Dance Body Sculpt

Tags: Centre de fitness,

• Buzy-Debat.o

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  Le 09/11/2021 à 15:42

  Je suis vraiment addict à ce cours. Fan de danse, de fitness et de yoga merci Hélène d'avoir inventé ce brillant mélange ! Hâte d'être vendredi
• Sophie.O

  5 / 5

  Le 07/11/2021 à 20:30

  J’ai commencé les cours d’Hélène au mois de septembre 2021, c’est une vraie révélation ! Les cours sont complets, équilibrés et se font dans la bonne humeur. Je découvre le yoga pas à pas et redécouvre la danse. Hélène explique tout, les postures, les mouvements,comment fonctionne le corps…. On fait les mouvements en conscience et c’est super !
• Cynderella.

  5 / 5

  Le 06/11/2021 à 08:12

  Je recommande les cours d'Hélène😍. Il y a une belle ambiance, de la bienveillance et de l'écoute. Elle sait nous aiguiller et nous donner des conseils. Ses cours sont très variés 😊 car nous faisons un mélange de yoga, de danse classique et de chorégraphie. Notre corps a ainsi une belle évolution 💪 MERCI Hélène pour ce moment physique ✌️
• Nadege.u

  5 / 5

  Le 04/11/2021 à 23:01

  Les cours d'Hélène sont accessibles à tout niveau , les résultats ont été ressentis rapidement pour ma part. Davantage de tonicité, une meilleure posture. Merci!
• Emilie.o

  5 / 5

  Le 04/11/2021 à 17:28

  Un super cours très complet, en douceur mais bien rythmé. Hélène est très professionnelle et accompagne très bien tout au long de la séance. Moment très convivial que je recommande ☺️
• Mireille.a

  5 / 5

  Le 04/11/2021 à 15:20

  Hélène propose des cours de renforcement musculaire avec sa propre méthode alliant yoga, danse classique, pilates et chorégraphie. Les cours sont toujours différents ce qui permet de travailler différents groupes de muscles et ce qui évite surtout la routine. le fait d'être en petit groupe privilégie la convivialité et la correction des postures. on est bien loin des ambiances impersonnelles des grandes salles de sport !!! Cours à suivre sans modération ;-)
• Aurelie.a

  5 / 5

  Le 03/11/2021 à 20:25

  Très belle découverte de ce sport. Complet à tous niveaux, accessible et une prof à l'écoute de ses élèves.
• Karine.A

  5 / 5

  Le 03/11/2021 à 13:16

  Je recommande très vivement de suivre les cours de Dance Body Sculpt. Hélène est une personne très à l'écoute, ultra pédagogue et son énergie est communicative. Ne cherchez plus, c'est elle qu'il faut aller voir sans aucune hésitation.
• Virginie.o

  5 / 5

  Le 02/11/2021 à 20:23

  Ambiance décontractée avec une méthode qui permet de mixer yoga, renforcement musculaire, danse et cardio. Hélène s'adapte au niveau des élèves, toujours avec le sourire. A essayer !
• Maria.r

  5 / 5

  Le 02/11/2021 à 16:59

  Les cours de dance body sculpt font travailler nos muscles en douceur et dans la bonne humeur. Subtil mélange de fitness, yoga et danse , ils sont vraiment accessibles à tous (un peu cardio mais pas trop). Hélène est une super prof, douce, gentille bienveillante et surtout très professionnelle. Elle ne se conltente pas de dérouler ses chorégraphies, elle prend le temps de nous donner des notions d'anatomie à chaque exercice : elle nous explique quels muscles/quelles parties du corps vont travailler pour qu'on comprenne bien la finalité de l'exercice. On ne se fait pas "aboyer" dessus si on réalise mal l'exercice, au contraire Hélène nous aide à corriger notre posture avec beaucoup de bienveillance. Je suis fan !
• Prescillia.a

  5 / 5

  Le 21/10/2021 à 00:06

  Hélène est super, toujours souriante et motivante! Franchement les cours de Body Sculpt sont au top! C’est rythmé entre cardio et renforcement, c’est trop cool. Je recommande à 100% !
• bénédicte.A

  5 / 5

  Le 01/10/2021 à 22:36

  Excellente activité permettant de se muscler sans violence, en profondeur et d'allier le plaisir de la dance.
• Rivière.u

  5 / 5

  Le 28/09/2021 à 18:00

  Une discipline alliant la danse, les postures de yoga tout ça dans une bonne ambiance avec Hélène ! Depuis que je pratique le danse body sculpt je n'ai plus de problème de douleurs au niveau du dos.
• Marie-Gaelle.h

  5 / 5

  Le 28/09/2021 à 16:06

  Un superbe concept qui permet de mixer danse, yoga et fitness, parfait si vous ne saviez pas quelle discipline choisir. Tres bonne ambiance et prof au top.
• Rolling.h

  5 / 5

  Le 27/09/2021 à 21:40

  Super cours de DanceBodySculpt ! Hélène est très dynamique et explique bien en détails les mouvements, même online c'était facile à suivre et je me suis sentie bien encadrée. J'ai découvert plein de mouvements de dance ce qui était nouveau pour moi et j'ai adoré les chorés à la fin de chaque séance. Mon seul regret est de ne pas pouvoir suivre les cours en vrai car trop loin.. 😊 à recommander vivement !
• Genevieve.r

  4 / 5

  Le 27/09/2021 à 20:24

  Tres pro, le rythme est assez rapide mais le prof explique bien
• Marie.a

  5 / 5

  Le 27/09/2021 à 20:19

  Hélène, la prof est vraiment très professionnelle, elle détaille vraiment très bien les différentes étapes pour arriver à reproduire les mouvements, les enchaînements. Elle est douce et patiente et explique ce qu'il ne faut pas faire afin d'éviter de prendre des mauvaises postures ou de se blesser. Très bonne pédagogue. On en redemande.