bienveillance, d'outils de réflexion et d'altruisme! Je recommande vivement ses compétences et son savoir faire tellement pleins de ressources! Équilibre et sérénité sont les maitres Mots
• Eglantine.u

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  Le 15/06/2021 à 10:15

  J'ai participé à ce programme sous les conseils de mon médecin pour cause d'insomnies. En plus d'avoir retrouvé le sommeil, j'ai appris énormément sur moi-même et ce qui a amené à bcp de changements dans ma vie pro et perso. Marie-Pierre est top ! J'étais assez réfractaire au début avec les exercices de méditation un peu trop "longs" et "ennuyeux" à mon goût ; mais elle a su m'accompagner ds la pratique pr que j'y aille à mon rythme. Elle est extrêmement patiente, à l'écoute et disponible par téléphone hors des sessions du programme. Elle est très ouverte d'esprit, ne porte aucun jugements et ai dotée d'une très grande bienveillance.
• C.A

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  Le 31/05/2021 à 11:39

  J'ai décidé de me lancer dans le cycle MBSR en mars 2021. Je cherchais une solution à mon émotivité incontrôlée, à mon stress, à mon questionnement épuisant sur moi et sur le sens de ma vie. Ce cycle m'a appris à me regarder, à me comprendre, et même à m'aimer ! J'ai appris à utiliser des "outils" simples pour me faire du bien avec la guidance, l'expérience et les mots bienveillants de Marie-Pierre. Moi, si rationnelle, j'ai appris à gérer l'émotionnel ! N'hésitez plus à vous faire du bien, c'est un apprentissage à la portée de tous et pour tous Merci Marie-Pierre pour notre belle rencontre Carine
• Fanny.e

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  Le 12/11/2020 à 15:30

  J'ai effectué un cycle MBSR dans la structure O'Présent, avec Marie-Pierre. Je recommande chaudement cette formation, collective, à la méditation de pleine conscience qui apporte de l'apaisement émotionnel comme de la réflexion sur soi et le monde, dans un cadre chaleureux et soutenant. La finesse de l'approche de Marie-Pierre, non dépourvue d'humour (loin de là), sert précieusement l'apprentissage et l'expérimentation de pratiques méditatives élaborées par un médecin nord-américain, Jon Kabat-Zinn.
• Amandine.r

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  Le 07/11/2020 à 17:17

  J'ai suivi en présentiel le programme MBSR avec Marie-Pierre, je vous recommande sans réserve de faire de même. J'ai apprécié chez Marie-Pierre son expérience, sa bienveillance et sa disponibilité en dehors des séances hebdomadaires de pratique. Egalement j'ai participé à quelques ateliers de méditation en visio et je vous recommande également ce format, bien différent d'un programme en présentiel mais complémentaire et puissant malgré l'absence de présence physique.
• Magali.r

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  Le 06/11/2020 à 18:42

  J’ai participé à un cycle MBSR qui a commencé en septembre 2020. Ce cycle m’a permis certes de découvrir et éprouver la pratique de la méditation, mais également (ce dont je n’avais pas conscience en m’inscrivant) d’apprendre de l’expérience des autres, lors des apports qui sont faits à chaque séance, entre les participants et de la part de Marie-Pierre. Marie-Pierre a la capacité de mettre le doigt sur des mécanismes ancrés et inconscients avec une grande acuité, le tout dans la finesse et la bienveillance. Cette façon de faire permet de mon point de vue, la prise de recul sur ces mécanismes pour les prendre en compte et choisir de les transformer. J’ai trouvé dans ce cycle les ressources pour entretenir ma sérénité quotidienne.
• Caroline.o

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  Le 08/10/2020 à 14:31

  J'ai suivi le parcours MBSR avec Marie-Pierre. Ce fut une période très intense et éclairante, dans laquelle Marie-Pierre m'a accompagnée avec douceur, bienveillance et humour.
• Louis.e

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  Le 17/06/2020 à 18:05

  J'ai découvert la méditation avec Marie-Pierre. Je ne savais pas à quoi m'attendre et j'ai eu l'agréable surprise de découvrir non pas une mais plusieurs techniques de méditation. Les explications durant les séances apportent les réponses aux divers questions que j'ai pu me poser. Nous avons vécu aussi la médiation à distance durant le confinement, une expérience intéressante et tout autant enrichissante. Merci Marie-Pierre et merci le groupe pour les échanges.
• Guenaelle.o

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  Le 06/08/2019 à 22:26

  Le stage mbsr a été une riche et belle expérience. Il fait partie des étapes importantes d'une vie. Merci o'present pour cet accompagnement bienveillant !
• stephanie.r

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  Le 17/07/2019 à 14:30

  Une expérience unique, enrichissante et bouleversante. je ne savais pas à quoi m'attendre et je me suis laissée guider dans ce cycle avec confiance et plaisir grâce au professionnalisme et à la bienveillance de Marie-Pierre. De nature plutôt cartésienne, elle a su me convaincre de la méthode et de son sérieux. Je recommande vivement ce cycle de méditation que j'ai moi même suivi en juin 2019, et j'aurais plaisir à participer à d'autres programmes proposés par Marie-Pierre.
• Magali.

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  Le 12/07/2019 à 23:29

  J'ai réalisé le programme MBSR, fin 2016 ; ça a été une grande découverte et je suis encore surprise de ce que la pratique de la méditation (au quotidien, sur une durée de 8 semaines) peut amener comme profonds changements. Je voulais y croire au début, mais j'ai surtout été épatée par... mon aptitude à rester zen dans des moments de tempête !!! Je ne pensais pas être capable de ça ! Après cette expérience, la méditation est devenue une vieille copine, que je peux revoir de temps en temps ou de manière plus poussée ; ça dépend des moments :) J'ai récidivé avec le programme post-MBSR (8 semaines également) qui vient de s'achever début juillet 2019. Toujours avec O'Présent. Et je n'ai pas été déçue : l'accompagnement de Marie-Pierre Mury est toujours aussi pointu et de qualité. Je recommande très très fortement !!!
• Nathalie.a

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  Le 11/07/2019 à 09:05

  La formation MBSR s'est terminée lundi dernier, je remercie grandement Marie Pierre pour son authenticité, sa bienveillance et son professionnalisme. Après un tel programme suivi consciencieusement, on se sent beaucoup plus serein dans sa pratique méditative... Je dirai même que j'en tire une certaine forme de satisfaction ! Incroyable, moi, qui depuis des années cherchais à me trouver du temps pour méditer. Maintenant, je suis motivée pour prendre ce temps pour moi... J'y ai de la joie intérieure, n'est ce pas merveilleux ? Le vrai déclic a été pour moi la journée complète, le dimanche, moments d'intériorisation profonde de la pratique... Le cadre est tellement agréable, en pleine nature, qu'on se sent forcément zen. A ceux qui hésitent, je dirais que ce programme est bien conçu, qu'il faut se laisser guider vers un mieux-être... On s'en sort grandi de l'intérieur, une belle expérience qu'il est bon de s'offrir ! Et l'on est en confiance avec Marie Pierre. Je recommande vivement !
• Nathalie.o

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  Le 10/07/2019 à 16:45

  Après avoir suivi un cycle MBSR avec Marie-Pierre en 2016, j'ai décidé de suivre un cycle post MBSR pour me recentrer. J'avais besoin de temps pour moi afin de prendre du recul et ne plus subir un emploi du temps chargé. Ce cycle a été très riche en enseignement et en échanges. Grâce à son savoir faire, son expérience et ses connaissances riches (et variées), Marie-Pierre favorise les prises de conscience et les échanges au sein du groupe. J'en ressors plus sereine, convaincue que la méditation pleine consciente est un outil puissant pour se ressourcer et rester en connexion avec ses besoins. Je suis aujourd'hui motivée pour intégrer à mon quotidien.
• martine.a

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  Le 06/07/2019 à 17:22

  Voilà maintenant 3 mois que j'ai terminé de suivre un Cycle MBSR à la Syonnière avec Marie Pierre . Ces 8 semaines m'ont permis de revisiter ma pratique méditative de manière beaucoup plus accueillante et bienveillante et d'explorer de nouvelles possibilités et occasions d'écoute de soi et de présence à moi même . Ce sont de vrais outils que Marie Pierre nous transmet et un véritable chemin d'autonomie sur lequel elle nous guide avec un grand professionnalisme , une écoute sensible et une joyeuse bienveillance . Le cadre est très sécurisant et le choix du lieu magnifique, environné de belle nature , parfaitement adéquat aux pratiques méditatives et cohérent avec l'esprit de ce cycle. Merci Marie Pierre , avec toi on sait sans douter qu'on est entre de bonnes mains.
• Marc.B

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  Le 06/05/2019 à 11:30

  Cela fait trois semaines que j'ai terminé le cycle MBSR avec Marie Pierre. Ce fut et c'est toujours fructueux. Vivre le cycle est un cadeau que je me suis fait à moi même et qui n'a pas de prix. Le positionnement, le professionnalisme, l'implication, l'accompagnement de Marie Pierre, ainsi que la bienveillance du groupe ont été des éléments moteurs dans la persévérance à aller jusqu'au bout. Ceci en alternance avec une pratique quotidienne à la maison. A recommander sans modération
• FullMoon.r

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  Le 26/04/2019 à 20:08

  J'ai suivi le cycle mbsr avec Marie Pierre de février à avril 2019. Bienveillance et partage, voici les mots qui me viennent à l'esprit concernant cette belle expérience. J'ai beaucoup apprécié les qualités humaines et le professionnalisme de Marie Pierre, ainsi que le très beau lieu dans lequel s'est faite la pratique. Je recommande les yeux fermés.
• Beatrice.u

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  Le 22/04/2019 à 16:21

  J'ai fait le parcours des 8 semaines avec Marie Pierre. Je l'avait choisi pour sa bienveillance et son professionnalisme notamment pour ses précautions quant au parcours psychique de chacun, et à la prudence qu'il est bon d'avoir de la part du guidant en méditation sur les blessures de notre histoire. Marie Pierre y a parfaitement répondu et cela m'a sécurisée. Elle allie humanisme, professionnalisme, humilité et un cadre clair, humain et chaleureux. Son parcours lui permet de travailler avec son réseau et de savoir vous accompagner ou vous guider; elle est très fine dans ses perceptions et son observation. Merci à Marie Pierre : la méditation pleine conscience est installée dans mon quotidien grâce à cette évolution et cet accompagnement individualisé dans le programme que j'ai eu pour ne pas rester sur mon blocage.
• le.r

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  Le 20/02/2019 à 19:47

  J'aurais bien rajouté encore une étoile et poursuivit cette belle expérience. Encadrement professionnel, de l'écoute, du respect, du partage avec Marie Pierre.ces apm en groupe m'apportait beaucoup de joie. Le bodyscan m'a aidé dans des moments difficiles . surtout n' hésitez pas , faites le !
• laetitia.o

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  Le 26/01/2019 à 10:33

  Ce programme, mené avec professionnalisme et une jolie joie de vivre, m'a permis d'accéder à une meilleure lecture de mes fonctionnements. Quand, par moment, ma traversée a été mouvementée, Marie Pierre était bien présente. Les bénéfices au quotidien sont au rendez-vous ! Un très beau cadeau pour soi, qui se prolonge et se déploie au fil du temps dans la profondeur de l'ETRE ! Merci Marie Pierre et BRAVO pour cette belle œuvre que tu tisses pour tes colloc-à-Terre...
• Marie-Laure.o

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  Le 25/01/2019 à 20:20

  J'ai découvert la méthode MBSR du Dr Kabat-Zinn lors d'un stage animé par Marie-Pierre Mury à l'automne 2016. Un collègue m'avait conseillé O'Présent pour le professionnalisme et le sérieux de son approche. Je n'ai pas été déçue car la méthode est expliquée avec beaucoup de bienveillance et de respect. Le travail en petit groupe d'une douzaine de personnes est extrêmement enrichissant, même si cela reste une démarche personnelle. En juin 2018, j'ai décidé de suivre le stage d'approfondissement de la MBSR, animé par Marie-Pierre Mury. Ce stage m'a fait beaucoup évolué dans ma pratique où je mets désormais plus de douceur et de bienveillance à mon égard. Je recommande donc cette méthode qui m'apporte énormément de bienfaits dans ma vie quotidienne. Je ne regrette qu'une seule chose, avoir attendu 55 ans pour découvrir cette méthode de méditation et de pleine conscience.
• Claire.A

  5 / 5

  Le 18/01/2019 à 17:29

  J'ai pris part à l'un des cycles MBSR proposés par Marie-Pierre Mury il y a un an maintenant. Ce fut conforme à mes attentes: de la pratique accompagnée, des temps d'échange d'expérience en groupe et l'introduction dans mon quotidien depuis ce cycle, de temps de méditation et de pratiques de pleine conscience. Autant d'opportunités de retour au calme intérieur, de retour à soi et de connaissance de soi. L'accompagnement bienveillant de Marie-Pierre et son ancrage dans sa pratique ont soutenu le développement de la mienne.
• Vince.

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  Le 15/01/2019 à 10:10

  Une superbe expérience qui vous change la vie perso et pro. Déjà un peu méditant j'ai fait le programme MBSR avec Marie Pierre. Une rencontre par le hasard... Elle est très pédagogue et surtout souriante. Sa bienveillance fait beaucoup de bien. Vous ajoutez à la pratique de la méditation, ses conseils, des rencontres superbes et vous vivez des moments de calme et d'émotion. Vous en sortez changé. C'est aussi un travail personnel à faire. Marie Pierre s'est toujours rendu disponible quand il le fallait. Elle connaît son travail et sait de quoi elle parle et peu en justifier. C'est aussi la prise en main par une vraie pro même si elle ne se prend pas au sérieux dans une filière où l'on peut rencontrer des gens beaucoup moins qualifiés. Merci encore à toi Marie Pierre. Au plaisir de te voir.
• benjamin.i

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  Le 29/12/2018 à 17:07

  J'ai suivi le parcours MBSR au printemps 2018. Ce fut une très belle expérience, dans le cadre exceptionnel de la Syonnière, à St Herblain. Notre guide, Marie-Pierre, distille son programme avec douceur et bienveillance. Point d'élitisme dans son approche, encore moins de mysticisme, simplement l'expérience de l'instant présent abordé via plusieurs techniques propres au programme MBSR. L'entraînement à une pratique formelle est une bonne base pour expérimenter la pleine conscience de manière plus large, au quotidien. Je recommande vivement cette expérience aux personnes désireuses de reprendre contact avec elles-mêmes.
• Cécile.a

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  Le 23/12/2018 à 14:34

  Très bonne expérience pour le programme MBSR. Marie Pierre, est une enseignante qui est très à l'écoute et disponible pour répondre aux questions. Je me suis sentie accompagnée et en sécurité. Merci
• Laurence.O

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  Le 22/12/2018 à 08:32

  C'est une belle aventure que je conseille à tous.
• Didi.a

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  Le 21/12/2018 à 21:13

  J'ai participé à une session MBSR au printemps 2018 (1ère expérience de méditation pour moi) avec Marie-Pierre Mury, belle personne professionnelle, très à l'écoute et bienveillante. Cette session a grandement participé à la prise en charge d'un épuisement professionnel, et m'a aidé à avoir moins de ruminations. J'ai également beaucoup apprécié e lieu où se déroulaient les séances pour ma session (quai de Versailles) calme et très agéable.
• Christophe.e

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  Le 19/12/2018 à 07:16

  Marie Pierre nous a transmise avec bienveillance et simplicité la pratique de la méditation . Un acte simple, fonctionnel à renouveler au quotidien.
• JiBé.i

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  Le 18/12/2018 à 14:35

  Elise : beaucoup d'attention portée à chacun, travail concret sur les pensées vraiment positif. Merci!
• Sandrine.a

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  Le 16/12/2018 à 11:52

  Dans un cadre verdoyant, à 5mn d'Atlantis, Marie Pierre vous accueille avec chaleur et bienveillance. Une bulle d'oxygène, de calme et retour à soi sont au rdv. Venez profiter de ces moments privilégiés. J'en ressors toujours avec la certitude que j'ai fait un pas de plus dans la vie !
• Isabelle.E

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  Le 14/12/2018 à 15:53

  Chacun vient, conscient d'un besoin de mieux se comprendre et de mieux se vivre...On est respecté, écouté sans jugement, soutenu et guidé à bon escient, toujours avec beaucoup de bienveillance pour apprendre à repérer alors nos mécanismes en jeu face aux difficultés de la vie. Merci à Marie-Pierre, pour son écoute, son professionnalisme et sa foi qui m'a permis de tenir malgré les doutes. Session "Stress et Méditation Pleine Conscience" réalisée en juin-juillet...et des "effets" constatés de plus en plus depuis! Merci!
• Patrice.u

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  Le 13/12/2018 à 09:38

  Avec Marie-Pierre, j’ai suivi un cycle MBSR sur huit semaines. J’ai appris énormément. C’était en mai 2016 et aujourd’hui, plus de deux ans après je continue à en tirer les bénéfices. Jour après jour, je ne cesse d’explorer la pleine conscience. Lors de ce parcours, j’ai beaucoup apprécié le dernier jour, en silence, qui m’a amené vers d’autres voies. Marie-Pierre a su être là avec sa bienveillance pour nous guider. Tout en étant discrète, sa présence attentive sait se porter sur chacun. Elle sait nous faire cheminer sérieusement et ne manque jamais d’humour. Ce cycle m’a permis de prendre du recul sur ce que je vivais. J’ai trouvé des clefs pour me libérer de mes angoisses. Merci Marie-Pierre !
• Daniel.e

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  Le 12/12/2018 à 21:37

  partager des séances de méditations avec Marie-Pierre m'a permis de changer mon regard sur la vie, telle que nous pouvons la vivre au quotidien, les uns et les autres. le premier parcours suivi d'un 2ème parcours d'approfondissement m'a permis de faire un travail sur moi-même en profondeur. je récolte les fruits aujourd'hui, 6 mois après avoir terminé le cycle d'approfondissement. j'avais bien tenté de lire un bouquin ou deux, consulter les bonnes pratiques sur internet, mais ça n'a pas marché. le contact, le vrai, au sein d'un groupe décuple la puissance de l'acte de méditation. Vous hésitez encore ? contactez donc Marie-Pierre...
• Perrine.a

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  Le 12/12/2018 à 19:00

  J'ai suivi le parcours MBSR avec Marie Pierre, et son accompagnement est d'une grande richesse ; avec beaucoup de douceur, d'ouverture et aussi de rire Marie Pierre nous guide à merveille chacun dans notre parcours et à notre rythme. J'ai également suivi un deuxième cycle MBSR qui m'a permis d'approfondir et d'affiner encore plus ma pratique et depuis cette année je participe aux séances mensuelles qui sont un formidable appui pour la pratique régulière! Le cadre est en plus très calme, serein et donne sur un très agréable et spacieux jardin! Je recommande chaleureusement l'expérience à tous!
• Maud.e

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  Le 12/12/2018 à 15:59

  bienveillance et discernement..la vie n'est plus la même après!
• Isabelle.a

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  Le 12/12/2018 à 12:39

  J'ai suivi de mai à juillet 2017 le cycle de 8 semaines MBSR. Cela m'a permis d'intégrer à mon quotidien, des temps de méditation régulier. Ces derniers me sont vraiment bénéfiques pour me sentir plus présente à ma vie, plus libre dans mes choix et moins dans la réaction. L'accompagnement professionnel et bienveillant de Marie-Pierre, la qualité des supports audio sont autant d'atouts pour retirer tous les bienfaits de ce cycle de méditation de pleine conscience.
• Yaiza.a

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  Le 12/12/2018 à 11:58

  Le cycle MBSR est très belle expérience partagée en groupe. Marie-Pierre a une grande expérience de l'accompagnement qui aide chacun à trouver sa place. Se retrouver chaque semaine pour évoluer ensemble devient un rituel très agréable qui marque la pratique personnelle dans la durée. Un an après, j'en ressens encore les bénéfices.
• Gwendal.e

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  Le 12/12/2018 à 09:38

  J'ai suivi le cycle MBSR avec Marie-Pierre Mury en automne 2017. J'étais très satisfait pas son professionnalisme, son calme et son écoute. Le lieux est également très agréable et apaisant. Plus généralement, je conseille ce cycle aux personnes stressées ayant des tendances à la sur activité. La méditation est une aide précieuse pour prendre du recul et surnager dans le flot ininterrompu du quotidien.
• Muriel.o

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  Le 11/12/2018 à 21:57

  Très belle expérience que la pratique partagée avec Marie. Personne bienveillante et accueillante. Je recommande . Grâce entre autre à cette expérience j ai pu retrouver une grande paix intérieure . Il m arrive encore d écouter ses enregistrements de temps à autres qui me font toujours autant de bien quand ma propre pratique à des petites faiblesses... Merci Marie . Muriel
• aurélien.i

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  Le 11/12/2018 à 21:37

  J’ai pu découvrir la Pleine Conscience lors du programme MBSR que j’ai effectué en fin d'année 2016 avec Marie-Pierre qui est une personne formidable, attentionnée et très humaine. Merci à elle pour la découverte de ce bien-être au quotidien que j’ai pu approfondir lors de mon second MBSR fin 2017. La méditation en pleine conscience fait durablement parti de mon quotidien et c’est un réel bonheur. 10 min de pratique par jour suffisent à redécouvrir les joies de la vie et à être plus connecté à l’instant présent :) Merci à Marie-Pierre pour ses conseils, son écoute, sa générosité et sa joie de vivre!! Je recommande vraiment de venir découvrir la méditation en pleine conscience avec Marie !
• emma.l

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  Le 11/12/2018 à 21:30

  J ai fait un cycle MBSR en mai 2018 avec Marie Pierre Mury . Le bénéfice de la méditation pleine conscience est réel et modifie depuis mon quotidien. Je conseille vivement cette formation qui a lieu dans un espace ouvert à l écoute et la bienveillance . Bonne route à ceux qui se lancent dans cette magnifique aventure
• Virginie.�

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  Le 11/12/2018 à 21:05

  J'ai participé au cycle MBSR en juillet 2018. J'y ai appris bcp de choses sur la méditation en général et sur moi-même en particulier. Marie-Pierre connait parfaitement son sujet. Les ateliers sont bien rythmés. De riches moments en toute convivialité. Merci 🙏🏽
• Sophie.L

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  Le 11/12/2018 à 21:02

  J’ai eu la chance de participer à un cycle MBSR à la Syonniere cet automne. La verdure, le calme et le confort ont été des points essentiels de la pratique, animée avec une maîtrise remarquable par Marie-Pierre. La méditation et l’apprentissage de vivre au présent se révèlent des outils précieux au quotidien.
• Sandrine.e

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  Le 02/12/2018 à 19:22

  Lieu apaisant loin de l'agitation, qui invite au bien-être. Marie-Pierre n'enseigne pas seulement la méditation, elle nous apprend à vivre pleinement, à accepter nos émotions et trouver le chemin de la joie!
• Sybil.o

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  Le 02/12/2018 à 12:59

  J'ai suivi un cycle MBSR en septembre 2018 dans ce magnifique lieu. L'instructrice Marie-Pierre Mury d'O'Présent vous guidera avec beaucoup de bienveillance vers une pratique autonome de la méditation. 8 semaines intenses de partage et de réflexion sur soi. Je recommande grandement !