Esprit Vitalité - Stages jeûne/randonnée/remise en forme/détox dans l'Hérault

Tags: Centre de bien-être,

• Anne.a

  5 / 5

  Le 18/07/2022 à 08:21

  Une expérience, un challenge personnel en petit groupe dans un endroit magnifique. Le tout bien accompagné par Kay, professionelle et bienveillante.
• didier.a

  5 / 5

  Le 30/05/2022 à 21:09

  Après avoir participé à un stage début mai 2022 Une descente alimentaire qui c est bien passée,une semaine de jeûne très enrichissante à la fois sur la capacité de chacun à vivre 7 jours sans s alimenter,une épreuve que je n aurais jamais pu envisager il y a quelques mois en arrière, des explications sur la microbiote, sur la chimie du corps qui est extrêmement bien faite,le détail sur une alimentation qui devrait être adopter pour éviter un stockage inutile ou bien de mauvais mélanges alimentaire, Des reportages et témoignages touchants,des intervenants à notre écoutes. Kay est une accompagnatrice de jeûne à l'écoute extrêmement professionnelle, d une connaissance étonnante. Expérience à conseiller 😊
• christine.i

  5 / 5

  Le 28/05/2022 à 16:05

  Je viens de faire le stage jeûne /randonnee de 7 jours. L’ intervenante Kay nous a encadré lors des randos Et nous a a expliqué avec grande clarté les mécanismes du jeûne. En résumé, une intervenante brillante, qui maîtrise a la perfection son sujet! Merci Kay pour ce beau partage
• Aurélie.e

  5 / 5

  Le 19/03/2022 à 10:02

  Une expérience vraiment unique des moments privilégiés entouré de personnes bienveillantes et d’une guide Kay exceptionnelle. Un encadrement avec beaucoup de douceur de bienveillance, Kay nous a transmis son immense savoir et sa culture au travers d’échanges et de partages … Des intervenants, des ateliers, des randonnées … Beaucoup de gratitude car cette semaine a transformé ma vie 🥰
• Jean.r

  5 / 5

  Le 05/03/2022 à 13:02

  Que du bonheur !
• Christian.a

  5 / 5

  Le 02/02/2022 à 12:52

  Superbe expérience de jeûne à Vic la Gardiole, la présence et les conseils précieux de Kay, belles randonnées, baignade magnifique et super groupe. Je renouvellerais l'expérience avec grand plaisir.
• FRANCK.E

  5 / 5

  Le 28/01/2022 à 05:57

  Une belle expérience une fois de plus...Kay toujours plein d'enthousiasme et disponible...Bienveillance et rires sont au rendez-vous... De belles rencontres et une première expérience...Baignade par 11 degrés aux aresquiers... Vivifiant...Un bon moment permettant d'atteindre mon objectif... Reprendre les commandes... Un grand merci KAY... A bientôt pour une nouvelle étape...
• mc.o

  5 / 5

  Le 28/01/2022 à 04:32

  C’est mon 2ème stage en 4 mois avec Kay Esprit et Vitalité. L’encadrement est parfait. Le coaching aussi. De la bienveillance des sourires (et même du rire !). Et surtout de l’expertise. Kay sait de quoi elle parle. Quant aux randonnées, toutes plus belles les unes que les autres, adaptées à tous les niveaux de marcheurs. Pour moi le jeûne aujourd’hui est un état d’esprit ! Et puis mon objectif initial de perte de poids a été atteint. Merci !
• Alan.e

  5 / 5

  Le 03/12/2021 à 22:01

  Je viens tout juste de finir ma première semaine de jeûne avec Kai et Esprit et Vitalité. Que dire mis à part que je n’aurais jamais imaginé que cela se passe aussi bien ? L’encadrement commence dès lors qu’on réserve le stage pour se préparer au mieux, et ne s’arrête jamais vraiment, le but de Kai étant toujours le même : faire que cette semaine ait un impact sur l’année. Durant cette semaine j’ai pu (re)apprendre des choses sur mon corps, comment il fonctionne et les aliments dont il a réellement besoin pour être à plein régime. Kai connaît son sujet et a un réel don de de transmissions (et c’est un carnivore qui le dit) Les randonnées étaient superbes et l’ambiance familial. Merci Kai pour cette semaine, je reviendrais pour sûr !
• Stéphane.e

  5 / 5

  Le 07/11/2021 à 21:43

  La vie ne nous épargne pas et c'est souvent trop tard que nous réalisons que nos choix auraient pu ou qu'ils auraient même dû être différents. C'est une démarche personnelle et tournée vers l'entre soit qui vous ouvre les portes de votre santé et vous encourage à prendre soin de vous, dans tous les domaines de votre vie. Kay, par son parcours très complémentaire saura vous accueillir et vous guider pas à pas vers ce que vous êtes venu chercher ! Le jeûne, une fois par an, devrait être aussi important que de célébrer la nouvelle année 😉 ! Lancez vous... au pire, après, vois aurez le droit d'en parler 😊
• Qigong.m

  5 / 5

  Le 03/11/2021 à 12:15

  Excellent séjour ! bravo à l'équipe !
• Sandrine.e

  5 / 5

  Le 09/07/2021 à 09:13

  Le stage avec Kay était parfait. Superbes randonnées, super endroit de résidence et beaucoup de professionnalisme. Je suis ravie. Merci Kay.
• Samiya.e

  5 / 5

  Le 19/06/2021 à 07:54

  J'ai passé une très belle semaine de jeûne, accompagné par Kay Zabi. Nous avons séjourné dans une très belle villa avec piscine, chambres spacieuses, Kay a organisé de très belles randonnées, nous avons profité aussi de la plage. Kay est une personne bienveillante, douce, elle nous a pris en charge du début à la fin. Belles séances d'étirements et de bons soins sont prévus aussi. Les conférences du soir sont intéressantes. Nous avons terminé en apothéose en participant à la préparation du repas de reprise alimentaire, des recettes simples et originales dont nous nous sommes régalés. Merci Kay pour cette belle parenthèse.
• Florent.u

  5 / 5

  Le 14/05/2021 à 18:52

  Prise en charge en amont parfaite 👍 Accueil organisation planning rando parfait et très professionnelle .👍 Une actrice passionnée et connaissant son domaine sur le bout des doigts. 👍 À refaire à recommander merci Kay
• Jean.a

  5 / 5

  Le 24/04/2021 à 11:29

  Je ne saurai assez recommander le stage de jeûne Esptit Vialite qui permet d améliorer sa santé comprendre le métabolisme et apprendre à se nourrir. Kay c est o défaut. Seul risque : vous y reviendrez
• Marion.r

  5 / 5

  Le 26/03/2021 à 17:05

  Quelle magnifique expérience, cette semaine de jeûne ! Je venais pour nettoyer mon corps encrassé après les confinements, c'est fait, pour perdre du poids, c'est fait, pour partager une semaine en bonne compagnie et loin de mon quotidien, c'est bien ce que j'ai trouvé là, dans ce jeûne à Mireval, c'était très convivial Et puis Kay, notre animatrice, nous a accompagnés avec un grand professionnalisme, beaucoup de bienveillance et de disponibilité pour chacun d'entre nous; je me suis vraiment sentie prise en main pour traverser les moments d'inconfort occasionnés par cette pratique du jeûne Vivement la prochaine cure !
• Adeline.U

  4 / 5

  Le 03/03/2021 à 13:50

  Une expérience juste indescriptible que ce soit humainement, physiquement, environnement🏞Kay est très professionnelle, à l'écoute, attentive,passionnée merci 🙏 je recommande à tous ceux qui hésite de passer ce cap d'un premier jeûne 🤗 à très vite Kay 😊
• Moumoune.e

  5 / 5

  Le 28/02/2021 à 12:19

  Un stage très bien accompagné, pleins d'enseignements et de partages. Je recommande. Odile
• Brigitte.a

  5 / 5

  Le 26/02/2021 à 13:03

  Une bienveillance et un accompagnement au top. Pour penser sa santé autrement et gagner des années de vie en pleine forme. Pour primo-jeûneur ou jeûneur expérimenté, je recommande Kay sans aucune restriction.
• Eric.E

  5 / 5

  Le 10/11/2020 à 09:36

  Cette semaine jeûne et randonnée avec Kay - Esprit Vitalité - a été une de mes plus belles expériences personnelles ! Kay nous accompagne avec bienveillance et énergie au quotidien. Ses enseignements sont également de très bonne qualité et ses conseils précieux. Les alentours de Gignac sont superbes. Je reviendrai en 2021 suivre un stage avec mon mari !
• Stéphane.I

  5 / 5

  Le 03/11/2020 à 14:58

  Ce stage peut changer votre vie et votre approche sur beaucoup de sujets. Je recommande très fortement et reviendrai avec mon père et mes potes d'enfance. L'expertise de Kay est surprenante tant sur le plan santé que alimentation et sportif.
• Clotilde.e

  5 / 5

  Le 03/11/2020 à 11:49

  J'ai fait 2 jeûnes déjà en compagnie de Kay, les deux sur Gignac, et je recommande vivement Esprit Vitalité à tous ceux qui veulent se lancer dans l'aventure du jeûne et randonnée ! L'accompagnement est très pro à tous les niveaux : santé, randonnée, partage de connaissances sur l'alimentation et l'hygiène de vie, fitness et yoga! Le groupe est super sympa à chaque fois, et j'en ressors revitalisée! ça y'est je suis accroc et je reviendrai avec plaisir !
• Grégory.u

  5 / 5

  Le 14/10/2020 à 14:57

  Ok, j'appréhendais un peu ce séjour de jeûne.., un peu comme une nouvelle aventure/ exploration de la vie.., et de la mienne en particulier ! Il faut dire que les données sont brouillées puisque je suis paraplégique, en fauteuil, depuis près de 30 ans. Donc j'ai roulé sur des oeufs en y allant. Ma nature s'est mise en relation avec Kay Zabi pour optimiser la prise en charge... Bien que je sois tout à fait autonome.. Je suis ravi de ce séjour qui m'a fait du bien en m'aidant à nettoyer mon système/organisme... Kay est très présente... Je recommande vivement cet accompagnement...
• Elodie..

  5 / 5

  Le 20/07/2020 à 17:42

  Stage jeune et randonnee du 4 au 11 juillet : C'était 1ere fois que je faisais un jeûne et je n'aurais pas confié ça à une autre personne que Kay. Kay et David sont des accompagnateurs professionnels, sérieux, attentifs et attentionnés, toujours aux petits soins pour veiller sur nous et c'est rassurant quand on se lance dans cette expérience. Eau fraîche aromatisée au basilic et aux citrons, tisanes bio, jus de légumes frais du jardin, chaque jour, tout est fait pour notre confort et bien être. La villa est super, très confortable. Idéale pour lâcher prise. Je recommande les massages de David qui sont vraiment efficaces pour soulager les tensions. Les journées passent très vite, entre les randonnées, la détente piscine, les visites, les cours différents chaque jour pour se tonifier et des réunions d'informations sur le jeûne, ses mécanismes et ses bienfaits. Très intéressant pour savoir ce qui est à l'œuvre dans notre corps ! Bilan plus que positif au bout des 6 jours : - 5kg après des années d'efforts pour mincir sans résultats, je suis arrivée avec une lombalgie et sciatique prononcées et plus aucunes douleurs à la fin. Et surtout une énergie retrouvée ! Merci qui ? Merci esprit vitalité !!!
• Manue.e

  5 / 5

  Le 16/06/2020 à 21:13

  Une semaine de rêve dans un lieu idyllique, des randonnées époustouflantes : je ne connaissais pas le jeûne, aujourd'hui c'est pour moi une hygiène de vie. J'ai beaucoup apprécié les séances de relaxation/étirements/remise en forme de Kay ainsi que ses soirées pédagogiques sur le jeûne. Dav' est un excellent masseur. Tous deux sont extrêmement attentionnés et disponibles. Je n'ai jamais eu faim. Un seul regret, j'aurais voulu rester plus longtemps... 😍
• Pellet.i

  5 / 5

  Le 27/03/2020 à 18:32

  Une semaine de ... vacances ! Un lieu ... féérique. Un groupe ... extraordinaire. L'encadrement ... professionnel et bienveillant. Tout a été fait par Kay et Dav' pour que ce séjour se déroule au mieux. Les défis mental et physique intéressants car bien préparés grâce à l'excellence du suivi allant du moment de l'inscription à notre séparation. Que du bonheur de la tête aux pieds.
• Aude.a

  5 / 5

  Le 27/03/2020 à 16:08

  Super experience! Kay maîtrise son sujet et j'ai appris plein de choses pour changer mon hygiène de vie ! David et Kay don't au petit soin, on ne manque de rien ! Le plus du stage: cadre excellent et possibilité de se faire masser : c'est divin , surtout lors d'une semaine où l'on cherche a prendre soin de soi! Je recommande vivement ce stage de jeûne et randonnées !