Laurence Milhac Sophrologue Dordogne

Tags: Centre de bien-être,

• Hélène.E

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  Le 24/09/2021 à 06:10

  Je participe aux atelier de sophrologie en groupe et j'aime beaucoup l'énergie et la douceur de Laurence, son écoute bienveillante. Ça donne envie de faire plein d'autres choses ensemble ! Merci Laurence, quelle belle rencontre !
• Florence.A

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  Le 09/02/2021 à 17:26

  J'ai rencontré Laurence Milhac en séance individuelle de sophrologie pour m'aider à gérer mon stress et mes crises d'angoisses. Cela a été pour moi une expérience très enrichissante et aujourd'hui, je suis enfin apaisée. En étant plus à l'écoute de mon corps et en travaillant, notamment, sur la respiration, la visualisation et les exercices de relaxation dynamique. Laurence a été d'un grand soutien, très à l'écoute, calme, compréhensive et plein de bonnes énergies, elle s'est montrée d'un grand professionnalisme. Tous les conseils acquis me servent encore aujourd'hui et je continue à pratiquer à la maison mais j'irai aussi aux prochaines sophro-balades pour profiter à nouveau de sa présence. Je recommande vivement cette expérience.
• sandrine.a

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  Le 06/02/2021 à 15:26

  J'ai rencontré Mme Milhac à plusieurs reprises, en rendez-vous individuels, mais aussi en séances de groupe et pour des sophro ballades, après de nombreuses années passées en thérapie. Son approche, son accueil et surtout sa bienveillance ainsi qu' un travail commun m'ont permis d'alléger mes douleurs lombaires, mon stress et d'avoir plus confiance en moi. Une fois une séance effectuée, on peut travailler les exercices proposés chez soi, quand on veut ou quand on en ressent le besoin.Son plus, elle adapte vraiment les séances aux problématiques que l'on rencontre. Aujourd'hui, une petite part de sophro fait partie intégrante de mon quotidien et j'en ressens le besoin pour garder un "équilibre". Je suis une adepte des sophro ballades, temps pour se reconnecter à soi, en pleine nature. Bref, il y en a pour tous les goûts, mais comme chaque ressenti est unique, prenez contact avec elle, et vous verrez. En tous cas, pour ma part je la recommande vivement.
• danielle.e

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  Le 05/02/2021 à 19:50

  j'ai découvert la sophrologie avec Laurence en septembre 2020, une belle rencontre , une belle personne !on se retrouve toute les semaines pour notre séance " moment à nous" , ça fait tellement de bien !Je recommande fortement !!
• DAGAIN.g

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  Le 22/11/2019 à 11:34

  J'ai eu la chance, en étant de passage sur la Dordogne, de faire une sophro-ballade avec Laurence MILHAC et j'ai adoré cette expérience. J'ai particulièrement aimé ses interventions de découverte de la nature en pleine conscience et la marche afghane (respiration rythmée synchronisée sur la marche). Moment magique en Périgord! De plus, c'est abordable (techniquement et financièrement) pour le plus grand nombre. Je recommande vraiment ...
• Elodie.o

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  Le 19/11/2019 à 18:38

  Je conseille et recommande pour les adultes et les enfants.
• Nathalie.a

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  Le 18/11/2019 à 16:29

  Super sohrologue! je l ai recommandée a beaucoup de mponde autour de moi! cela m a beaucoup aidée dans un contexte compliqué