Jeûne et rand'océan

Tags: Centre de bien-être, Circuit de randonnée,

• Ghislaine.o

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  Le 08/07/2022 à 18:14

  Cette semaine de jeûne a été pour moi un voyage au cœur de soi, à l'écoute de mon corps. J'ai aimé l'attention, l'énergie et l'organisation exigente de Valérie et les massages et conférences de Julie. Notre groupe de jeuneuses bienveillantes m'a aidé ainsi que le cadre entre marais et mer. Gratitude. Ghislaine
• Aurore.a

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  Le 14/06/2022 à 04:11

  Très heureuse d'avoir vécu mon premier jeûne avec Valérie, une personne qui a une grande expérience dans le domaine du jeûne. C'est une personne compétente, généreuse, humaine, vivante et impliquée. Je suis riche de son accompagnement, ainsi que de ces partages de connaissances. Chaque soir a lieu une conférence intéressante, par un intervenant extérieur. Je recommande vivement, Gratitude 🙏
• Frasm75.

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  Le 12/06/2022 à 11:04

  Pour la 2ème année j'ai fait une semaine de jeûne randonnée avec Valérie. Outre la bienveillance naturelle de Valérie et son dynamisme, le côté encadrement et organisation ainsi que les conférences très instructives m'ont permis de me laisser vivre tout au long de cette semaine de "reset" tant sur le plan physique qu'émotionnel . J'associe bien sûre Julie (Naturopathe) qui encadre avec Valérie cette semaine de jeûne randonnée et qui chaque jour m'a fait découvrir un massage très professionnel et agréable (ce que en tant qu'ostéopathe et kinésithérapeute j'apprécie tout particulièrement). Bien sûr la bienveillance et le soutien du groupe a également beaucoup aidé. J'ai passé une très bonne semaine . Merci Valérie, merci Julie et merci Aurore l'aromathérapeute qui m'a également beaucoup aidé.
• anne.u

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  Le 22/05/2022 à 07:28

  Ravie de cette seconde expérience de Jeun avec Valérie et Julie, qui sont vraiment de belles personnes avec un grand cœur ❤️ et très compétentes. Super rando dans le rythme de chacun, conférences, sonotherapie et autres propositions (differents massages, olfactotherapie..)de beaux cadeaux à s'offrir pour prendre soin de soi. En surpoids depuis 20 ans, j ai perdu en 2 ans mes kilos superflus et me suis stabilisé avec le changement d alimentation. Mon kyste poplité ...Que du positif !.Avec Valerie et Julie, vous pouvez avoir confiance, joie et bonne humeur sont au rdv ! Annea disparu des la premier jeundisparu lors du 1 er je M
• Odile.u

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  Le 22/05/2022 à 06:17

  Super semaine de jeun à Mesquer ! Enthousiates, compétentes et bienveillantes qualifient pour moi nos deux accompagnatrices : Valerie et Julie. Je suis arrivée avec une douleur de genou (là depuis plusieurs mois) qui a disparu dès les premiers jours de jeun après la descente alimentaire. Je recommande à 100%. Odile
• sandra.a

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  Le 21/05/2022 à 19:36

  Je ne peux que recommander un jeûne auprès de Valérie. Elle a toutes les qualités humaines; disponible, attentive, généreuse, passionnée, de bonne humeur et surtout très professionnelle. Tout est encadré. Les intervenants et les ateliers sont top aussi quelque soit ses connaissances dans la pratique du jeûne. J’y retournerai avec plaisir. ( séjour de mai 2022 à Mesquer)
• Emilie.E

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  Le 02/04/2022 à 16:57

  Un très bon moment avec une équipe au top, Valérie et Julie sont souriantes, professionnelles et hyper joyeuses ce qui est important dans un moment où l'on se retrouve un peu faible à tout point de vue. Cette expérience a été très enrichissante, spirituellement, humainement et physiquement. Vous pouvez les suivre les yeux fermés !
• Florence.u

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  Le 25/02/2022 à 21:15

  Première expérience de jeûne pour moi accompagnée de Valérie et Julie. Beau duo de dames formidables ! Le feu 🔥 Valérie et la tranquille Valérie ! Merci à vous deux et au groupe bienveillant. Je renouvelle l'année prochaine ! C'est sûr !! Merci !!!!!
• Anne.o

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  Le 22/02/2022 à 20:10

  Une douce et merveilleuse expérience en compagnie de Valérie, Julie et les autres jeûneurs. Un cadre idyllique et de somptueuses balades pour profiter de tous les bienfaits d’un jeûne. Pour ma part, il y a un avant et un après…. 😀💪 Une belle aventure pour se recentrer sur soi et où les besoins de chacun sont respectés et où chacun est accompagné avec bienveillance. Merci pour ce partage 🤗 A vivre d’urgence !!! 😉
• Anne-Catherine.e

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  Le 20/02/2022 à 14:47

  Ma première expérience de jeûne s'est merveilleusement bien passée et je le dois largement aux organisatrices du séjour. La préparation en amont permet de démystifier l'expérience et de faire une descente alimentaire bien accompagnée. Le séjour est magnifique grâce à l'enthousiasme débordant et à l'expertise de Valérie ainsi qu'à l'accompagnement de Julie pour les apports sur l'alimentation et les différentes options de massages. La remontée alimentaire est tout aussi bien anticipée. Je pressens que les bienfaits de ce jeûne vont perdurer. Je recommande et reviendrai ! Mille mercis !
• Juliette.h

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  Le 18/02/2022 à 12:45

  J’hésite presque à laisser un commentaire tant cette adresse est tellement exceptionnelle que je ne voudrais qu’elle devienne trop fréquentée de peur de ne pas pouvoir y retourner. Une vraie rencontre avec Valérie, formidable accompagnatrice de jeûne. Tout dans la joie
• Sophie.o

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  Le 18/02/2022 à 12:42

  Magnifique séjour en bord de mer avec de belles randonnées variées, très bien encadré par Valérie et Julie, très professionnelles, mettant en confiance et sachant personnaliser les conseils pour accompagner la préparation du jeûne, le jeûne lui même et la remontée alimentaire. Étant médecin, je recommande ce séjour de jeûne dans de telles conditions très rassurantes( et j’en suis à mon 5ème séjour avec elles). N’hésitez pas à prendre les massages en option pour accompagner le séjour !
• emmanuelle.o

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  Le 10/02/2022 à 16:55

  Valérie est une femme d’une extraordinaire bienveillance dotée d’un professionnalisme hors pair. Elle sait vous mettre à l’aise, vous rassurer et vous accompagner sur ce chemin personnel. Elle sait s’entourer de professionnels pour s’occuper avec soin de nous. C’est une expérience à vivre et à revivre merci Valérie 🙏😊
• Genevieve.a

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  Le 10/02/2022 à 10:22

  Un séjour qui a répondu à mes attentes, accompagnement, professionnel mais aussi chaleureux. Je recommande sans réserve
• Daniel.r

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  Le 06/02/2022 à 17:25

  Stage de jeûne formidable ! Accompagnement, soins et massages, organisation des randonnées et des soirées, plein de découvertes et beaucoup de rires … Sans oublier les délicieux bouillons. Les nourritures spirituelles ont avantageusement remplacé les nourritures terrestres. Un grand merci à Valérie et à Julie. Chantal et Daniel
• Laurence.E

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  Le 27/01/2022 à 21:39

  Séjour formidable, dans une nature ressourçante, aux côtés de 2 charmantes accompagnatrices (Valérie & Julie) très professionnelles...Une vraie parenthèse détox et détente !
• Olga.e

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  Le 26/01/2022 à 21:04

  Super séjour, Valérie et Julie sont aux petits soins pour tous. Belles balades en bord de mer et des surprises qui font de ce jeûne une expérience inoubliable.
• Ophélie.i

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  Le 26/01/2022 à 16:34

  Ce fût un séjour inoubliable, une première fois très bien encadrée avec deux personnes exceptionnelles . Valérie est très à l'écoute et professionnel accompagnée par Julie qui a des doigts de fées (massage au top) et donne de très bon conseils . N'hésitez pas , si vous voulez jeûner c'est un endroit idéal .
• sandra.u

  5 / 5

  Le 26/01/2022 à 16:25

  Premier jeûne en septembre auprès de Valérie et quelle chance d’être tombée au bon endroit dès la première fois ! On est accueilli, entouré, accompagné avec beaucoup d’humanité, de bienveillance, de joie et de professionnalisme. Valerie sait s’entourer des bons professionnels qui font de ce séjour un cocon et un ressourcement pour le corps et l’âme. En plus l’hébergement est au top. Je renouvelle cette magnifique expérience dans quelques mois.
• Elodie.i

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  Le 26/01/2022 à 16:18

  2 expériences de jeûne avec Valérie et Julie... 2 expériences qui ont changé ma vie... Le cadre est magnifique et les animatrices sont exceptionnelles tant sur le plan humain que sur leur maîtrise du sujet. L'humain sera au coeur de votre séjour, ou comment s'ouvrir aux autres et se recentrer sur soi en même temps... juste top! A conseiller d'urgence!
• Josiane.E

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  Le 12/07/2021 à 08:36

  Super séjour à Mesquer ! Un endroit magnifique et reposant Merci Valérie et Julie pour ce moment de partage et de bienveillance Merci aux jeûneurs pour cette belle énergie Rdv l’année prochaine à Pornic
• Laurence.a

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  Le 02/07/2021 à 11:24

  Une expérience unique et inoubliable ! Même sans manger, je me suis régalée tout au long de ce séjour dans un cadre ressourçant de toute beauté. Merci Valérie pour ta constante bienveillance, ton professionnalisme, ta passion pour l'humain et ta joie de vivre tellement communicante ! Sans oublier le merveilleux duo que vous formez avec Julie. Quel plaisir de se sentir en confiance et chouchoutée du 1er au dernier jour, et de recevoir vos précieux conseils pendant et après le séjour ! Cette parenthèse enchantée aura été un cadeau inattendu source d'un bien-être physique et émotionnel inespéré. Je me réjouis déjà de mon prochain jeûne avec vous !
• Anne.a

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  Le 01/07/2021 à 12:36

  Valérie nous accueille avec professionnalisme, bienveillance et passion pour une semaine de jeûne en toute sécurité. Ses conseils avisés, ceux de Julie et leur gaité nous accompagnent tout au long d'un séjour régénérant !
• Josephine.o

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  Le 28/06/2021 à 10:47

  Je recommande vivement cette expérience unique ! Qui fait du bien au corps mais surtout à l'esprit !!! Valerie et Julie sont vraiment super, les journées sont bien rythmées et organisées et toutes les activités sont variées et très interessantes. J'en garde un souvenir unique et souhaite y retourner l'année prochaine.
• Robert.a

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  Le 24/06/2021 à 10:57

  J ai fait une semaine de jeûne avec Valérie en février 2021 . C’était mon troisième. Que du bonheur ! Valerie assistée de Julie avait magistralement organisé la semaine : randonnées sympa dans de beaux paysages, activité de découvertes variées ( bol tibétain, visite d une ferme de spiruline, atelier algues , méditation…) . L ambiance dans le groupe a été rapidement très chaleureuse. On sent aussi une très bonne maîtrise du jeûne et des différents phénomènes qui l’accompagnent. L accompagnement a été parfait. Valerie et Julie combinent à la fois une parfaite maîtrise de leur sujet et une réelle affection et attention pour chacun des jeûneurs. Je recommande vivement.
• Geneviève.a

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  Le 23/06/2021 à 07:39

  Valérie et Julie assurent un accueil et un encadrement aussi efficace que chaleureux. Leur écoute est attentive et leurs conseils précieux, y compris pour l'optimisation des effets bénéfiques du séjour. C'est une expérience vivifiante à tous égards et à recommander sans réserve.
• Stéphane.h

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  Le 23/06/2021 à 07:01

  Merveilleux séjour à Mesquer. Beaucoup d’attention et très belle ambiance de groupe. Très bénéfique!
• Marie.a

  5 / 5

  Le 21/06/2021 à 21:07

  Un stage magique animé par une équipe au top. J y suis arrivée après plusieurs autres jeûnes ( toujours de la fédération jeûne et randonnée). Depuis j y reviens et y re reviens... car c est trop bien😘. Une vraie cure de bonheur à chaque fois...
• Karine.o

  5 / 5

  Le 21/06/2021 à 19:26

  Je suis très satisfaite de ma première expérience de jeûne. Je sais déjà que je renouvelerai. Je n'avais rien imaginé avant de venir. Au final, ça été une excellente surprise. Un énorme cadeau que pour moi 😇. Les intervenants haut de gamme, les randonnées éblouissantes, le programme millimétré sans pression, le confort de se laisser guider, un accompagnement et des conseils de qualité, un groupe bienveillant et respectueux, des recettes vivantes, des produits de choix...
• FRED.A

  5 / 5

  Le 21/06/2021 à 08:46

  Après mars 2020 et une formidable expérience humaine à Pornic, une seconde expérience, toute aussi enrichissante, en mars 2021 à Mesquer. N'hésitez pas, c'est le bon endroit!
• Charlotte.e

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  Le 20/06/2021 à 20:22

  Expérience Magique, ressourcement et vitalité au rendez-vous. Merci Valérie et Julie pour votre super duo
• Jerome.L

  5 / 5

  Le 20/06/2021 à 18:52

  Quel séjour inoubliable ! Valérie, notre accompagnatrice, est tout simplement merveilleuse, d’une bienveillance hors pair, son sourire nous a illuminé tout le long de notre chemin. Sa connaissance sur le jeûne est immense, elle pourra répondre à toutes les questions que vous pourrez vous poser. Les activités proposées en soirée sont toutes très enrichissantes et variées. Julie, notre naturopathe et masseuse, qui épaule Valérie est tout simplement divine, toujours de bon conseil et avec des doigts de fée ! Les balades matinales sont d’une rare beauté. Si vous aviez un doute où faire votre jeûne... n’hésitez plus et foncez directement à Pornic, vous ne le regretterez pas !! Pour ma part, je vais revenir tous les ans !!
• Nathalie.l

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  Le 20/06/2021 à 17:57

  Déjà suivi 2 jeûnes avec Valérie et Julie et j'y retournerai ! Les lieux qu'elles proposent sont vraiment top, les randonnées et les activités aussi.Le plus, c'est leur personnalité et leur complicité. Joyeuses, encourageantes, respectueuses...
• Sophie.i

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  Le 19/02/2021 à 13:24

  Pendant une semaine, les jeûneurs sont dans un cocoon grâce notamment à Valérie et Julie qui sont à l'écoute de chacun d'entre eux. Les randonnées sont superbes, l'air marin vivifie! Les ateliers sur l'alimentation sont complets, les jeûneurs repartent avec recettes, trucs et astuces pour appliquer dans leur hygiène de vie au quotidien. La maison est magnifique et d'un grand standing. Je recommande ce centre de jeûne à 100%
• Caroline.O

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  Le 09/11/2020 à 23:04

  "Jeûner, une longue réflexion que je menais pour prévenir et améliorer ma santé et trouver des réponses à une maladie auto-immune. 1ère expérience positive avec Jeûne et rand'océan ! Valérie, accompagnée de Julie apportent toute la bienveillance nécessaire et l'écoute positive pour vous soutenir. Dans un cadre bord de mer pour trouver repos et calme ! Une semaine de pause et d' introspection sur soi-même ! Résultats spectaculaires sur ma santé avec la conviction du maintien d'une hygiène alimentaire ! Un grand merci à vous deux Valérie et à Julie pour vos apports spécifiques ! Au plaisir de vous retrouver !"
• Cathi.T

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  Le 11/10/2020 à 12:24

  Une semaine de vitalité et ressourcement avec Valérie et Julie , allez-y les yeux fermés, offrez-vous ce cadeau pour mieux vous connaître et vous alléger, dans tous les sens du terme!
• Emmanuelle.l

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  Le 23/09/2020 à 08:47

  Adepte du jeûne accompagné, et toujours par le biais de la FFJR , j’ai pour mon 6ieme jeûne poussé la porte de chez Valerie et quel Bonheur !!! Écoute , empathie, professionnalisme, dynamisme, quiétude, énergie, connaissances +++ Que dire de plus ?? Elle a tout d’une grande organisatrice de jeûnes , dans une région superbe et ressourçante 👍🏻😍👏🤗
• Eva.i

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  Le 21/09/2020 à 07:21

  Une super expérience auprès de Valérie, Julie et le groupe ! Je recommande à 100% : Valérie est top, adorable, professionnelle, attentive à chacune et chacun, beaucoup de conseils naturo tout au long du séjour (merci Julie pour tes super présentations!!), le gite est superbe, et la région encore plus :) C'était ma 1ère expérience de jeûne en groupe et je ne regrette pas d'avoir choisi Jeûne et rand'océan. Humainement on ne peut pas faire mieux, allez y les yeux fermés :)
• Anne-Valérie.e

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  Le 15/09/2020 à 10:12

  Je voulais le faire depuis longtemps et j'ai enfin osé, je ne regrette pas mon choix, le gîte est super, Valérie et Julie sont des belles personnes.Ce jeûne a été pour moi une révélation, ça m'a fait un bien fou autant pour le corps que pour l'esprit, moi qui suis une bonne vivante j'avais terriblement peur de souffrir de la faim et bien pas du tout, je suis rentrée avec une énergie comme jamais. Merci à Valérie et Julie ainsi qu' au super groupe qui a partagé cette aventure avec moi.
• Christine.e

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  Le 16/08/2020 à 08:15

  Nous avons passé une très belle et agréable semaine avec Valérie et Julie. Nous avons apprécié leurs disponibilités et leurs soutiens. Nous recommandons vivement pour toute personne qui jeûne pour la première fois. Un grand MERCI
• Jacqueline.a

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  Le 13/08/2020 à 11:22

  Premier jeûne : pour moi un défi que je craignais de ne pas relever : or ce fut fait sans effort , dans le plaisir , voire le bonheur grâce à : * un accompagnement hors pair avec le tandem formidable de Valérie et Julie (ah... ses massages!!!) * un groupe formidable, aux personnalités variées et extra, * un environnement magnifique et des visites passionnantes, * une sortie voilier vraiment géniale ! Et pourtant fin juin, début juillet 2020, la chaleur n'était pas au rendez-vous !
• Marie-Françoise.o

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  Le 04/10/2019 à 10:24

  Superbe Valérie qui nous étonne et nous transporte vers la légèreté de l’être!
• Annie.a

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  Le 04/10/2019 à 10:23

  Valérie est une grande professionnelle. Une magnifique expérience. Merci pour tout. Annie
• Françoise.u

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  Le 04/10/2019 à 10:20

  Une pure merveille !
• Isabelle.E

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  Le 29/09/2019 à 22:51

  Pour ma 4e expérience de Jeûne et Randonnée, j’ai choisi l’accompagnement de Valérie dans ce site exceptionnel de Pornic, en septembre, accompagnée de ma jeune chienne. J’en suis revenue ravie ! Si ce jeûne s’est tout à fait bien déroulé c’est grâce à la conjonction de différents facteurs : la compétence, les conseils, la prévenance, l’écoute et la chaleur de Valérie et de l’équipe pluridisciplinaire qu’elle a su réunir autour d’elle ! Les balades sur cette côte à proximité de Pornic sont superbes (petites criques sauvages, pêcheries, villages de pêcheurs, landes, marais salants...baignés d’une douce lumière) et variées. De retour dans l’après-midi chacun choisit de se reposer ou des activités (massages, balnéo, consultations...). Des conferences nous étaient proposées en soirée autour du bouillon frais, de différente saveur chaque jour... L’expérience et les multiples ressources de Valérie font que le groupe était unis et solidaire.. Difficile de mettre en mots tout le bien que m’a apporté cette parenthèse dans ma vie quotidienne , pour mon corps et... mon esprit ! J’y retourne dans 6 mois, c’est décidé ! Grand merci et bravo à toi, Valérie 😊
• Isabelle.e

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  Le 24/09/2019 à 12:05

  Que dire en si peu de ligne de l'expérience de mon 1er jeûne ! J'ai vécu un très beau voyage en territoire inconnu pendant 6 jours. Valerie sait parfaitement accompagner, elle est professionnelle, rassurante, enveloppante. Aussi, je me suis sentie portée et en totale sécurité auprès d'elle. Elle a réponse à nos questions, nos inquiétudes, toujours à l'écoute et disponible. Le cadre est idéal pour les marches, les paysages au rdv pour récompenser nos efforts. Les ateliers proposés très "nourrissants" ! C'était whouaaaaa, et ce n'est pas mon dernier jeûne, j'ai très envie de continuer.
• Francois.l

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  Le 26/06/2019 à 18:19

  Beauté du littoral, air marin, super thalasso d'eau de mer et un accompagnement hors-pair de l'équipe Jeûne Rand'Ocean
• betty.e

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  Le 11/06/2019 à 14:58

  Une expérience incroyable aussi bien sur le plan corporel que émotionnel et spirituel. Valérie est d’une disponibilité, d’une écoute, d’un dynamisme et d’une bienveillance incroyable. Elle est également entourée de professionnels qui excellent dans leurs domaines. De plus, les paysages des randonnées sont magnifiques !
• Marie.h

  5 / 5

  Le 19/05/2019 à 17:47

  Excellente adresse pour se ressourcer dans la convivialité ! Valerie nous accompagne tout en finesse : attentive à chacun c’est une animatrice de jeûne chaleureuse qui sait vous aider à vous dépasser en souplesse !... à aucun moment je n’ai ressenti la faim ni eu à faire des efforts ... Merci
• Cathy.T

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  Le 04/04/2019 à 06:56

  Une semaine fabuleuse, riche en rencontres et bien-être. Passionnée, Valérie met tout en place pour que le jeûne, débutant ou non, soit une expérience unique, positive et bénéfique. En plus d'être très professionnelle, elle est dotée d'une grande bienveillance et communique son énergie au quotidien. Que du bonheur !!
• Maud.e

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  Le 02/04/2019 à 13:08

  Une semaine de jeûne au cours de laquelle chacun est chouchouté en fonction de ses besoins, ses envies. Tout pour les yeux, les oreilles, l'esprit, le cœur, le corps... Rien ne manque, Valérie y veille, tout en douceur. Merci ++++
• emmanuelle.a

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  Le 01/04/2019 à 19:30

  Un stage remarquable avec une animatrice aussi professionnelle que bienveillante. Des journées variées et bien calibrées au cours desquelles on a pu puiser toute l énergie que l on était venue chercher. La thalomasso toute proche et accessible quotidiennement est un vrai plus. Emmanuelle
• Marie-Philippe.r

  5 / 5

  Le 31/03/2019 à 19:47

  Une prise en charge bienveillante et rassurante par Valérie qui m’a porté tout au long de la semaine par son énergie, son positivisme et sa générosité. Des randonnées fabuleuses. Un chouchoutage absolu. Une expérience exceptionnelle . Marie-Ph, Lausanne 🇨🇭
• FLEUR.O

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  Le 25/10/2018 à 19:12

  Animatrice et intervenants à l'écoute et soucieux du bien être de chacun. Un sourire très communicatif et qui dès le matin vous donne EN-VIE. Il serait plus simple de dire qu'essayer c'est l'adopter. Vous avez tout à gagner ......N'hésitez plus vous serez subjugués non seulement par le cadre mais aussi par l'énergie qui s'y dégage .