Nina Claret - sophrologue

Tags: Centre de bien-être,

• Emma.o

  5 / 5

  Le 24/05/2022 à 15:03

  Superbe sophro-ballade en forêt, parcours et exercices agréables et pour laquelle je n'ai pas vu le temps passer!
• Lilou.

  5 / 5

  Le 24/05/2022 à 09:48

  J'ai pu participer à une "Sophro-balade" de Nina Claret, dans la magnifique forêt de Sivens. Ce fut un très beau moment où j'ai pu me reconnecter à la nature, à mes sens, à moi-même à travers les expériences sensorielles proposées par Nina. J'ai trouvé que le mélange entre les exercices de sophrologie et la promenade était très fluide, bien rythmé et très bien guidé par Nina qui est très douce, bienveillante et à l'écoute. Je me suis sentie délestée et paisible à l'issue de cette Sophro-balade. Encore merci pour ce moment de bien-être et de pleine conscience, auquel je tacherai de me reconnecter dans mon quotidien.
• Rosy.o

  4 / 5

  Le 23/05/2022 à 19:09

  Actrice de cette toute première sophro/balade c'étais un moment très agréable.
• Laurane.A

  5 / 5

  Le 23/05/2022 à 08:04

  J'ai contacté Nina pour un burn-out, sur les recommandations d'une amie. Elle m'a proposé un programme personnalisé selon mes besoins. J'avais alors une oppression forte à la poitrine, des émotions débordantes et du mal à respirer. Ses séances m'ont donné les clés pour m'apaiser, c'est très efficace ! Encore quelques mois après, j'utilise les exercices au quotidien car ils me font beaucoup de bien. Nina est très bienveillante et attentive, on se sent un peu comme dans un cocon avec elle. Après chaque séance je pouvais réutiliser des fichiers audios qu'elle avait enregistré pendant la séance ainsi que des fiches avec le résumé des exercices. C'est vraiment appréciable car cela permet d'ancrer la pratique et de refaire les exercices facilement. Encore merci Nina pour tout ce que vous m'avez apporté !
• Éric.e

  5 / 5

  Le 20/05/2022 à 14:27

  Du frémissement musical du tremble au crissement des feuilles séchées sous vos pas, des parfums d’humus aux chants des oiseaux, de la douceur des pousses nouvelles aux rais du soleil jouant dans les branchages d’arbres centenaires, sans oublier l’émerveillement devant les efforts acharnés d’un bouvier méritant, la sophro-balade de Nina est un véritable enchantement ! Cette marche en pleine nature est l’occasion de prendre le temps de ressentir, avec douceur, tout ce qui nous entoure et tout ce qui se joue en nous. Un moment rare de contact — dans toutes les dimensions possibles. L’accompagnement de Nina est très fin, toujours présente sans être intrusive. Ce qui s’impose au final c’est une formidable sensation de plénitude. Et assez étonnamment, au vu de la taille raisonnable du parcours, la sollicitation de tous les sens en pleine conscience (du moins j’essaie) procure une agréable sensation de fatigue. Et par après, on garde cette envie de ressentir le déroulé de ses pieds sur le sol, et cette énergie de marche joyeuse, ouverte. Ah aussi ! Que dire de la voix de Nina, élément qui semble si important en sophro ? Déjà enveloppante et réconfortante dans son cabinet, dans ce cadre bucolique on a l’impression d’être accompagné d’une authentique nymphe des bois de la Grésille et de Sivens ! Faites vous plaisir et énormément de bien, venez à une sophro-balade de Nina !
• Jean.a

  5 / 5

  Le 19/05/2022 à 20:21

  J'ai contacté Nina après avoir perdu une personne très chère faute d'avoir su contrôler mon égo. Je lui ai immédiatement signifié que je ne voulais plus jamais blesser quelqu'un de la sorte ni m'infliger une pareille situation. Nina m'a pris en charge avec une très grande bienveillance, mais également sans aucune concession. En quelques séances Nina m'a proposé une "boîte à outils" personnalisée afin de me permettre de gérer les situations à fort enjeux émotionnels. Je me sens désormais mieux armé pour déjouer les pièges que mon hypersensibilité et que mon égo me tendent. Nina, je vous suis très reconnaissant pour votre aide et votre implication.
• helene.l

  5 / 5

  Le 17/05/2022 à 18:33

  Avec ses mots, sa douceur et sa bienveillance, Nina a su m’accompagner dans ma problématique. Chaque séance est un instant de douceur, de pause. Un moment pour soi que l’on peut prolonger à la maison grâce aux fiches techniques, aux audios et son programme en ligne. Merci beaucoup Nina d’avoir pris beaucoup de temps à me rassurer et d’avoir partagé un petit bout de vous avec moi. Je vous recommande à toutes et tous ses séances!
• Cory..

  5 / 5

  Le 21/04/2022 à 10:45

  Nina m'a accompagnée durant l'été 2021. Je vivais une période de stress et d'anxiété intense, j'avais beaucoup accumulé. J'avais besoin de parler, de douceur, et d'outils de détente. Mon corps avait des symptômes clair de stress (insomnies, palpitations, ventre qui gonfle, bouton de fièvre....). J'ai commencé avec la séance découverte. Ça m'a mis en confiance. On a poursuivis avec plusieurs séances adaptées à ma situation du moment. Ce suivi avec Nina m'a tellement aidé. J'ai réduit le stress et j'ai survécu a cette folle période. Je recommande la sophrologie de Nina à toutes les personnes qui sentent un besoin de soutien, douceur, calme, confiance en soi... Merci Nina ♡
• Marie-Laure.

  5 / 5

  Le 20/04/2022 à 20:56

  J'ai suivi un accompagnement de plusieurs semaines avec Nina. Elle fait preuve d'une très grande écoute pour adapter et personnaliser les séances à nos besoins. Après chaque séance, on repart avec des outils en main pour mettre de la sophrologie dans notre quotidien. Je recommande chaudement Nina à toutes les personnes qui hésiteraient :) ma rencontre avec elle a été un véritable électrochoc !
• Marie.r

  5 / 5

  Le 23/11/2021 à 18:04

  Au top du top ! Nina a été tellement douce durant toute notre séance ensemble, elle a pris le temps d'échanger en profondeur avec moi sur mes soucis de stress, sur ce monde qui va si vite... elle m'a donné des exercices à faire au quotidien, qui m'aident beaucoup. Notre séance m'a permis d'apprendre à être plus à l'écoute de mon corps ! la sophrologie ce n'est pas seulement un exercice de souffle/de respiration, c'est bien plus que cela et vous allez le découvrir avec Nina ! Foncez ! car elle propose autant des séances en présentiez qu'en ligne (c'est ce que j'ai pris et je n'ai pas été déçue, c'est tout aussi efficace) A très vite et encore merci Nina
• Charlotte.

  5 / 5

  Le 08/10/2021 à 15:12

  Chaque séance est une bulle de douceur, un moment hors du temps. Nina nous guide dans un état proche de l’endormissement où notre subconscient peu s’exprimer. Elle fait cela grâce à des exercices mais surtout grâce à sa voix. Sa voix est parfaite pour cela (et c’est rare) ! Cerise sur le gâteau, les visualisations sont enregistrées et envoyées après chaque séance avec une fiche qui récapitule tous les exercices faits. Nina accompagne cela de conseils personnalisés. En bref, l’accompagnement proposé par Nina est sur mesure, très professionnel et de grande qualité. Il m’a permis de dépasser une période difficile et d’être aujourd’hui bien avec moi-même. Je la recommande les yeux fermés. Merci Nina !
• Cloe.h

  5 / 5

  Le 15/09/2021 à 14:07

  Nina est une professionnelle devouée qui propose une séance découverte donnant l'occasion de mieux comprendre sa pratique de la sophrologie. Elle étaye ses séances d'outil à réutiliser dans son quotidien et personnalise sans compter son temps.
• Fannie.a

  5 / 5

  Le 02/08/2021 à 15:27

  Le calme, la douceur, la bienveillance de Nina font d'elle la personne idéale pour se sentir en confiance dans un accompagnement personnalisé en sophrologie. Elle est très investie dans son travail, propose un suivi complètement personnalisé, avec fiche-bilan de chaque séance et enregistrement audio des visualisations guidées, pour permettre à ses clientes de poursuivre à domicile en toute indépendance le cheminement qu'elle permet d'initier. Merci, infiniment
• Lea.e

  5 / 5

  Le 29/07/2021 à 08:32

  Nina est une personne comme on en rencontre peu de nos jours, c'est une praticienne qui respire la bienveillance et l’honnêteté et cela se ressent dans ses séances et son accompagnement. C'est avec le sac à dos bien remplie d'outils que je continue mon chemin et en étant très reconnaissante d'avoir pu être accompagné par Nina durant quelques mois. Elle est LA sophrologue à rencontrer. Encore merci à vous. Chaleureusement, Léa.
• Marine.e

  5 / 5

  Le 11/07/2021 à 11:55

  Nina est d'une bienveillance rare. Sa chaleur humaine et son professionnalisme renforcent d'autant plus la relation, ainsi que toute la confiance et le respect que je lui porte. Merci encore pour votre temps et votre gentillesse, je suis très fière d'avoir entrepris ce chemin avec vous !
• Johanna.h

  5 / 5

  Le 24/05/2021 à 13:16

  Je recommande à toute personne curieuse à l'idée d'entamer un suivi avec Nina de se laisser guider... J'ai commencé par une séance de découverte, qui m'a permis de conforter mon intuition : Nina est bienveillante, et la séance en visio, tout un voyage ! Si j'avais quelques doutes quant à ma réceptivité à vivre pleinement une séance à distance, ils ont été balayés : le lien se fait, naturellement. Et me voici 8 séances après, avec un regard tout neuf sur mes capacités à vivre mes émotions :) Chère Nina, merci d’avoir mis sur mon chemin votre intuition, votre sensibilité, votre perception. Merci aussi à ma petite voix d’avoir osé choisir d’investir pour moi.
• Ophélie..

  5 / 5

  Le 17/05/2021 à 14:36

  Bienveillante, à l'écoute, capacité d'adaptation, attentive, impliquée et généreuse, voici quelques qualités que Nina possède en tant que Sophrologue et être humaine. Pendant 8 séances je me suis faite accompagnée par Nina dans son cabinet, avec une voix douce et agréable à écouter (primordial lors de séances en sophrologie). Nous avons travaillé ensemble, je dis bien "nous" car le client est acteur principal de son cheminement, sur différents points de ma vie. Une implication hebdomadaire voire quotidienne est nécessaire. Mais pas de panique, Nina a tout prévu ! A chaque fin de séance, Nina envoie une fiche suivi permettant de refaire à son aise les exercices (écrits, audios, images), bref le top pour un accompagnement global. Encore merci Nina, pour notre chemin parcouru ensemble, pour nos différentes discussions, ainsi que vos sourires à travers le masque. Cela a rythmé mon quotidien pendant plusieurs semaines et je suis très reconnaissante envers vous pour ces différents moments. J'ai maintenant les clés en mains pour que la sophrologie fasse partie de mon quotidien en fonction de mes besoins et ressentis du moment. Merci, je vous souhaite un bel épanouissement dans votre travail, j'espère que nos chemins se recroiseront. Ophélie
• Claire.a

  5 / 5

  Le 02/05/2021 à 08:18

  J'ai effectué un suivi sophrologie avec Nina et je recommande à 100%. Nina est très attentive, douce et bienveillante et effectue des séances vraiment personnalisées. Elle est à l'écoute et ajuste le parcours et les séances au cours du suivi pour être au plus proche des attentes et des besoins de la personne. J'ai réussi grâce à elle à dépasser certaines de mes croyances limitantes et à prendre de la distance face à certaines situations.
• axelle.o

  5 / 5

  Le 21/03/2021 à 12:41

  J'ai fait une séance découverte avec Nina Claret et j'ai a.d.o.r.é. sa façon de m'accompagner. Nina est très professionnelle et incarne totalement la bienveillance et la douceur. Je me suis sentie bien et je repars avec des outils merveilleux à mettre en place dans mon quotidien. Je vous la recommande à 1000% !
• Magali.E

  5 / 5

  Le 07/03/2021 à 20:30

  J'ai réalisé un accompagnement en sophrologie avec Nina Claret et j'en ressors plus que satisfaite. Elle m'a proposé un ensemble de séances sur mesure en réponse à mes besoins qu'elle a su identifier avec beaucoup de bienveillance. Grâce à ses conseils clairs et à la pratique pendant et entre les séances, j'ai pu progresser rapidement. Et je dispose désormais d'un grand nombre d'outils pour gérer mon stress et accueillir mes émotions en toute autonomie. Je recommande complètement.
• Yann.a

  5 / 5

  Le 11/02/2021 à 18:37

  Tres bonne sophrologue, moment de détente agréable, ses exercises sont ludiques et éfficaces, je les utilise au quotidien, au travail, et je vie mieu les situations qui au pars avant me mettais à plat en fin de journée. Merci Nina
• Marie.i

  5 / 5

  Le 29/01/2021 à 09:07

  J'ai beaucoup apprécié l'écoute et la douceur de Nina lors de notre séance. Elle m'a permis de calmer mon mental et me sentir apaisée. Nina est rigoureuse mais bienveillante et cela m'a permis de me sentir en confiance dès la première séance. Merci et à bientôt !
• Pauline.h

  5 / 5

  Le 28/01/2021 à 07:41

  En quelques séances, Nina m'a permis de mieux gérer mes émotions grâce à des outils simples à intégrer dans mon quotidien. Nina est d'une grande écoute et attentive à nos besoins, et son accompagnement est très bienveillant. Je recommande Nina les yeux fermés !
• Chloé.U

  5 / 5

  Le 26/01/2021 à 17:12

  C’était super doux cette séance, enveloppant et j’en ressors détendue. Nina est douce mais rigoureuse dans la méthode. Super moment dont je repars avec des clés pour mon quotidien. Je recommande Nina :) Mention spéciale au confort de son fauteuil!