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J'ai découvert le Yoga de l'énergie (forme de hata yoga) avec Anne il y a presque 10 ans, en petit groupe, dans sa jolie salle privée. Professeur de yoga compétente, elle nous guide avec douceur vers des étapes de détente et méditation par un centrage sur la respiration et des postures associées. Tonus et bien-être assurés....
Quel reprise ! Mes articulations sont dévissé, mes douleurs sont craqué , étiré, renversé ! Je retrouve ma souplesse d'enfant et l'aisance de ne pas me casser car Carmen est toujours là pour améliorer ma posture, merci !...