J'ai pu bénéficier d'une séance gratuite pour essayer ce tout nouveau concept de remise en forme.
Agréablement surprise par cette découverte.
Dans un premier temps, il est nécessaire de mentionner que cette "salle" reçoit malgré le covid et respecte scrupuleusement toutes les règles d'hygiène.
Aux premiers abords, cela ressemble beaucoup à une salle de sport mais ce n'en est pas vraiment une. Il y a plusieurs machines sur lesquelles on nous fait passer l'une après l'autre. Un peu comme un parcours. Nous ne sommes jamais seul, c'est très encadré.
Le principe est de se remettre à bouger tout en douceur et j'insiste vraiment sur le fait que ça se passe en douceur. J'ai vu beaucoup de seniors présents lors de ma visite mais il n'y a pas de profil type... Cette "salle" est destinée à tous les âges et pour se remettre en forme même en ayant des problèmes de santé tels que de l'arthrose, des problèmes musculaire et si je ne me trompe pas on peut même y faire un peu de rééducation modérée. Les machines que l'ont utilise sont étudiées et faites pour "se faire bouger" et non "bouger la machine". Elles fonctionnent seules sans qu'on doive "forcer" dessus, d'où le fait que je parle d'une remise en forme tout en douceur. Ce concept, je pense, n'est pas destiné aux gens souhaitant perdre du poids ou se muscler. Ce n'est pas une salle de sport.
Comme dit précédemment, nous ne sommes jamais seuls puisque le responsable de l'établissement fait office de coach en même temps. C'est un monsieur très dynamique, sympathique, un grand sens de l'humour et qui est à notre écoute tout le temps. Cela rend la scéance encore plus agréable et on a envie d'y retourner.
Ma mère qui se mouvoît difficilement sans l'aide d'une canne est ravie de faire ces séances.
Pas de courbatures, pas de souffrance.
Juste un remise en forme tout en douceur et dans une très bonne ambiance.
(Avis non rémunéré et sans contreparties aucune)
Yves.o
jordann.e
Courtois.l
fatma.o
Anik.a
Jonquet.a
Kokosamée.
stephane.n
